17 minutes | Oct 14th 2018

Sömnhygien

Du har sovit för lite… så lite att du funderar på om det är värt att åka och träna eller om du ska beställa hem pizza och chilla framför Netflix. Vad gör du? I det här avsnittet berättar jag bland annat om mina ganska uppochnervända sömnrutiner (som är under all kritik), varför det sällan är […]

Inlägget Sömnhygien dök först upp på Mathias Zachau.

Play
Like
Play Next
Mark Played