15 minutes | Oct 23rd 2018

Buktryck för marklyft

Buktryck är vad du inte har när du fäller ryggen i botten av knäböj. En annan övning där din förmåga att generera ett buktryck är lite extra viktig är klassiska marklyft. Frågan är, vad är buktryck? Varför är det viktigt? Och hur kan du få mer av det, när du har kört fast? Det är […]

Inlägget Buktryck för marklyft dök först upp på Mathias Zachau.

Play
Like
Play Next
Mark Played