Listen Now

الأجبان النباتية مع أسماء الشميمري و هدى الجفري حكونا عن مشاريعهم وكيف بدأوها و ليه.. كان الحوار عن رحلتهم كنباتيين هنا في السعودية وإيش التغيرات الإيجابية إللي حسوها كونهم نباتيين.. تقديم: دانيه مطر ضيفات الحلقة: أسماء الشميمري و هدى الجفري   الحسابات إللي تكلمنا عنها : @hearth.aj @ghaliah4h.a @correction_101 @hudhud_2018 @vegan.onlynajla @aliaalmoayed  رابط الصفحة: #12 الأجبان النباتية

في هذه الحلقة نورة الدوسري و ماجد المحيا شاركونا قصة بداية حسابهم @affinityvegan و تكلمنا عن الVegan Meet-ups إللي نظموها من قبل و تكلمنا كمان عن الصحة وقانون الجذب و الأكل الحي و التواصل. تقديم : دانيه مطر ضيوف الحلقة : نورة الدوسري و ماجد المحيا روابط لأشياء تكلمنا عنها : Vegan Strongman Eats Once […]رابط الصفحة: #11 الألفة النباتية

في هذه الحلقة شاركتنا أماني تفاصيل عن بداية حسابها تبسيط، و من فين أستوحت فكرته و ليه حبت تنشر وعي الزهد Minimalism و حكتنا عن تجربتها مع صيام العصير و تكلمت عن علاقة الزهد بالأكل الصحي و التدرج للنظام النباتي. تقديم: دانيه مطر ضيفة الحلقة: أماني أبو داود روابط لأشياء قلناها في الحلقة: قناة تبسيط […]رابط الصفحة: #10 الزهد Minimalism مع أماني أبو داود

في هذي الحلقة نتكلم عن تحدي الأكل الحي RAWGUST# أيش هوا، وكيف بدأ، وأتكلمنا كمان عن كيف ممكن الواحد يبدأ يجرب ينتقل لنظام الأكل الحي Raw Vegan، وكيف تجربتنا في الاتزام فيه. تقديم: محمد كشميري، ودانيه مطر روابط أتكلمنا عنها: قناة ETHCS على YouTube درجة تجفيف الاكل الحي 45°C أو 118ºF دليل أسبوع الفواكه من دانيه […]رابط الصفحة: #09 تحدي الأكل الحي RAWGUST

حلقة جديدة ورهيبة، ضيفتنا فيها رؤوم السحيباني Sukkari Life، تحكينا رؤوم عن رحلتها في الصحة كيف لقيت نفسها في النظام النباتي وسوت التغيير. أتكلمنا عن كيف رؤوم تعيش اليوم نمط حياة خالي من القمامة، ليش ما تستعمل البلاستيك، وكيف قدرت توقفه. ليش تمارس اليوغا وايش الفرق الي حسته معاها. تقديم: محمد كشميري ضيفة الحلقة: رؤوم السحيباني روابط […]رابط الصفحة: #08 النباتية والبيئة مع رؤوم السحيباني

في هذي الحلقة أتكلمنا على حقيقتنا في نظرتنا الحالية للإختلاف بين الناس في أيش يقرروا يأكلوا، أيش الفرق بيننا وبين شخص مو فيغان؟ هل مفروض كلنا نصير نباتيين؟ الجواب في الحلقة مع شطحات ثانية. تقديم: محمد كشميري، ودانيه مطر روابط أتكلمنا عنها: مقارنة النظام الغذائي بيننا والشيمبانزي 2012: The Odyssey Collective Coherence – فيديو كتاب مطبخ […]رابط الصفحة: #07 هما فيغان ولا؟

أول حلقة نسجلها في رمضان، أتكلمنا عن رمضان وكيف تجربتنا معاه من يوم ماصرنا فيغان وحالياً مع الأكل الحي، وشطحنا في كم موضوع ثاني. تقديم: محمد كشميري، ودانيه مطر روابط أتكلمنا عنها: نوف حكيم ونور عزوني | ليش حتصوم محمد كيلاني: نظام الأكل المثالي للصحة و العلاج (فيديو) The cat down the road رمضان رقم كم […]رابط الصفحة: #06 حلقة رمضان

حلقة خاصة معانا فيها أماني دغريري، أماني تعيش رحلة بحث وحب للصحة والحياة، حكتنا أماني في هذي الحلقة عن بدايتها في الصحة والوعي، التغييرات الي مرت فيها، تجاربها مع الصيام والأكل الحي (Raw Food)، وأتكلمنا عن دار مُنار (Dar Monar) ومشاريع أماني المختلفة الي شغالة عليها. تقديم: محمد كشميري، ودانيه مطر ضيفة الحلقة: أماني دغريري روابط أتكلمنا […]رابط الصفحة: #05 الصحة والأكل الحي مع أماني دغريري

في هذي الحلقة ناقشنا عدة مواضيع الي تجي على بال الشخص قبل التغيير لنظام النباتي، كيف التغيير يحصل، صعوبات التغيير وكيف نتعامل معاها، وهل الاكل الفيغان غالي؟ تقديم: محمد كشميري، ودانيه مطر روابط أتكلمنا عنها: Post دليل متاجر الغذاء العضوي المتاجر والشركات العضوية – الجمعية السعودية لزراعة العضوية تطبيق Money Loverرابط الصفحة: #04 التغيير لنظام النباتي

في هذي الحلقة أتكلمنا عن الأسباب الي خلتنا نصير نباتيين فيجان والفوائد الي حسيناها، وأيش الأسباب العامة وتأثيير النظام النباتي، كمان أتكلمنا عن مشاركاتكم الي أرسلتوها لنا والأسباب الي حمستكم تصيروا فيجان. تقديم: محمد كشميري، دانيه مطر، وجنى روابط أتكلمنا عنها: الصحة: What the Health (وثائقي) البيئة: Cowspiracy (وثائقي) الحيوان: Earthlings (وثائقي) Forks Over Knives (وثائقي) Spirit Science – The […]رابط الصفحة: #03 ليش تصير فيجان؟

في هذي الحلقة الخاصة بنسجلها قبل تحدي #صوم_العصير_الأخضر الي حيكون لمدة ثلاثة أيام، أتكلمنا عن أيش هو صيام العصائر، ليش نسويه؟ وكيف طريقة الصيام. ناقشنا كمان أسئلتكم الي سئلتوها. تقديم: محمد كشميري، دانيه مطر، وجنى روابط أتكلمنا عنها: Fat Sick and Nearly Dead (وثائقي) الكرتون الي أتكلم عليه كشميري الانيما – تنظيف القولون How and Why […]رابط الصفحة: #02 الصيام على العصائر

في هذي الحلقة من البودكاست أتكلمنا فيها عن Saudiveggie وليش بدأناه، أتكلمنا كمان عن قصتنا كفيقان كيف بدأت والى فين وصلنا. وأتكلمنا عن أشياء ثانية منها صيام العصيرات، الاكل الحي وغيره… تقديم: محمد كشميري، ودانيه مطر روابط أتكلمنا عنها: Dr. John McDougall The Starch Solution The Detox Miracle source book John rose Chris beat cancer YouTubeرابط الصفحة: #01 البداية وقصتنا