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Die Corona Krise hat Home Office in Deutschland etabliert. Und vieles spricht dafür, dass diese Art des ARbeitens bleiben wird, denn Firmen bemerken sogar mittlerweile produktivere, zufriedener MitarbeiterInnen. Dennoch ist Home Office für viele nicht so einfach zu realisieren: kein Platz, Ablenkungen, die Kinder sind zu Hause usw.. Heute gebe ich euch weitere Tipps, wie ihr das mit dem Home Office besser hinbekommt. Shownotes Deep Work, von Cal NewportHow many hours a day are workers productive?, https://codebots.com/library/way-of-working/how-many-hours-a-day-are-workers-productiveForest Time Tracking, https://www.forestapp.ccBest ANC Headphones 2020, https://www.nytimes.com/wirecutter/reviews/best-noise-cancelling-headphones/Jason Fried/ David Heinemeier Hansson, 2013, Remote. Office not Required, https://www.amazon.de/Remote-Office-Required-Jason-Fried/dp/0804137501Jason Fried/ David Heinemeier Hansson, 2018, It doesn’t have to be crazy at work, https://www.amazon.de/dp/B07FQYGWCS/ref=dp_kinw_strp_kin_adbl_v2Percepticon.de Podcast, Zoom, https://percepticon.de/2020/05/15-zoom/ Hinweise Kommentare und konstruktives Feedback bitte auf www.worklifehacks.de. Schreibt mir Eure Top Life Hacks und Work Hacks per Mail an Hi{AT}worklifehacks.de Die Folge erscheint auf iTunes, Spotify, PocketCast, Stitcher oder via RSS Feed. Das Intro Jingle heißt “wonderful” und stammt von Scott Buckley, der noch viele andere tolle, unter creative commons vertriebene Musikstücke anbietet.

Von der Stoa, oder der stoischen Gelassenheit habe ich, wie ihr bestimmt auch, damals zuerst in der Schule gehört. Geschichte oder Ethik weiß nicht mehr und die einzige Erinnerung, die mir da geblieben ist: “schnarch! Langweilig!” Und wenn ich euch jetzt sage, dass man von den Stoikern eine ganze Menge “life hacks” mitnehmen kann dann sagt ihr bestimmt “was kann ich denn bitte von 2300 Jahre alten Griechen und Römern lernen, wir leben schließlich in der Digitalisierung, im Hyperkapitalismus etc.” Darauf würde ich sagen: Eine ganze Menge! Denn was diese ollen Römer da zum Thema stoische Gelassenheit und emotionaler Residenz gesagt haben wird mittlerweile von der positiven Psychologie, von der Glücksforschung bestätigt. Da steckt ne ganze Menge drin was man mitnehmen kann.  Shownotes Blog by Nils and Jonas Salzgeber, https://www.njlifehacks.comStoic Philosophy as a Cognitive-Behavioral Therapy, https://link.medium.com/lM6PHewodbbPhilosophical Foundations of Cognitive Behavioral Theraphy, https://philarchive.org/archive/DIATPFRobertson, Donald. The Philosophy of Cognitive Behavioural Therapy (CBT). London: Karnac, 2010.Salzgeber, Jonas. The Little Book of Stoicism: Timeless Wisdom to Gain Resilience, Confidence, and Calmness.Daily stoic podcast Hinweise Kommentare und konstruktives Feedback bitte auf www.worklifehacks.de. Schreibt mir Eure Top Life Hacks und Work Hacks per Mail an Hi{AT}worklifehacks.de Die Folge erscheint auf iTunes, Spotify, PocketCast, Stitcher oder via RSS Feed. Das Intro Jingle heißt “wonderful” und stammt von Scott Buckley, der noch viele andere tolle, unter creative commons vertriebene Musikstücke anbietet.

Ihr kennt das: ihr habt unfassbar viel zu tun. Ihr seid busy. Und nicht nur ihr. Auch die Kolleginnen und Kollegen befinden sich in hektischer Betriebsamkeit. Der hektische Empirismus des Alltags überschattet alles. Keiner kommt mehr zu den wirklichen Projekten, zu konzentrierter Arbeit oder auch “deep work”. Warum diese Busyness schädlich ist, warum pure Beschäftigung bzw. Geschäftigkeit das Gegenteil von bedeutungsvoller Arbeit bzw. von wirklicher Produktivität (“deep work”) ist, lernt ihr in dieser Folge. Und ihr lernt, wir das eine vom anderen unterscheiden könnt und wirklich an den Dingen arbeiten könnt, die zählen. Shownotes Deep Work, von Cal Newport Hinweise Kommentare und konstruktives Feedback bitte auf www.worklifehacks.de. Schreibt mir Eure Top live hacks! Die Folge erscheint auf iTunes, Spotify, PocketCast, Stitcher oder via RSS Feed. Das Intro Jingle heißt “wonderful” und stammt von Scott Buckley, der noch viele andere tolle, unter creative commons vertriebene Musikstücke anbietet.

Seit Corona 2020 arbeiten viele von zu Hause. Ich höre aber immer wieder, dass viele damit Probleme haben. Zu viele Ablenkungen, zu wenig Konzentration. Die “How to Home Office Serie” soll Euch dabei unterstützen, besser von zu Hause zu arbeiten. Ob Corona oder nicht, denn mittelfristig wird dies der dominante Arbeitsmodus in der “knowledge economy” werden. Mit diesem Home Office Tipps adressiere ich die drei größten Probleme: Mindset, die ganzen Ablenkungen und die durcheinandergebrachte Routine. Hinweise Kommentare und konstruktives Feedback bitte auf www.worklifehacks.de. Schreibt mir Eure Top Life Hacks und Work Hacks per Mail an Hi{AT}worklifehacks.de Die Folge erscheint auf iTunes, Spotify, PocketCast, Stitcher oder via RSS Feed. Das Intro Jingle heißt “wonderful” und stammt von Scott Buckley, der noch viele andere tolle, unter creative commons vertriebene Musikstücke anbietet.

Die Pilotfolge erklärt, wer da spricht, warum er spricht und worüber er spricht: nämlich wie man ein gutes, produktives, digitales Arbeitsleben so meistert. Hinweise Kommentare und konstruktives Feedback bitte auf www.worklifehacks.de. Schreibt mir Eure Top Life Hacks und Work Hacks per Mail an Hi{AT}worklifehacks.de Die Folge erscheint auf iTunes, Spotify, PocketCast, Stitcher oder via RSS Feed. Das Intro Jingle heißt “wonderful” und stammt von Scott Buckley, der noch viele andere tolle, unter creative commons vertriebene Musikstücke anbietet.