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Heute erfährst du , wie du mit deinem magischen Lebensalbum arbeiten kannst! So schön, dass du mitgemacht hast und dir das wertvollste erschaffen hast, was es gibt: DEIN LEBEN! www.carinaholze.com

Heute wird es bunt - heute darfst du dich kreativ austoben und dein Lebensalbum abrunden! www.carinaholze.com

Heute bringen wir unsere Träume noch mehr in die Materie! Unser Lebensalbum wird gefüllt! Viel Freude , deine Carina www.carinaholze.com

Heute darfst du dich voll und ganz in dein Traumleben hineinfallen lassen und Inspirationen über Inspirationen sammeln. www.carinaholze.com

Teil 2 deines Kreativprojektes wartet darauf von dir erobert zu werden! Liebe, deine Carina www.carinaholze.com

Ihr Lieben, Herzliche Willkommen zu diesem wundervollen und wertvollen Projekt. 6 Tage werde ich dich begleiten und wir kreieren gemeinsam DEIN LEBENSALBUM! Ein Lebensalbum ist ein Fotoalbum, in das du alle Dinge und Vorstellungen hinein klebst, die du dir für dein Leben in den nächsten 10 Jahren wünscht und wer weiß?! Manchmal liefert das Universum schneller als gedacht! Viel Freude mit Teil 1 und der Materialliste! Du benötigst: Fotoalbum Verzierungsmaterial Schere Fotokleber Stifte Wolle weitere Infos: www.carinaholze.com musiccredits: Music by ZakharValaha from Pixabay

Wie können wir Ängste und Krisen als Schlüssel zu Selbstermächtigung nutzen und wie können uns Heilkristalle auf unserem Weg und unserer inneren Reise unterstützen? Was sind Heilsteine und wie entstehen sie? Das und noch viel mehr erfährst du in dieser fantastischen Folge mit Sarah Kirch von Kintsugi crystall healing! Infos zu Ausbildungen: www.herzwärtsyoga.de kostenloser Minikurs: www.herzwärtsyoga.de/videokurse Du möchtest mehr über Sarah erfahren? Dann hier entlang ---> https://www.instagram.com/kintsugicrystalhealing/ https://www.etsy.com/shop/kintsugicrystals/

….DANN MUSST DU ETWAS FINDEN, WORAN DU BEDINGUNGSLOS GLAUBEN KANNST! •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Wie du dich mit deinem inneren Wahrheitskompass verbinden kannst:  𝘽𝙪𝙘𝙝𝙩𝙞𝙥𝙥𝙨/𝙄𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙣 •Gespräche mit Gott • von Neale Donald Walsch (insbesondere Teil 2) •Ändere deine Gedanken & dein Leben ändert sich• von Wayne Dyer

F E H L E R Was ist ein Fehler überhaupt und gibt es F E H L E R tatsächlich? Diese Frage habe ich mir in meinem Lebe schon sehr oft gestellt, vor allem dann, wenn mir selbst mal wieder von meiner Umgebung suggeriert wurde, wie fehlerhaft und  somit ungenügend ich bin.  Und ich habe mir auch dann, diese Frage gestellt, wenn ich mich an Fehlern anderer ergötzt habe und sie nutzte, um ihnen aufzuzeigen wie fehlerhaft und ungenügend sie sind. Ein absolut unschöner Kreislauf, der hier entsteht, wenn wir nicht das Bewusstsein und den Mut fassen, aus diesem Kreislauf auszubrechen und uns den Dingen zuwenden von denen dieses schöne Leben eigentlich handelt: Mitgefühl, Akzeptanz, Respekt, Geduld, pure bedingungslose Liebe. In diesem Podcast möchte ich dir dabei helfen, dein Denken bezüglich F E H L E R N zu überdenken bzw. zu über F Ü H L E N. Und so dem verletzten kindlichen Anteil in dir, der sich immer ungenügend und klein fühlt, endlich den Raum zu geben, den er verdient. Lass das Leben dich inspirieren und freue dich auf eine Podcastfolge, die dein Leben verändern kann, wenn du es zulässt. https://linktr.ee/Carina_Holze Nichts als Liebe für dich Deine Carina www.yogaraum.online

Ganz ganz oft fühle ich Wut. Und ganz ganz oft mache ich die ganze Welt für eben diese Wut verantwortlich. Du auch? Die stinkende Socke auf dem Boden, der Stift im Schlüsselkörbchen, der Trompetenlärm der Nachbarn.  „Mein Mann ist Schuld, dass ich gerade so wütend bin!“ „Mein Kind triggert mich ständig!“ „Die Exfrau macht mich fertig!“ „Mein Hund will mich doch verarschen, der macht das mit Absicht!“ All das und noch viel mehr Beispiele gibt es dafür, dass wir anderen Menschen, Gott und der Welt die Schuld an unserer immer wiederkehrenden intensiven Wut geben, die sich wie ein nie versiegender Vulkan verhält. In dieser Podcastfolge verrate ich dir was: Das ist nicht der Weg, der dich von deiner Wut erlöst. Doch es gibt einen anderen, vertrau mir! Ich lade dich ein mit mir Zeit zu verbringen, in der ich dir Gedanken und Tools aufzeige, die dich darin unterstützen auf eine neue und heilsame Art und Weise mit deiner Wut umzugehen. Wir sitzen alle im selben Boot, dass wird mir jeden Tag bewusster. Was mir hilft, hilft im besten Falle auch dir. Viele Erkenntnisse & viel Liebe Deine Carina www.yogaraum.online

In der heutigen Folge spreche ich über darüber, warum es das Wichtigste ist, dass wir Kindern BEWUSSTSEIN beibringen. Besonders in einer Welt, wie die jetzige, die an allen Ecken und Enden brodelt und brennt ist es wichtig, über diese Thematik zu reflektieren. Ich bitte dich nicht darum, meine Gedanken eins zu eins zu übernehmen, sondern reinzuspüren, was von alle dem mit deiner Inneren Wahrheit in Resonanz geht. Es ist mehr denn je an der Zeit, den Fokus nach innen zu richten und die Besen vor anderen Leutens Türen endlich fallen zu lassen! Was du explizit tun kannst, um der Welt tatsächlich bei ihrer Genesung auf allen Ebene zu helfen, erfährst du in der heutigen Folge. Und auch wenn du keine eigenen Kinder hast - Jedes Wort ist ebenso an dich gerichtet! Liebe, deine Carina www.yogaraum.online

Hallo ihr Lieben, ihr wollte erfahren, was die Benefits einer Digitalen Entgiftung sind? Wundervoll, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Vor allem dann, wenn du dich ausgebrannt, unmotiviert und müde fühlst und keinen blassen Schimmer hast, woher das kommen könnte. Enjoy :-) weitere Infos zu Carina und der Yogalehrerinnenausbildung: www.yogaraum.online

🌹𝑀𝑒𝑖𝑛 𝑅𝑒𝑠𝑢̈𝑚𝑒𝑒 𝑎𝑢𝑠 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑚 𝐽𝑎ℎ𝑟 𝑣𝑒𝑟ℎ𝑒𝑖𝑟𝑎𝑡𝑒𝑡 𝑠𝑒𝑖𝑛. 🎧NEUE PODCASTFOLGE Ihr Schönen, vor einer Woche habt ihr abgestimmt zu welchem Thema ich als nächstes in meinem Frauenzeit-Podcast spreche und das Rennen hat Option #1:  -Mein Resümee aus einem Jahr verheiratet sein- gemacht und ich hab mich so darüber gefreut und auch insgeheim gewünscht, dass ihr so wählt ♥️ Und gestern Abend war er soweit. Richtige Zeit - Richtiger Ort, um ganz intuitiv und vor allem nackig ehrlich über meine Erkenntnisse zu sprechen, die ich im ersten Jahr unserer Ehe gesammelt habe. Ich muss dich leider enttäuschen, wenn du dir Blumen und Pralinen erhoffst, denn darüber spreche ich nicht. Ich spreche darüber wie es wirklich ist, welche Höhen und vor allem Tiefen es gibt und was ich aus all den Herausforderungen gelernt habe.  Des Weiteren erfährst du in dieser Folge: 🌹 Wie ich meinen Mann kennen gelernt habe und warum er eigentlich so gar nicht mein Typ war 🌹was sich mein jüngeres Ich von einer Beziehung gewünscht hat und wie ich heute darauf blicke  🌹wie ich mich oft selbst in Beziehungen sabotiert habe und warum ich häufig “falsche“ Männer in mein Leben gezogen habe  🌹Was Partnerschaft mit Selbstwert zu tun hat  🌹Was Konflikte eigentlich bedeuten  🌹3 wichtige Tipps für den Start in eine co-creative  Eheverbindung auf Augenhöhe 🌹und ganz viel Liebe, Ehrlichkeit und Reflexion meinerseits  Ich glaube ich habe noch nie in einer Podcastfolge sooooo viele weise & tiefgründige Erkenntnisse aus mir herausfließen lassen und meinen Mann noch nie so gesehen wie ich ihn jetzt und heute sehe und fühle. Dies mit euch teilen zu dürfen ist ein großes Geschenk für mich und auch für dich und dafür bin ich von Herzen dankbar.  Viele Erkenntnisse & Inspiration wünsche ich dir mit dieser Folge  In Liebe deine Carina  

𝑊𝑎𝑟𝑢𝑚 𝑤𝑖𝑟 𝑢𝑛𝑠 𝑑𝑢𝑟𝑐ℎ’𝑠 𝑇𝑎𝑛𝑧𝑒𝑛 𝑤𝑖𝑒𝑑𝑒𝑟 𝑚𝑖𝑡 𝑢𝑛𝑠𝑒𝑟𝑒𝑚 𝑛𝑎𝑡𝑢̈𝑟𝑙𝑖𝑐ℎ𝑒𝑛 𝐹𝑟𝑎𝑢-𝑆𝑒𝑖𝑛 𝑣𝑒𝑟𝑏𝑖𝑛𝑑𝑒𝑛.  Ich freue mich so mit dir heute eine ganz besondere Podcastfolge mit dir zu teilen. Sie ist besonders, weil das Tanzen für mich in besonderem Maße besonders, denn ich hatte in meinem Leben eine Zeit, in der ich Salsa für mich entdeckt habe und ich jede Woche ganz alleine egal wie weit gefahren bin, nur um Tanzen zu können.  Wenn ich heute darauf zurück blicke, dann war die Zeit auf der Tanzfläche die hingebungsvollste und echteste Zeit meines Lebens und ich die purste und weiblichste Version meines Selbst.  💃🏼 Möchtest du die ganze Geschichte erfahren und zudem noch wissen, warum wir uns durch das Tanzen wieder mehr mit unserer weiblichen Energie verbinden können?  💃🏼 Und warum es für ein erfülltes Leben in Balance von exorbitanter Wichtigkeit ist zu tanzen?  💃🏼 Und warum du während des Tanzens nirgendwo anders sein kannst als im Hier & Jetzt?  Komm, ich nehme dich mit auf eine Reise in die bisher magischte Zeit meines Lebens ✨ Du findest diese Herzenspodcastfolge überall dort, wo es Podcasts gibt.  Mögest du inspiriert sein! In Liebe - deine Carina  Weitere Infos:  www.yogaraum.online

Hallo Hallo, wie schön, dass du wieder eingeschaltet hast zur heutigen Podcastfolge. In ihr erfährst du, wie du wieder zu mehr Energie finden kannst, wenn du dich unmotiviert und ausgezehrt fühlst. Ich stelle dir in diesem ersten Teil ein Tool vor, dass ich nutze und dass mich wieder mehr Energie generieren lässt. Viel Freude und mögest du inspiriert sein! Infos zu Ausbildungen & Mentorings: www.yogaraum.online oder schreib mir gerne eine Mail an service@yogaraum.online

Hallo ihr Lieben, in dieser Woche war ich fleißig am Gärtnern, irgendwie so richtig zum allerersten Mal in meinem Leben, dass muss man sich mal vorstellen :-D Und ich freue mich heute mit dir quick quickly meine schönsten Erkenntnisse zu teilen, die ich daraus mitgenommen habe. Schnapp dir deine Teetasse & los geht's! Online Yoga & Angebote. www.yogaraum.online oder schreibe mir gerne unter service@yogaraum.online

Hallo ihr Lieben, herzlich willkommen im Wunderwerk Podcast heute zum Thema Wunder erleben durch Heilung des Hüftraums. Heute erfährst du warum vor allem wir Frauen häufig Beschwerden wie Schmerzen oder Druck verspüren und was dir das auf tieferer Ebene sagen möchte. Du erfährst, was Heilung für mich bedeutet und warum wirkliche Heilung immer nur durch uns und in uns geschehen kann. Schnapp dir wie immer deine Tee-Tasse und genieße diese Folge. Möchtest du an meiner Frauenzeit Yoga Ausbildung teilnehmen oder bist interessiert? Wundervoll, dann klick dich für weitere Infos auf meine Webseite: www.yogaraum.online oder  schreibe mir eine Mail an service@yogaraum.online Happy Day to you - deine Carina

Hallo du Wunderpeople, so schön, dass wir wieder Zeit miteinander verbringen. Heute zum Thema: Wunder erleben durch Augenentspannung. Es ist sooooo unermesslich wichtig dir bewusst zu machen, welch wundersame Funktion die Augen im Bezug auf deinen Entspannungs- und Wohlfühlfaktor haben. Wenn du gerade spürst, dass alles zu viel ist, du angespannt bist und deine Augen manchmal schwer sind und schmerzen, dann solltest du dir diese Podcastfolge anhören. Du erfährst: Was die Augen mit dem Nervensystem zu tun haben wie das Nervensystem aufgebaut was mit dem Parasympathikus & dem Sympathikus gemeint ist warum die Balance aus beiden unabdinglich für ein gesundes und zufriedenes Leben ist 4 Tools, die dir dabei helfen, deine Augen und somit den Blick auf dich selbst und die Welt zu entspannen Fühl dich inspiriert und lebe zufrieden. In Verbundenheit deine Carina Lust gemeinsam die Augen bei einer Online-Yogastunde zu entspannen? --> Dann schreib mir eine Mail an service@yogaraum.online oder schnapp dir den Newsletter und somit den wöchentlich wechselnden und abwechslungsreichen Yogaplan unter www.yogaraum.online See you on the mat :-)

Hello WUNDERPEOPLE, diese Woche gehts im Wunderwerk Podcast ganz schön rund :-)  Das Thema Wunder erleben durch Konflikte wartet auf euch und ich hoffe ihr könnt unendlich viel Inspiration aus der Folge mitnehme. Ich erzähle euch von den 3 Hauptwunder, die ich durch Konflikte erleben durfte. Schnapp dir deine Teetasse und Los geht's!   In Verbundenheit deine Carina Music by Marvin Holze Online Yoga Ausbildungen: www.yogaraum.online Schreibe mir gerne eine Mail an: service@yogaraum.online

Hello du Wunderpeople! Super schön, dass du dich wieder reinklickst und reinhörst, denn heute habe ich eine super spannende Podcastfolge für dich zum Thema Familienaufstellung. Noch nie gehört? Wundervoll! Ich erkläre dir genau, was das ist und warum es so wichtig ist, dass mal auszuprobieren. Soviel kann ich schon mal sagen: Familienaufstellungen wirken ultra heilend auf dein Leben und bringen das wieder in Ordnung, was durch irgendwelche Umstände in eine Unordnung geraten ist. Du kannst mit Familienaufstellungen körperliche Beschwerden und ewig ungelöste Konflikte transformieren, an denen du dir die Zähne ausbeißt. Nimm dir ein Tässchen Tee zur Hand und lausche :-) In Verbundenheit deine Carina Infos & Ausbildungen: www.yogaraum.online oder schreibe mir eine Mail an service@yogaraum.online