Mind-U! on Stitcher

6 minutes | Mar 24, 2022

Como fazer a nossa parte em relação ao Efeito Estufa.

Áudio para despertarmos a consciência ambiental. Manuella Pestana @manuellacoach @mind.u.uk --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

6 minutes | Feb 8, 2022

Plant based

Com parceira da Radio Mais Brazil UK --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

7 minutes | Jan 25, 2022

Microplásticos!

Com Apoio CCRU Conselho de Cidadania do Reino Unido, Projeto EcoA.UK e Escola de idiomas Langthorne Institute! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

6 minutes | Jan 17, 2022

EchoTalks

Liderança Sustentável Apoio: Rádio Mais Brazil UK Langthorne Institute - English Courses in London UK. Projeto EcoA.UK - Environmental Education --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

5 minutes | Nov 2, 2021

Como conquistar o seu objetivo?

Podcast para reflexão! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

5 minutes | Oct 7, 2021

Expectativas! Como lidar?

Entenda a importância de lidar com as expectativas! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

5 minutes | Sep 29, 2021

Autossabotagem na Carreira

Um assunto super importante! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

6 minutes | Sep 13, 2021

Solitude x Solidão

O que você sente? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

6 minutes | Sep 7, 2021

Como sair do Piloto Automático!

Dicas de como sair do Piloto Automático! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

5 minutes | Sep 2, 2021

Quer começar uma vida mais Sustentável?

Inicio de uma jornada! Sempre há tempo de começar!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

4 minutes | Aug 31, 2021

ODS 5 - Objetivo de Alcançar a igualdade de gênero e empoderar todas as mulheres e meninas.

Áudio para Radio Brazil UK --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

6 minutes | Aug 24, 2021

O que são os ODS e como o COVID-19 impacta?

Áudio criado a partir do artigo de minha produção Autoconhecimento e Sustentabilidade – Tema: O que são ODS e como COVID-19 impacta! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

6 minutes | Aug 19, 2021

Coragem é o que vem do coração!

Mensagem para os ouvintes sobre coragem. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

7 minutes | Aug 18, 2021

A Perda de Identidade e suas causas.

Com participação da Radio Mais Brazil UK. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

7 minutes | Aug 12, 2021

A mudança é agora!

Podcast para Rádio Mais Brazil UK --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

6 minutes | Aug 5, 2021

Dicas de Sustentabilidade!

Vamos começar hoje a ser sustentável!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

5 minutes | Jul 27, 2021

O ato de não Julgar!

Compreenda o primeiro pilar de Mindfulness. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

5 minutes | Jul 27, 2021

Mindfulness - Atenção Plena

Compreenda o que significa Mindfulness! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

6 minutes | Jul 20, 2021

Autoestima! Comece agora a mudança!

Você pode participar conosco no @desafioluzuk para aprender a ter disciplina para resgatar a Autoestima! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

4 minutes | Jul 20, 2021

Motivação

Como descobrir a sua motivação? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message

Listen Now

Mind-U!