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Für mich gibt es nichts schöneres als bei mir selbst anzukommen, bei mir selbst zu sein und diese tiefe, innere Ruhe und Gelassenheit zu spüren. In dem Moment bist du voll bei dir, nichts spielt mehr eine Rolle außer dein pures SEIN. Gib nicht auf zu üben, denn der „Achtsamkeitsmuskel“ muss erst einmal trainiert werden, […] Der Beitrag 074: Erspüre dein inneres Selbst – Achtsam Sehen_Hören_Fühlen für Fortgeschrittene erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Meine Vision ist 5 Millionen Menschen zu mehr Achtsamkeit in ihrem Leben zu begeistern, um ihr wirkliches Leben lebendig zu leben, statt nur zu träumen, was sie sich wünschen! Das mache ich, weil es mir selbst so erging und ich als Unternehmerin nach 25 Jahren in der IT Branche durch einen Burnout aufgewacht bin. Zudem […] Der Beitrag 073: Entscheide dich für ein außer-gewöhnliches Leben erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Wenn wir in der Natur sind, gelingt es uns viel leichter, unserem Selbst näher zu kommen. In der Verbindung mit der Natur liegt unendliche Energie, die wir auftanken können. Lass dich ganz auf die Natur ein, bringe deine Gedanken zur Ruhe und werde innerlich ruhiger, gelassener und freier. Auf dem heutigen Streifzug begeben wir uns […] Der Beitrag 072: Wie Du Achtsamkeit und die Natur verbindest – Achtsam Hören und Fühlen erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Zunächst erst einmal vielen Dank für eure Treue, auch in meiner Podcast Pause weiterhin dabei zu bleiben. Das freut mich natürlich sehr und ich hoffe, es hat dem ein oder anderen neue Lebenswege eröffnet und zu mehr Achtsamkeit beigetragen. Mit meinen über 60 Jahren fokussiere ich mich jetzt wieder auf das HumanFLOW Coaching, meinen Anfängen […] Der Beitrag 071: Auf geht’s zu den Achtsamen Streifzügen in die Natur erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Krisen geschehen nicht ohne Grund. Sie entstehen, weil das, was wir tun oder leben, nicht gesund ist und keine Chance auf nachhaltigen Erfolg hat.Der Grund ist schlichtweg, dass es sinnlos und fragwürdig ist, wenn wir tun, was wir bisher getan haben. Es mag für den ein oder anderen schwierig sein dies anzunehmen Die Natur strebt […] Der Beitrag 070: Die Chance in der Krise erkennen und nutzen erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Außer-gewöhnlich leben – 3. Schritt: Finde dein WARUM du hier bist „Der Sinn des Lebens ist etwas, das keiner genau weiß. Jedenfalls hat es wenig Sinn, der reichste Mann auf dem Friedhof zu sein.“ (Peter Ustinov) Warum tust du, was du tust? Finde dein WARUM! Welchen Beitrag möchtest du leisten? Welche Spuren willst du einst hinterlassen? Was könntest du den Rest […] Der Beitrag 069-AL07: Außergewöhnlich leben: 3. Finde dein WARUM und du erkennst, was du wirklich willst erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Der Beitrag 068: Wie es mit meinem Weg außergewöhnlich zu leben, weiter geht erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Außer-gewöhnlich leben – Nimm dich wichtig Es ist besser für das was man ist gehasst zu werden als für das, was man nicht ist geliebt zu werden. George Bernhard Shaw Selbstwertschätzung und Selbstfürsorge – du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben Das felsensichere Fundament, auf dem du bauen kannst, bist du selbst. Als Erstes gilt […] Der Beitrag 067-AL6: Außer-gewöhnlich leben 2. Nimm dich wichtig erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Außer-gewöhnlich leben – 1. Schritt – Wer bin ich?! Die Intuition ist ein göttliches Geschenk, der denkende Verstand ein treuer Diener. Es ist paradox, dass wir heutzutage angefangen haben, den Diener zu verehren und die göttliche Gabe zu entweihen. (Albert Einstein) Heute möchte ich dich auf den 1. Schritt in dein außer-gewöhnliches Leben begleiten. Es […] Der Beitrag 066-AL5: Außer-gewöhnlich leben 1. Wer bin ich erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Es geht los mit den Workshop-Inhalten zu außer-gewöhnlich leben Entscheide dich für deine Freiheit, dich selbst und dein Leben! (Iris Güniker) Wir steigen ein und wenn Du dich in den Prozess begibst, wirst du nach 10 Schritten ein anderes Leben führen, als du es heute führst. Willst du dein Leben verändern, kannst du nur dein […] Der Beitrag 065-AL4: Wie du in 10 Schritten in ein außer-gewöhnliches Leben gelangst erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Lebst du schon oder wirst du noch gelebt, dass ist hier die Frage Entscheide dich für deine Freiheit, dich selbst und dein Leben! (Iris Güniker) Bevor wir in meine Workshopinhalte „Wie du in 10 Schritten zu einem außer-gewöhnlichen Leben gelangst“ einsteigen, möchte ich dir von meiner eigenen Erfahrung erzählen, wie ich in vom Überlebensmodus in […] Der Beitrag 064: Wie ich selbst den außer-gewöhnlichen Lebensmodus für mich entdeckte erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Außer-gewöhnlich leben: Dein Fundament, auf dem du deinen Lebenserfolg bauen kannst Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft. (Ebner-Echenbach) Jeder Mensch handelt am sinnvollsten, wenn er sich selbst und sein inneres Wesen kennt, seinen eigenen Weg findet und geht. Und wenn er lernt, der […] Der Beitrag 063-AL3: Willst du dein Fundament für deinen Lebenserfolg bauen? erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Ist es Zeit deinen goldenen Käfig zu verlassen und wieder zur Freiheit zu gelangen? Wer Angst vor dem Scheitern hat, hat Angst vor dem Erfolg! Paul Coelho Wie ergeht es dir? Fragst du dich immer öfter nach dem Sinn des Ganzen? Ist der Preis, den du für deinen Erfolg zahlst zu hoch? Fühlst du dich […] Der Beitrag 062: Wenn der Erfolg kippt … erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Ein sehr schöner Song, den Patrick Michel für mich komponiert hat. Ich freue mich sehr, dieses Lied nun als Intro und Outro für meine Workshops nutzen zu können. Lieben Dank Patrick für dieses schöne Lied, es hat mich tief berührt und passt genau zu den Inhalten, die ich vermittle.     Der Beitrag 061: Das neue Intro für meinen Workshop „Außer-gewöhnlich leben“, komponiert von Patrick Michel erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Betrachte einmal die Dinge von einer anderen Seite, als Du sie bisher gesehen hast, denn das heißt, ein neues Leben beginnen! (Marc Aurel) Außer-gewöhnlich leben: Raus aus dem Überlebensmodus – Wer bin ich wirklich? Hast Du schon mal festgestellt, wie sehr du dich von deinen inneren Programmen leiten lässt: Evolution, Prägung, Erfahrungen, Wissen, etc. Und […] Der Beitrag 060-AL2: Außer-gewöhnlich leben – Raus aus dem Überlebensmodus erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

Gewöhnliche Menschen überlegen nur, wie sie ihre Zeit verbringen. Ein intelligenter Mensch versucht, sie auszunutzen. Arthur Schopenhauer Außer-gewöhnlich leben: Wer bin ich und was will ich wirklich Mit dieser Podcast-Serie will ich dich begleiten, wie Du in 10 Schritten zu einem außer-gewöhnlichen Leben gelangst. Wenn Du dein Fundament, deine authentische Persönlichkeit wachsen lässt, dann wird es dir gelingen. Begleite […] Der Beitrag 059: Start der Reise außer-gewöhnlich leben und außer-gewöhnlich erfolgreich sein erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

058: Wie es ist, Du selbst zu sein   „Lerne dir selbst und deinem Herzen zu vertrauen!“ Heute möchte ich dir von meinem neuen Podcast erzählen. Wie es ist Mensch zu sein, wie ich selbst mich wiedergefunden habe und warum ich diesen 2. Podcast eröffne. Auch dieser wird bestehen bleiben und mehr wieder den Schwerpunkt […] Der Beitrag 058: Mensch sein – Sei einfach Du selbst erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

057:Folge deiner Herzintelligenz „Lerne deinem Herzen zu vertrauen!“ Wusstest du, dass dein Herz im Embryo zuerst gebildet wird und dann erst dein Gehirn. Das dein Herz über ein eigenes Gehirn verfügt und 90 % der Kommunikation vom Herz zum Gehirn erfolgt. Warum dann nicht mehr unserer Intelligenz unseres Herzens folgen, das so viel weiser ist […] Der Beitrag 057: Folge mehr deinem Herzen statt deinem Verstand erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

056:Traust du dich, aus deiner Komfortzone auszubrechen? „Jetzt ist der richtige Zeitpunkt deine Träume in die Tat umzusetzen!“ Verschiebe dein Leben nicht auf später. Denn dann könnte es zu spät sein. Du hast jederzeit die Möglichkeit, mit der Realisierung deiner Vision, Träume oder Ziele zu beginnen. Wichtig ist dabei, dein Ziel nicht aus den Augen […] Der Beitrag 056: Warten auf den Lottogewinn erschien zuerst auf Iris Blankenburg.

055: Lebe dein Leben nach deinen eigenen Regeln „Alles ist möglich, vorausgesetzt, dass es genügend unvernünftig ist.“ (Bohr) Gehst du den Weg, den du wirklich gehen willst? Wer sagt dir, was richtig ist und was falsch? Wem hörst du zu, wenn du deine Ziele setzt und erreichen willst? Hast du Einfluss oder lässt du dich […] Der Beitrag 055: Entdecke, dass du viel mehr bist, als du denkst erschien zuerst auf Iris Blankenburg.