Listen Now

Bardzo się cieszę, że możemy się spotkać w kolejnym odcinku podcastu Nie tylko dla mam. Dzisiaj zostawiam 7 ważnych zdań, które powinno rozumieć dziecko. Warto ich użyć, gdy widzimy, że nasze dziecko jest czymś zdenerwowane, zestresowane, że zmaga się z czymś i my wiemy, co to jest. Czasem po prostu jest za dużo emocji powodujących np. chęć zrezygnowania, podania się, wycofania. Są trudności, które trzeba pokonać. Skupiam się na dzieciach, które już potrafią komunikować o swoich emocjach, czyli potrafią powiedzieć, co się z nimi dzieje, co je denerwuje. Ja bym celowała tutaj w wiek 5, 6, 7, 8 lat, bo to są te momenty, kiedy dzieci stoją przed nowymi wyzwaniami. Jest mnóstwo nowych sytuacji, w których trzeba się odnaleźć i często są to sytuacje rówieśnicze. Mam nadzieję, że tych siedem zdań wejdzie do waszego słownika domowego, rodzinnego i będziecie ich często używać. Myślę, że jak dobrze rozegramy sytuację, te zdania zostaną z naszymi dziećmi na zawsze. Oczywiście nie chodzi o to, żeby je codziennie wbijać dzieciom do głowy, ale żeby one gdzieś tam krążyły w rodzinnej komunikacji. Bo jeśli to zostanie z nami, będzie użytecznym narzędziem na całe życie. Zanim posłuchacie lub przeczytacie, z dumą informuję, że mamy sponsora dzisiejszego odcinka. To supermarket online Delio. Możecie zerknąć, co ciekawego mają na wirtualnych półkach: Delio.com.pl

Spotkanie rodzinne może być wyzwaniem. Nie tylko przy świętach. Okazji do takich spotkań jest całkiem sporo: chrzciny, komunie, imieniny cioci itd. Może to właśnie przed tobą albo z takiego wróciłaś i myślisz tylko o zakopaniu się pod kołdrą do końca zimy?  Nie każde spotkanie rodzinne jest miłe, wyczekiwane. Bywają też trudne rodzinne spotkania, a czasem niewinnie zapowiadające się spotkanie rodzinne, zupełnie nieoczekiwanie obraca się w katastrofę. Przed nami Boże Narodzenie, dla niektórych „rodzinna jazda bez trzymanki”. Boże Narodzenie i inne Święta to czas dla rodziny. Tej najbliższej w pierwszej kolejności. I to jeszcze jakoś da się przeżyć. Ale święta to też bardzo specyficzny czas dla tej dalszej rodziny, która czasem zachowuje się tak, jakby przez cały rok szykowała się na to jedno spotkanie, z masą wiecznie aktualnych pytań, docinków i niewygodnych uwag.  Jak przetrwać trudne spotkanie rodzinne? Co zrobić, żeby przetrwać spotkanie rodzinne bez uszczerbku na zdrowiu psychicznym? Podaję kilka – bardzo poważnych, czasem kontrowersyjnych, ale wciąż zalecanych przez psychologów, wskazówek. Możesz się do nich zastosować i sprawić sobie prezent w postaci spokoju. Wiele osób wybiera też inną drogę, kompletnie ignorując własne przeżycia, zdając się na bardzo popularnych wśród rodzinnych biesiadników trend – jakoś to będzie. Od razu też powiem, że nie piszę o nerwach i negatywnych emocjach dopadających człowieka po (przed i w trakcie) rodzinnych spotkaniach, żeby zepsuć nastrój. Wiem, że niefajnie się o tym myśli. Ale zawsze wychodzę z założenia, że do trudnej sytuacji lepiej jakoś tam się przygotować, niż czekać, aż sprawy same się ułożą. No tak już mam. Nie tylko dla mam Do tego odcinka podcastu zaprosiłam Małgorzatę Żółtaszek, która jest nie tylko autorką psychoedukacyjnych bajek dla dzieci, ale prowadzi też warsztaty wspierające dorosłych. Na stronie Pozytywne Relacje znajdziesz mnóstwo informacji i wsparcia. Mam nadzieję, że nasza rozmowa też rozładuje trochę ten czasami bardzo nadmuchany balon świątecznych oczekiwań.  A tu link do artykułu na blogu, w którym dodałam jeszcze porady psychologów: https://nietylkodlamam.pl/jak-przetrwac-spotkanie-rodzinne/

To wyjątkowy odcinek, bo jego gospodynią jest Magdalena Nowak tworząca blog Karuzela Familijna. Z radością przyjęłam zaproszenie do rozmowy na temat odporności psychicznej dzieci. Okazało się, że warto zadbać o własną, żeby móc zaopiekować się tą naszych dzieci. Poniżej pytania, na które szukałyśmy odpowiedzi. Czym jest odporność psychiczna i na jakie obszary życia oddziałuje? Jakie cechy wpływają na lepszą odporność psychiczną? Jak je kształtować? Od kiedy możemy dbać o zdrowie psychiczne dziecka? Czy możemy kształtować jego odporność od pierwszych dni życia np. poprzez praktykowanie zasad rodzicielstwa bliskości? Jakie elementy składają się na wychowanie wspierające i jak odnoszą się one do budowania odporności psychicznej dzieci? Dlaczego warto zająć się świadomym budowaniem jego odporności? Czym dla Ciebie jest świadome i mądre podążanie za potrzebami dziecka? Jak stawiać granice w szacunku do potrzeb emocjonalnych dziecka? Która z emocji według Ciebie jest najtrudniejsza do akceptacji przez rodzica i dlaczego? Co rozumiesz pod określeniem „emocjonalna ciamajda”? ------------------------ Nazywam się Anna Jankowska, jestem pedagożką. Moje miejsca w sieci: 👉 blog i podcast Nie tylko dla mam https://nietylkodlamam.pl 
👉 blog i podcast Aktywne Czytanie – książki dla dzieci https://aktywneczytanie.pl/ Jeszcze więcej książkowych inspiracji znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Zapisz się na NEwsletter, wtedy robisz szach-mat i o wszystkim dowiadujesz się najszybciej: https://bit.ly/newsletter-aktywne

#podcast #nietylkodlamam #dzieckobije Dziecko mnie bije! Zdarza się, że maluch podnosi rękę na rodzica. Brzmi to strasznie, ale tak naprawdę jest dość powszechnym zjawiskiem. I wcale nie oznacza, że robisz coś nie tak, choć na pewno człowiek wtedy się zastanawia, dlaczego moje kochane dziecko mnie bije? To się zdarza maluchom w bardzo różnym wieku. Reagujemy na to dość nerwowo, bo uderzenie rodzica traktujemy jak ewidentny brak szacunku. W dodatku, osoba bita czuje się poniżona (dokładnie tak samo jest z bitym dzieckiem i klapsami). Nie mamy wpływu na to poczucie, tak działa organizm. To zrozumiałe, że w tym momencie wyzwala się w mózgu myślenie – jestem atakowana, muszę się bronić. Zaczynają się nerwy, pretensje, jest też smutek, rozczarowanie (już nawet nie wiadomo czy sobą jako rodzicem, czy dzieckiem). W tym odcinku obiecałam też zostawić artykuł na temat sześciolatka i trudnego skoku rozwojowego, który sprawia, że dzieciom w tym wieku też zdarzają się agresywne zachowania: https://tylkodlamam.pl/szesciolatek-i-jego-zachowanie-skad-te-pomysly-podcast/ Zostawię też artykuł, w którym znajdziesz jeszcze więcej informacji na ten temat tego problemu i radzenia sobie z dziećmi w wieku 2-4 lata. https://tylkodlamam.pl/dziecko-mnie-bije/ Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Nie mam czasu na zabawę! Odcinek zainspirowany książką pt. Playful Parenting Rodzicielstwo przez zabawę. Odczarowujemy samo słowo, ale też poczucie winy związane z tym, że (jako dorośli) nie lubimy się bawić z dziećmi. Podpowiadam też, jak wykorzystać zabawę do budowania lepszej komunikacji i relacji z dziećmi w różnym wieku. Polecam w tym odcinku także świetną książkę dla dzieci. Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Nie mam czasu na zabawę! Odcinek zainspirowany książką pt. Playful Parenting Rodzicielstwo przez zabawę. Odczarowujemy samo słowo, ale też poczucie winy związane z tym, że (jako dorośli) nie lubimy się bawić z dziećmi. Podpowiadam też, jak wykorzystać zabawę do budowania lepszej komunikacji i relacji z dziećmi w różnym wieku. Polecam w tym odcinku także świetną książkę dla dzieci. Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

W tym odcinku opowiem o trzech prostych nawykach, które w codziennej komunikacji mają ogromne znaczenie. Pozwalają nauczyć dziecko panowania nad emocjami i bez obawy – nie chodzi tu o tłumienie ich lub zamiatanie pod dywan. Panowanie nad emocjami to rozumienie ich, a tym samym tego, co może dziać się ze mną lub drugim człowiekiem. Pogadamy też o nawykach związanych z zachowaniami empatycznymi, bo do tego często sprowadza się panowanie nad emocjami. Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Zrobię to teraz i nie zaczekam! W tym odcinku podcastu skupimy się na impulsywnych zachowaniach 4-5 latków. To te momenty, gdy prosimy dziecko, żeby zaczekało dosłownie chwilę, a ono słysząc naszą prośbę i tak to robi… nie czekając. Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Nie jestem ci winna buziaka! Wydawać by się mogło, że dzisiaj w zasadzie wszyscy o tym wiedzą. Nie zmuszamy dzieci (nikogo) do całowania, przytulania dorosłych, jeśli nie mają na to ochoty. Słynne „Daj cioci buziaka!” przechodzi do lamusa. W tym odcinku porozmawiamy o tym: - dlaczego nie powinno się zmuszać dzieci do dawania buziaków, - jakie są konsekwencje takiego zmuszania, - jak sobie radzić z obrażonymi dorosłymi, którzy uważają asertywne zachowanie dziecka za niegrzeczne. Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Trudne tematy dla mamy i taty Jeśli jesteś rodzicem idealnym, to właściwie nawet nie zaglądaj do tej książki. A tak serio, wiadomo, że nie ma idealnych rodziców. Nikt też nie oczkuje, że tacy będziemy. Zwłaszcza nasze dzieci. One potrzebują rodziców świadomych, wspierających i odważnych. Dla takich są „Trudne tematy dla mamy i taty”. Za to jestem pewna, że są rodzice myślący i pragnący wychować dziecko na człowieka. Tak po prostu, wykorzystując własne doświadczenia, słuchając życzliwych ludzi (tych naprawdę życzliwych) i myśląc o tym, co jest najlepsze dla mojej rodziny i dla mnie. Wiesz, jaki był roboczy tytuł tej książki w mojej głowie? „Logiczne myślenie i proste rozwiązania w rodzicielstwie”, bo tym staram się kierować, podejmując trudne tematy w rozmowach z rodzicami. https://tylkodlamam.pl/trudne-tematy-dla-mamy-i-taty/ ------------------------- Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Nazywam się Anna Jankowska, jestem pedagożką, tworzę blog Tylko dla Mam. Rozmawiamy tam o wychowaniu wspierającym i aktywnym czytaniu. Zarządzanie czasem to dość ogólne hasło, zwłaszcza w przypadku dzieci. W odcinku skupiam się na konkretnych wskazówkach mogącym pomóc dzieciom i dorosłym, w takim zorganizowaniu dnia, żeby oszczędzić sobie wielu niepotrzebnych nerwów. Inspiracją do tematu odcinka jest współpraca z Familiowo.pl Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Jak rozmawiać z dziećmi o seksualności? Oczywiście słowami dostosowanymi do wieku. Bez tematów tabu, ale też bez powielania niepotrzebnych stereotypów. http://tylkodlamam.pl – nazywam się Anna Jankowska, jestem pedagożką, tworzę blog Tylko dla Mam. Rozmawiamy tam o wychowaniu wspierającym i aktywnym czytaniu. Po więcej informacji na temat tej książki i wiele innych recenzji książek dla dzieci, zapraszam właśnie tam. :) Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

W tym odcinku: Dlaczego tak trudno pozbyć się stereotypów? Chłopaki nie płaczą? Powinniśmy się bać stereotypów? Czy Obie płcie mają „pod górkę”? Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

W tym odcinku porozmawiamy o kilku ważnych sprawach. Jak sobie poradzić z rozczarowaniem? Dlaczego nie warto odganiać smutku? Jak umiejętnie pocieszyć dziecko w trudnej chwili? Jak uświadomić dziecku, że wkładanie wysiłku w osiągnięcie celu, ma sens? Przyznawanie się do błędu. Potrafisz? Branie odpowiedzialności za swoje działania. Podążanie za potrzebami zawsze i wszędzie, wspiera czy nie bardzo? Dlaczego ćwiczenie cierpliwości jest tak ważne? Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Jak wychować empatyczne dziecko? Czy tego da się nauczyć? W tym odcinku podcastu o współczuciu, współodczuwaniu i neuronach lustrzanych. Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Być może łatwiej będzie zrozumieć zachowanie dziecka jeśli uświadomimy sobie jedną ważną sprawę. Dla dziecka w tym wieku najważniejsze są trzy elementy, a konkretniej zaspokojenie trzech potrzeb: - kontrola (rozumiana tu jako panowanie nad sytuacją, moim życiem), - doświadczanie, - zrozumienie (bycie rozumianym, świadomość, że inni wiedzą o co mi chodzi). Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Najcześciej nie lubimy kiedy dzieci się kłócą. Jednak nasza niechęć nie zmienia faktu, że z konfliktów rówieśniczym wynika wiele dobrego dla naszych dzieci. Jakie korzyści wynikają z dziecięcych kłótni? Jak nauczyć dzieci uczestniczyć w konflikcie? Komunikacja w sytuacjach konfliktowych – to można ćwiczyć. Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Jak nasze dzieciństwo wpływa na wybory rodzicielskie? Jeśli ktoś szuka „instrukcji obsługi dziecka” to oczywiście nie znajdzie. Ale nasze dzieciństwo jest pewnym kluczem do tej instrukcji. Warto odpowiedzieć sobie na kilka ważnych pytań związanych z przeszłością. Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/

Czy naprawdę da się przygotować dziecko na przedszkolny stres? W tym odcinku odpowiadam właśnie na to pytanie. Co zrobić żeby naprawdę pomóc w adaptacji. Czy da się to zrobić bezstresowo? Czy ten stres jest potrzebny? Jak zredukować te nerwy (moje i dziecka)? Czego nie robić? Co może pomóc? Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i rodziców: https://www.instagram.com/ksiazki_aktywneczytanie/ 👉 Blog Aktywne Czytanie: https://aktywneczytanie.pl/