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Deitar com um ruído constante pode auxiliar muito na qualidade do sono.

Ultimamente um número grandíssimo de pessoas parece ter ficado bastante interessado com a saúde mental do povo brasileiro. Muitos alertam contra o risco das pessoas se desesperarem, ficarem ansiosas, entrarem em pânico, histeria etc. Afinal, qual o papel da ansiedade? Ela é positiva ou negativa nesse momento? Com o título desse podcast parte da resposta já está clara, mas se você quer saber a razão, vem comigo!

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