Listen Now

Czym jest love bombing? Czy jest to coś pozytywnego czy wręcz przeciwnie? Kiedy możemy mówić o tym zjawisku? Na te i inne pytania o bombardowaniu miłością odpowiada Ameera Ibrahim, psychoterapeutka i seksuolog.

Lasów w Polsce jest całkiem sporo, zajmują około 30% powierzchni naszego kraju. Jednak... czy je doceniamy? Czy odwiedzamy lasy? Potrafimy w nich spędzać czas? Gościem odcinka jest Michał Wieciech z Nadleśnictwa w Niepołomicach.

Podróżniczka Anna Olejkobus znana także jako Anka Afrykanka opowiada oczywiście o Afryce. O swoich doświadczeniach z tego kontynentu, o ciekawych miejscach, o przygodach... ale także o relacjach międzyludzkich, jakie występują na tym kontynencie.

W jaki sposób w tak zabieganym świecie, posiadając rodzinę, można w sobie znaleźć jeszcze chęć na zdobywanie wiedzy i kształcenie się? Po co nam w ogóle takie nieustanne uczenie się? Do czego się przydaje? Opowiada nieustannie głodny wiedzy Tomasz Wawrzyński, podróżnik i coach.

Jakie przedmioty pomagają rozwijać sensorykę naszego dziecka? Jakie ćwiczenia są ku temu najlepsze? Opowiada Aleksandra Charęzińska, pedagog specjalny zajmująca się integracją sensoryczną oraz terapeutka integracji sensorycznej.

Sprzątanie - niby sprawa całkiem przyziemna, a jednak bardzo ważna. Pokoje nastolatków w szczególności potrzebują umiejętności sprzątania oraz pewnego przyzwyczajenia do sprzątania. Jak nauczyć dziecko sprzątać, aby nie kojarzyło się to z czymś pracochłonnym i nieprzyjemnym? Opowie o tym Katarzyna Tokarska, edukatorka pozytywnej dyscypliny.

Gościem tego odcinka jest Beata Borucka, znana w internecie jako Mądra Babcia. Jako, że zbliża się dzień babci - temat jest oczywisty.

W jaki sposób podjąć decyzję dotyczącą wyjazdu wakacyjnego swoich dzieci? Takie pytanie stawia ten odcinek, a odpowie na nie Izabela Antosiewicz, autorka książki "Nakarm, naucz i puść wolno"

O książkach na wakacje idealnych dla dzieci opowiada Emka Kowalska, autorka bloga o książkach. 

Wiosna i lato to taki moment, kiedy dookoła nas pojawia się mnóstwo owoców, warzyw i ziół. Beata Borucka opowie o tym, jak łączyć te składniki umiejętnie oraz kiedy w diecie jest odpowiedni sok, kiedy smoothie, a kiedy koktajl - ponieważ każdy z nich daje naszemu organizmowi zupełnie co innego. 

Zabiegi kosmetyczne nie tylko wpływają na piękno naszego wyglądu, ale także sprawiają, że czujemy się bardziej zrelaksowane (czy też zrelaksowani). Okazuje się jednak, że nie wszystkie kosmetyki są dobre dla skóry nasza twarzy i nie wszystkie zabiegi wykonujemy poprawnie. Jak działać, aby nasza skóra i twarze czerpały z tego najwięcej korzyści? Z pomocą przychodzi gość podcastu, pani Justyna Jankowska, kosmetolog.

Gościem Joanny Ficińskiej jest Beata Borucka, czyli Mądra Babcia - idealna osoba do tego, aby porozmawiać o obecnym znaczeniu dziadków w życiu teraźniejszych wnucząt. 

2. kwietnia był Międzynarodowy Dzień Książki Dziecięcej i z tej okazji Joanna Ficińska rozmawia z Ewą Świerzewską - ekspertką od literatury dziecięcej, a także jurorką na najlepszą książkę dziecięcą w konkursie "Przecinek i kropka".

Kolejny lockdown to bardzo trudny czas dla większości z nas, szczególnie jeżeli pod jednym dachem mieszka wieloosobowa rodzina. Każdy z tych osobób przeżywa izolację społeczną w zupełnie inny sposób. Jak sobie radzić z tym stanem rzeczy? Opowiada psycholog współpracująca z fundacją SOS Wioski Dziecięce, Kinga Kaczmarczyk.

Każdemu rodzicowi od czasu do czasu należy się odpoczynek. Nie jedna mama wymyka się czasem do SPA. Jednak są tacy rodzice, którym wymknąć się trudno, ponieważ mają dziecko, które wymaga więcej uwagi i pomocy - dziecko z niepełnosprawnością. Właśnie dla takich osób powstało latające SPA, o którym opowie Michalina Kruper ze stowarzyszenia „Mudita”.

Internet jest wspaniałym wynalazkiem, jednak jak każdy - trzeba potrafić z niego korzystać. W sieci czeka mnóstwo niebezpieczeństw, od hejtu po wyłudzenia danych, a nawet kradzieże. Dzieci są coraz bardziej biegłe w obsłudze komputera, a często radzą sobie nawet lepiej od rodziców. Jak przygotować nasze dziecko, abyśmy mieli pewność, że jest w sieci bezpieczne? O tym i o innych zagrożeniach związanych z siecią opowiada psycholog współpracujący ze Stowarzyszeniem SOS Wioski Dziecięce, Łukasz Łagód.

Wybór przyszłości dla młodego człowieka, naszego dziecka, czasem przychodzi nam może ciut za łatwo... czy na pewno nasze dziecko widzi się w przyszłości tak samo, jak my je widzimy? Czy udało nam się odkryć największe talenty naszego dziecka? Jak pomóc młodemu człowiekowi podjąć odpowiednią decyzję a propos studiów, zainteresowań, szkoleń, rozwoju itp? W końcu te wybory mają ogromny wpływ na to, jak sobie nasze dziecko poradzi będąc już dorosłym człowiekiem. Z tym tematem, w rozmowie z Joanną Ficińską, zmaga się trener osobisty oraz coach, Tomasz Wawrzyński.

Czy my, rodzice, jesteśmy w stanie nie zaglądać do elektronicznego dziennika? Jesteśmy w stanie nie sprawdzać zeszytów naszych dzieci? Dociekać czy zrobiły pracę domową? Czy potrafimy nie nakarmić naszego malucha, tylko wręczyć mu widelczyk, żeby jadł sam? Czy potrafimy nie wymagać i nie kazać, a raczej uczyć, pokazywać i doceniać? Tak, to wszystko ma ogromny związek z samodzielnością naszych dzieci. Dokładniej opowie o tym Izabela Antosiewicz, autorka książki "Nakarm, naucz i puść wolno" oraz trenerka mocnych stron. 

Druga część rozmowy z Beatą Borucką, czyli z "Mądrą Babcią", o kolorowych warzywach. Pierwsza część zakończyła się na warzywach w kolorze czerwonym, w tej części pojawią się inne kolory. Pani Beata opowie o tym, jaki wpływ mają dane warzywa na nasz organizm oraz podpowie, jak można się odpowiednio nimi odżywiać - a więc poda też kilka ciekawych przepisów.

Kolejne spotkanie z Beatą Borucką, czyli "Mądrą babcią". I jak na babcię przystało, pani Beata doskonale gotuje - doskonale i zdrowo! Opowie sporo o tym, jak powinniśmy traktować warzywa, aby dawały nam jak najwięcej zdrowia. Rozmowa niesamowicie przydatna, bo okazuje się, chociażby, że niepoprawnie gotujemy ziemniaki. Brukselkę i kalafior również można przygotować w zupełnie inny, zdrowszy dla nas sposób. Beata Borucka wyjaśni również, że pogrupowanie warzyw i owoców według kolorów ma swoje, ogromne zdrowotne znaczenie.