55 minutes | Oct 31st 2020

Bind knuder på dig selv

I dag skal vi simpelthen lære at binde knuder på os selv. Det bliver typisk kaldet for ’binds’ og det er noget som er særligt godt, til at skabe afstand mellem vores skuldre. Således er dagens øvelser med til at fjerne smerter i skulderområdet og få dig til at slappe ekstra meget af i skuldrene.
Play
Like
Play Next
Mark
Played
Share