54 minutes | Jun 16, 2020

Fitness extremismus

Ne, název není jen rádoby provokativní clickbait! Budeme se věnovat následujícím tématům: Jaký je rozdíl mezi workoutem po lobotomii a skutečným tréninkem?Proč jsou fitness extrémy - narozdíl od politiky - ve cvičení fajn, a co je tím myšleno?Cvičit jen pár, anebo hodně cviků? Cvičit málo, anebo hodně opakování?Cvičit s těžkou zátěží, anebo lehké cviky?Cvičit v úterý a v březnu, 3x týdně, nebo každý den? Proč je odpověď "ano", ale...Danova čtyřka pro úspěšný a spokojený život OdkazyKettlebell Simple & Sinister (české vydání)The Great Gama Protocol [ONLINE COURSE]Škola síly a kondice KB5MMA Gym Praha
Play
Like
Play Next
Mark
Played
Share