Listen Now

AK MÁTE K TÉME MEDITÁCIÍ OTÁZKY, NAPÍŠTE NÁM ICH podcast@nakazdomzalezi.sk a JANKA VÁM ICH V PODCASTE RADA ZODPOVIE!   Pozorovanie vlastných myšlienok je výborná, praktická aj efektívna technika. Človek sa mnoho o sebe dozvie, skoro bez úsilia sa stane, že bude reagovať menej, alebo pokojnejšie, dokáže sa na seba a svoje prežívanie pozriť akoby "s nadhľadom" a iné...   Doktorka Jana Kutášová Trajtelová je Autorka, filozofka a pedagogička a venuje sa fenomenológii západnej mystiky.   Ak budete mať po počúvaní našeho podcastu nápady, otázky alebo pripomienky napíšte nám e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk   Budeme vám veľmi vďační, ak nás podporíte môžete tak urobiť na nakazdomzalezi.sk/podporte nás   Ak môžete, pomôžte nám šíriť náš podcast  na sociálnych sieťach, veľmi nám to pomôže.

Rozprávam sa so Samuelom Javornickým, ktorý študoval religionistiku, klasickú filológiu a archeológiu na FF Masarykovej Univerzity v Brne a islamské dejiny a arabčinu v egyptskom Damanúre. Doktorát z filozofie – morálnej filozofie Johna Finnisa – získal na FF Katolíckej Univerzity v Ružomberku. Momentálne vyučuje lekársku latinčinu na lekárskej fakulte. Hlavnými okruhmi jeho záujmu sú otázka homosexuality a sexuality v biblických a patristických textoch, teória prirodzeného práva a jej využitie v lekárskej etike.   Vaše nápady,otázky a pripomienky nám môžete posielať na e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk   Budeme vám veľmi vďační, ak nás podporíte môžete tak urobiť na našej stránke.    Ak môžete, pomôžte nám šíriť náš podcast  na sociálnych sieťach, veľmi nám to pomôže.   Veľmi pekne vám ďakujeme!

AK MÁTE K TÉME MEDITÁCIÍ OTÁZKY, NAPÍŠTE NÁM ICH podcast@nakazdomzalezi.sk a JANKA VÁM ICH V PODCASTE RADA ZODPOVIE!   Ja sa priznám, že pre mňa meditácia tiež nebolo niečo, čo by som praktizoval každý deň, a vôbec- staval som sa k tejto téme trocha skepticky, - veď mám modlitbu, veď som predsa kresťan — a tí sa modlia, nemeditujú :)    No aj vďaka Janke, s ktorou sa dnes rozprávame som začal objavovať aj iné stránky, alebo rozmery kresťanskej tradície - keď hovorím o tradícii, nehovorím o zvykoch, ako skôr šírke záberu, čo všetko kresťanstvo je a bolo a čo všetko dlhodobo zahŕňa.   Zaujímali ma zdroje a autoti, ako americký trapistický mních Thoms Merton, Anglická stredoveká mystička Juliana z Norvich, Nemecký mystik majster Eckhart, myšlienkové a spirituálne paradoxy Jána z Kríža a tak ďalej. Takisto rád čítam śučasných autorov, ktorý z týchto klasikov čerpajú a posúvajú ich myšlienky do súčasného kontextu.   PREČO? Možno aj preto, že táto stránka kresťanstva sa mi zdá úprimná v hľadaní, menej tvrdí, ale viac sa akobny pýta, menej zotrváva v kŕčí moralizovania, ale skôr sa zaoberá skúsenosťami ľudskej duše. A takisto objavuje krásy právd o živote, o Kristovi a Bohu - také, ktoré sú povzbudivé a hlboko so mnou rezonujú.   A práve v týchto sférach sa rozdiely medzi modlitbou a meditáciou trochu potierajú a na povrch sa vynára podstata premeny človeka - reálnej premeny. Prichádzajú zážitky reálneho pokoja, šťastia, súcitu a podobne.    Hľadanie v tejto, akoby VETVE, kresťanskej tradície je menej konfrontačné s inými náboženstvami, - nejaké apologetické konfrontácie prestávajú dávať zmysel alebo prestávajú sa zdať byť dôležie. Vo svetle sklonenia sa pred tajomstvom života sme všetci rovní a máme rovnakú šancu dostať milosť akéhosi osvietenia pravdou.   tak, ako som spomenul,  Dnes sa rozprávam s Jankou Trajtelovou, ktorú z našeho podcastu už asi poznáte. Nahrávali sme spolu podcasty napríklad o mystičke Juliane z Norvich, alebo podcasty o vnútornej slobode - tie patria k našim najúspešnejším a najsťahovanejším.   Doktorka Jana Kutášová Trajtelová je Autorka, filozofka a pedagogička a venuje sa fenomenológii západnej mystiky.   Ak budete mať po počúvaní našeho podcastu nápady, otázky alebo pripomienky napíšte nám e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk   Budeme vám veľmi vďační, ak nás podporíte môžete tak urobiť na nakazdomzalezi.sk/podporte nás   Ak môžete, pomôžte nám šíriť náš podcast  na sociálnych sieťach, veľmi nám to pomôže.

Vaše nápady,otázky a pripomienky nám môžete posielať na e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk   Finančne nás môžete podporiť tu: https://nakazdomzalezi.darujme.sk/podporte-nas-8369f/ srdečne vám ďakujeme

Vaše nápady,otázky a pripomienky nám môžete posielať na e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk   Finančne nás môžete podporiť tu: https://nakazdomzalezi.darujme.sk/podporte-nas-8369f/ srdečne vám ďakujeme

„Počiatkom lásky je rozhodnutie nechať tých, ktorých milujeme, aby boli dokonale sami sebou, odhodlanie nesnažiť sa ich zmeniť, aby viac vyhovovali nášmu obrazu o nich. Ak v našej láske k nim, nemilujeme to, čím skutočne sú, ale iba ich potenciálnu podobnosť s našou predstavou o nich, potom ich nemilujeme: milujeme iba odraz nás samých, ktorý v nich nachádzame.“  Thomas Merton   Pretože ak vyhľdávame spoločnosť preto, lebo nechceme byť sami, v skutočnosti druhých využívame na riešenie nášho problému osamelosti a prekrytie iných problémov, ktorým sa bojíme čeliť. Naše okolie sa vtedy s nami necíti dobre, pretože, aj keď to často nevedia pomenovať, cítia ťažobu, ktorú na nich prenášame  ťažobu nároku na naplnenie našej osamelosti a liečenie našich komplexov.   No povedať niekomu, kto sa cíti osamelo, nech sa naučí byť najprv sám by bolo príliš bezcitné - a možno nakoniec aj neefektívne. A tu prichádzame k druhej strane toho istého paradoxu - učiť sa byť sám je najlepšie robiť v komunite - vo vzťahu s druhými, kde netrpíme osamelosťou a tak sa smelšie púšťame zábradlí neustálej sociálnej prepojenosti a učíme sa lietať v obrovskom priestore zdravej samoty. - A až tam skutočne zisťujeme, že nie sme sami.   Ak budete mať po počúvaní našeho podcastu nápady, otázky alebo pripomienky napíšte nám e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk   Budeme vám veľmi vďační, ak nás podporíte môžete tak urobiť na nakazdomzalezi.sk/podporte nás   výskum o osamelosti: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318723   Ak môžete, pomôžte nám šíriť náš podcast  na sociálnych sieťach, veľmi nám to pomôže.

21. septembra nás jedna pani poprosila, aby sme poslali nejakého kresťana navštíviť jej kamarátku v psychiatrickej liečebni modliť sa za ňu a povedať jej o nádeji v Bohu. Oslovili sme 5 zborov. Ako to dopadlo?...   Ak budete mať po počúvaní našeho podcastu nápady, otázky alebo pripomienky napíšte nám e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk   Budeme vám veľmi vďační, ak nás podporíte môžete tak urobiť na nakazdomzalezi.sk/podporte nás   Ak môžete, pomôžte nám šíriť náš podcast  na sociálnych sieťach, veľmi nám to pomôže.

Pred februárom 2022, keď boli Ruské vojská nastúpené pri Ukrajinskej hranici, väčšina expertov hovorila, že Rusko len napína svaly, ale Putin nie je taký blázon, aby naozaj zaútočil. Veľmi rýchlo sme museli zmeniť rétoriku a dnes sa už bavíme o potencionálnom použití jadrových, alebo taktických jadrových zbraní a experti tiež donedávna hovorili, že Putin nie je až taký blázon, aby ich použil. No ako sa vojna ďalej vyvíja a my sledujeme Ruskú rétoriku a ich vnútorné burcovanie do apokalyptickej vojny, možnosť použitia jadrovej bomby nie je už taká nemysliteľná. Žiaľ. Aj keď som tomu teda nerád, no asi by sme mali otvárať aj túto tému. My civilné obyvateľstvo Slovenskej Republiky mnoho na tom, či Rusko použije alebo nepoužoje jadrové zbrane veľmi neovplyvníme. No našu reakciu na potencionálne použitie niečoho takého ovplyniť môžeme.  A či vôbec zaváži, ako by sme sa v takej situácii zachovali, čo by sme mali alebo nemali robiť a od čoho všetkého to závisí je predmetom našeho dnešného rozprávania s Romanom Ďurčaťom. Roman pracuje ako vedúci laboratórií radiačnej kontroly okolia v Slovenských elektrárňach pre Mochoveskú jadrovú elektráreň. Mám sa skryť? Ako dlho mám ostať doma? Mám cestovať v smere od výbuchu? Od čoho všetkého závisí miera nebezpečenstva? Koho počúvať a koho nie?

Čo vlastne obchodovanie s ľudmi je, aké má formy a prečo sa nás to týka? Aký je najčastejší účel obchodovania s ľuďmi? Čo obchod s ľuďmi na Slovensku? Môžeš uviesť príklady? Čo s tým ako jednotlivci môžeme robiť? Vaše nápady,otázky a pripomienky nám môžete posielať na e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk

Čo vlastne obchodovanie s ľudmi je, aké má formy a prečo sa nás to týka? Aký je najčastejší účel obchodovania s ľuďmi? Čo obchod s ľuďmi na Slovensku? Môžeš uviesť príklady? Čo s tým ako jednotlivci môžeme robiť? Vaše nápady,otázky a pripomienky nám môžete posielať na e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk   Budeme vám veľmi vďační, ak nás podporíte môžete tak urobiť na https://www.jpk.sk/index.php/chcem-podporit    Ak môžete, pomôžte nám šíriť náš podcast  na sociálnych sieťach, veľmi nám to pomôže.

Zuzana a Gabriel sa rozprávajú o : Našom projekte Menej náboženstva, viac Lásky na festivale Pohoda   Čo sme tam robili   Aké sme mali prijemné a aké neprijemné zážitky   Čo nás mimoriadne prekvapilo   Aké sme mali skúsenosti s lgbt aktivistami   a ČO sme sa z toho celého naučili   Ak by ste uznali za vhodné nás podporiť, budeme vám veľmi vďační: https://www.jpk.sk/index.php/chcem-podporit

Zuzana a Gabriel sa rozprávajú o:   Našom projekte Menej náboženstva, viac Lásky na festivale Pohoda Čo sme tam robili Aké sme mali prijemné a aké neprijemné zážitky Čo nás mimoriadne prekvapilo Aké sme mali skúsenosti s lgbt aktivistami Čo sme sa z toho celého naučili toto je epizóda 1/2

o našom "Výskume misijného potenciálu" kresťanov na Slovensku o pocitoch, ktoré sa nám s evanjelizáciou spájajú o hlavných prekážkach pri zdieľaní viery, evanjelia... o nátlakových taktikách ako nerobiť nátlak, ako uvoľniť atmosféru naše vlastné zlé skúsenosti, kedy sme sa ocitli ako objekt evanjelizácie Diskutujú: Zuzana Márföldiová / Every Home for Christ Ondrej Garaj / Every Home for Christ Gabriel Kosmály / Na každom záleží & EHC napíšte nám na podcast@nakazdomzalezi.sk  

Nadväzujeme na sériu rozhovorov, na ktorých sa rozprávam s Danielom Pastirčákom o témach jednotlivých kapitol knihy Labyrintom Biblie. Ak by ste si túto knihu chceli objednať, môžete tak urobiť na https://www.jpk.sk/index.php/chcem-si-objednat Vaše nápady,otázky a pripomienky nám môžete posielať na e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk   Čo znamená tá slávna veta: človek je stvorený na obraz Boží? citujem z knihy: “Každý človek si v základoch myslenia nesie obraz toho, čo je absolútne, večné a nekonečné. Myslenie totiž nevyhnutne predpokladá koncept toho, v čom sa zakladá existencia všetkého ostatného. Taký obraz si v sebe nenesie iba myseľ veriaceho, nesie si ju v sebe i myseľ ateistu. Obraz Boha je tu redukovaný na večnú hmotu a energiu. V takto chápanom svete božstvo večnej hmoty slepými náhodnými pohybmi tvorí podobu každej veci, zakladá bytie všetkého, čo je. “ hovoríš tým, že ako veriaci, tak aj ateista máme v sebe určitý obraz alebo túžbu po absolútnu, akurát to rôzne interpretujeme? v knižke ďalej čítame: “V období dospievania boli práve tieto príbehy dôvodom, prečo som Bibliu odmietol. V tých prostých príbehoch som nachádzal zásadné protirečenia: Zatiaľ čo prvý príbeh (Genezis, 1. kapitola) Boha predstaví ako všadeprítomného Ducha, ktorý slovom povoláva svet k bytiu, druhý príbeh (Genezis, 2. kapitola) Boha predstaví ako lokalizovanú postavu: večer sa Boh zvykne prechádzať rajskou záhradou. Adam sa s ním hrá na schovávačku. Skryje sa za stromy, Boh ho musí hľadať, akoby nebol ani všadeprítomný, ani vševediaci. V prvom príbehu Boh najprv stvorí živé tvory, až potom stvorí človeka. V druhom príbehu Boh stvorí najprv človeka a až potom, aby nebol človek sám, stvorí živé tvory. Ktorý príbeh je pravdivý? Text o stvorení zjavne nemožno čítať ako záznam histórie. Nespísal ho nezávislý dokumentarista, ktorý číhal kdesi v prázdnote pred počiatkom vesmíru skôr, než Boh začal tvoriť svet a všetko pre nás hodnoverne zapísal. Každý text treba čítať tak, ako bol napísaný. Ak by ste zbierku sonetov čítali ako kuchársku knihu, nič by ste podľa toho nenavarili a celkom isto by vám pri tom unikol hudobný zmysel metafor.” Ako teda vznikol tento text a ako ho treba čítať?  Otázka konfliktu, resp. zdanlivého konfliku viery a stvorenia v Biblii a evolúcie: Myslím, že asi väčšina z našich poslucháčov chápe, že text Genezis nie je protirečením evolučnej teórie. Ale predsa: Ty kde v genezis nachádzaš zmierenie evolúcie a veršov tejto knihy? A videl si to takto vždy? Veľmi sa mi páči a počul som to prvý krát, ako tvrdíš, že tvorivosť smeruje k dobru: “V prvom príbehu stvorenia z knihy Genezis sa 6-krát ozve krátky refrén: „Boh videl, že je to dobré!“ A napokon: „Boh videl, že všetko, čo utvoril je veľmi dobré.“ „Je to výborné“, povedal by Juraj. To je princíp stvorenia i princíp pravej tvorivosti: Smeruje k dobru. Taký je i pohyb pravej viery: Smeruje k dobru. “ No ďalej píšeš: “No viera, ako vieme, môže mať i celkom inú, temnú tvár. Existuje viera, ktorá trvá na status quo. Je opakom otvorenosti, odmieta účasť na tvorivom procese. Má formu predsudku uzavretého do seba, a tak namiesto dobra často prináša zlo. Veriaceho väzní v mŕtvych predstavách. Nedovolí mu otvoriť sa tomu novému, čo v nás Boh práve tvorí. Taká viera sa neobracia k Bohu skutočnosti, upiera sa k predstave Boha, ktorú má už vopred hotovú. Nedovolí, aby k nej prenikla nová skutočnosť, lipne na starých podobách sveta. Taký vzťah človeka k Bohu pripomína odcudzený vzťah dvoch ľudí: manželia, či bývalí priatelia stoja oproti sebe zaslepení vierou, že o sebe už všetko vedia. Nepripustia, aby medzi nich vstúpilo nové poznanie a prinieslo zmenu. Sú oddelení v mŕtvom svete, žijú už len z predsudkov, ktoré si jeden o druhom vytvorili. “ koniec citácie. - čo si myslíš, prečo majú niektorí práve túto vieru? Uzatovrenú, odmietajúcu tvorivý proces, ktorou často skľučujú aj druhých?   Vaše nápady,otázky a pripomienky nám môžete posielať na e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk   Budeme vám veľmi vďační, ak nás podporíte môžete tak urobiť na https://www.jpk.sk/index.php/chcem-podporit alebo neskôr na stránke nakaždomzáleží    Ak môžete, pomôžte nám šíriť náš podcast  na sociálnych sieťach, veľmi nám to pomôže.

Nadväzujeme na sériu rozhovorov, na ktorých sa rozprávam s Danielom Pastirčákom o témach jednotlivých kapitol kinhy Labnyrintom Biblie. Ak by ste si túto knihu chceli objednať, môžete tak urobiť tu: https://www.jpk.sk/index.php/chcem-si-objednat   Vaše nápady,otázky a pripomienky nám môžete posielať na e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk   Dejiny Božieho mena   Daniel, v celej Biblii je mnoho zaujímavých príbehov Abraama, Mojžiša, Dávida, Jóba, Ježiša, apoštolov a pri tom v knihe hovoríš, že hlavnou postavou Biblie je Boh. Ako sa to dá tvrdiť pri toľkých rôznorodých príbehoch a literárnych žánroch? Na začiatku kapitoly cituješ Stevena Hawkinga ako skeptika alebo ateistu, potom Pascala ako veriaceho vedca a spomínaš, že Boha sa nedá poznávať ako objekt, nedá sa od neho odstúpiť a skúmať ho… Existuje teda podľa teba ešte iné relevantné poznávanie ako objektívne verifikovateľné skúmanie? Prečo by človek vôbec mal brať do úvahy aj takéto poznávanie? V jednom odseku píšeš: “Bibliu možno čítať i ako dejiny Božieho mena. V textoch biblických kníh nachádzame niekoľko takých mien. K prvému sa pridáva druhé, dopĺňajú sa, spájajú, nahradzujú. Nové meno prekrýva to staré. Čosi podobné sa deje i s niektorými ľudskými postavami Biblie. Ako sa ich príbeh rozvíja a nadobúda nový zmysel, menia sa aj ich mená. Praotec Izraela má najprv meno Abram – „Vysoký otec“. Neskôr, keď vykročí na cestu za Božím prisľúbením, ešte v čase keď je Sára neplodná, sa jeho meno zmení na Abrahám – „Otec množstva“. Ambiciózny bojovník Jákob – „Chytrák“, dostane nové meno Izrael – „Boh bojuje“. Šimon sa zmení na Petra, Saul na Pavla. Podobne sa v príbehoch Biblie mení i meno Boha. Každé nové meno naznačuje nový stupeň zjavenia. “ Čo je posledné meno Boha a čo to o ňom hovorí? Máme čakať možno ešte nejake iné meno a ďaľší stupeň zjavenia?

Dnes sa rozprávame so sestrou Dariou z Komunity blahoslavenstiev. Moje meno je Gabriel Kosmály. So destrou Dariou sme už jeden podcast nahrali - o Sile prítomného okamihu - ten vrele odporúčam. Ten podcast zarezonoval u mnohých ľudí a je, myslím si takisto pre neveriacich alebo hľadajúcich, ako pre veriacich ľudí. Dnes sa rozprávame - tiež možno o prítomnom okamihu, no  konkrétnejšie - keď je ten prítomný okamih trochu temnejší, alebo zaťažkávajúci, ako a kde nachádzať siliu a nádej. Budeme radi, ak más podporíte - na https://www.jpk.sk/index.php/chcem-podporit   Takisto vám budem vďační, ak budete náš podcast zdieľať na sociálnych sieťach, alebo pošlete odkaz svojim priateĺom v maily.   Ak máte akékoľvek otázky, alebo pripomienky, napíšte nám na podcast@nakazdomzalezi.sk

Dnes sa rozprávame s Jurajom Jordánom Dovalom  - českým duchovným slovenského pôvodu, vyštudovaným pravoslávnym teológom, biskupom brnianskej diecézy Cirkvi československej husitskej.   Juraj, už dva mesiace sme svedkami hrôz, na ktoré si asi nikto z nás nepamätá. Vidíme ľudí trpieť, vojakov strielať a bombardovať deti, ich rodičov, znásilňovať matky pred ich deťmi a mnohé iné zverstvá. Ako si TY s realitou týchto hrôz vysporiadavaš duchovne a duševne? Ako sa udržiavaš v stave nádeji, čo so smútkom a empatiou? Ako sa modlíš, čo je dnes tvojou modlitbou? Mnohých máta otázka - prečo takéto niečo Boh dovolí? Čo by si mi na takú otázku odpovedal? Čo ti dáva nádej? Vieš nás niečim povzbudiť?   Vaše nápady,otázky a pripomienky nám môžete posielať na e-mail: podcast@nakazdomzalezi.sk   Budeme vám veľmi vďační, ak nás podporíte môžete tak urobiť na https://www.jpk.sk/index.php/chcem-podporit    Ak môžete, pomôžte nám šíriť náš podcast  na sociálnych sieťach, veľmi nám to pomôže.

Ted Turnau je múdra hlavička. Učí na Katedre kultúry a náboženstva na Anglo-American University a prednáša pre Centrum mediálnych štúdií na Karlovej univerzite. Zaoberá sa predovšetkým vzťahom viery a populárnej kultúry. Je autorom knihy Popologetics: Popular Culture in Christian Perspective (2012) a v súčasnosti pracuje na dvoch ďalších publikáciách.  Rozprávali sme sa práve o jeho hlavnej téme - Ted nám bude prednášať na konferencii v Badíne v Júni 2022. Prihlásiť sa na konferenciu môžete tu: https://zuzana327.wixsite.com/forum    

V združení Na každom záleží sme vydali knihu Labyrintom Biblie. Jej autorom je slovenský výtvarník, prozaik, kazateľ Daniel Pastirčák.   Táto kniha je úplne iná ako iné knihy, ktoré píšu o Biblii. Nie je výkladom, ani “kľúčom” k biblickým textom, ako by možno čitateľ čakal. Keď niečomu v Biblii nerozumieme - od tejto knihy nemôžeme čakať, že nám dá na pálčivé texty Biblie instantné vysvetlenie.  Kniha Labyrintom biblie sa nesnaží Biblické verše vykladať. Skôr nám núka cenný pohľad, ako  k Biblii pristupovať, ako o nej rozmýšľať. Žiadne skratky.  Danielova kniha inšpiruje k hlbšiemu čítaniu. K hĺadaniu śuvislostí, k hľadaniu textu za textom, k upusteniu od lipnutia na “doslovistickom” čítaní, ktoré človeka ďaleko nezavedie… Keď budeme sami ochotní pustiť z rúk nárok na vlastné - “objektívne” a jediné správne chápanie Biblie, môžeme sa oslobodiť a začať spoliu s autorom plávať v hlbokom mori nádherných právd a myšlienok, ktoré na nás v biblických vodách čakajú. Alebo ešte ináč - kráčajúc s Danielom Pastirčákom lybyrintom biblie zistíme, že cieľom vlastne ani nie je nájsť cestu von, ako skôr zotrvať v hľadaní a nachádzať nové, pred tým neobjavené uličky.    Ak si chcete knihu objednať, môžete tak urobiť na: https://www.jpk.sk/index.php/chcem-si-objednat alebo neskôr na www.nakazdomzalezi.sk\eshop    

Zuzana pracuje v Medical ambassadors international. Zažila už niekoľko krízových situácií, kde pracovala s ľuďmi v núdzi a utečencami. Hovorí o veľmi zaujímavých tipoch, ako a čo robiť a čomu sa zase vyvarovať pri pomoci druhým.  Ako si zachovať výdrž, ako nevyhorieť a ako nepomáhať kontraproduktívne. Čo čakať a čo nečakať. Ako komunikovať a mnoho iného.. Tu si môžete stiahnuť niektoré zdroje od Zuzany (copyright nemáme, prosíme len na súkromné použitie)