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Ciao a tutti, nell’episodio di oggi siamo venuti a trovare Styven Tamburo: biologo nutrizionista e dottore in scienze e tecnologie del fitness e dei prodotti della salute. Ciao Styven! Buongiorno a tutti! Lui è uno […]The post Styven Tamburo Alimentazione pre e post allenamento appeared first on arte del bilanciere.

Siamo al CrossFit Teramo con Anselmo Silvino, leggenda della pesistica italiana, ciao Anselmo! Ciao. Che cosa comporteranno le nuove categorie di peso introdotte? Intanto nuovi record, prima di tutto, però a mio avviso non va […]The post Anselmo Silvino leggenda della pesistica appeared first on arte del bilanciere.

Ciao a tutti oggi siamo a Teramo in compagnia di Giulio Silvino, ciao Giulio! Ciao. Giulio è ex weightlifter con dieci titoli di campione italiano di categoria e prossimo atleta ai Games, per chi non […]The post Intervista a Giulio Silvino appeared first on arte del bilanciere.

Nell’episodio di oggi c’è Ospite Antonio Ortenzi, ciao Antonio! Ciao! Antonio è un istruttore di sala pesi, di Crossfit, powerlifter: è nello sport da sempre. Nella sua carriera lui ha praticato pallavolo, ju jitsu, powerlifting, […]The post Powerlifting e CrossFit – Antonio Ortenzi appeared first on arte del bilanciere.

Oggi ho il privilegio di trovarmi alla Bear Fitness con Alessandro Duca, ciao Alessandro! Ciao! Lui è il fondatore e Responsabile del reparto di Ricerca e Sviluppo e sono qui proprio per chiederti come viene […]The post Come nasce un Bilanciere Alessandro Duca BEAR Fitness appeared first on arte del bilanciere.

Ciao Mirko, grazie di aver accettato l’invito a farti intervistare. È un po’ anche merito tuo se mi sono appassionato io alla pesistica perché all’inizio, quando non ne capivo tanto, mi è capitato di vedere […]The post Intervista a Mirko Zanni appeared first on arte del bilanciere.

Oggi ospite del Podcast c’è Paolo Ghedina. Paolo è un ex atleta della nazionale italiana di atletica leggera nella specialità dei 50 km di marcia, nei primi anni ’80 era fra i primi dieci al mondo. Ciao Paolo! Ciao Andrea ben trovato. Grazie di essere con noi. Ti volevo chiedere riguardo il lavoro di biomeccanico, che è quello di cui ti occupi tu al momento, di cosa si tratta? Diciamo che insieme ad un mio carissimo amico, compagno di nazionale nella squadra della marcia, io facevo […]The post I Pesi nell’atletica leggera – Paolo Ghedina appeared first on arte del bilanciere.

Oggi parleremo nel podcast con il fondatore del sito Skeptical Dragoon, Domenico Aversano. Ciao Domenico. Ciao e grazie dell’invito. Grazie di aver accettato l’invito in trasmissione. Domenico è il fondatore del blog Skeptikal Dragoon che è un sito che raccomando caldamente perché è pieno di contenuti e raccomando […]The post Fitness e Scienza con Domenico Aversano (Skeptical Dragoon) appeared first on arte del bilanciere.

Ciao a tutti. Nell’episodio di oggi siamo a Civitanova e siamo venuti a trovare il fondatore e proprietario del CrossFit Civitanova, head coach del Team Elite, Andrea Croceri. Ciao Andrea. Ciao Andrea. Non potevamo non […]The post Il Lavoro duro batte il Talento – Andrea Croceri – Team Elite appeared first on arte del bilanciere.

ADB: Ciao a tutti, siamo un’altra volta alla Stronghold 286, questa volta con tutto il team dell’ON AIR Workout Academy al completo. Ci sono Tommaso Nisi (TN), Ingemar Girolomoni (IG), Raffaele Polonara (RP), Andrea Barbotti (AB), Andrea Tucci […]The post Il Crossfit di Domani. ON AIR Program appeared first on arte del bilanciere.

Ciao a tutti, oggi ci troviamo alla Stronghold 286 e abbiamo la fortuna di poter intervistare Andrea Barbotti. Andrea è uno sportivo veramente di calibro, importante, faccio ora un breve riassunto della sua carriera: nel 2009 lui già […]The post Intervista ad Andrea Barbotti appeared first on arte del bilanciere.

Oggi ci è venuto a trovare in trasmissione il dottor Emanuele Giorgini, biologo nutrizionista e dietista, ciao Emanuele.  Ciao Andrea, grazie per avermi invitato!  Volevamo parlare con te degli aspetti riguardanti l’alimentazione e la nutrizione […]The post Le basi di una corretta alimentazione – dott Emanulele Giorgini appeared first on arte del bilanciere.

Siamo qui oggi con un ospite d’eccezione, veramente speciale, Andrea Mancinelli. Preparatore atletico di pesistica nelle Marche. Lui è terzo livello FIPE, quarto livello europeo CONI ed ha anche la certifica CPT dell’NSCA, ciao Andrea!  Buonasera […]The post Allenare i Campioni – Andrea Mancinelli appeared first on arte del bilanciere.

Ciao a tutti! Oggi sono veramente contento, c’è uno degli istruttori di Crossfit miei preferiti: David Manfredi Santarelli. Lui, sportivo da una vita, ha giocato a calcio fino a 24 anni sin da ragazzo, a […]The post Crossfit e Salute – David Manfredi Santarelli appeared first on arte del bilanciere.

Ciao a tutti, oggi abbiamo in trasmissione la prima medaglia d’argento femminile marchigiana, Marta Sabbatini. La medaglia l’ha vinta l’anno scorso in coppa Italia, nel 2017, nella categoria 48 kg con una performance di 53 […]The post Lo Sport come educazione – Marta Sabbatini appeared first on arte del bilanciere.

Sono molto felice oggi di avere qui con noi Matteo Principi. Matteo è un istruttore e competitor di Crossfit, lui è partito come carriera sportiva da calciatore, come più o meno tutti in Italia, da ragazzino fino ad oggi, ha fatto anche […]The post Crossfit, gare e insegnamento – Matteo Principi appeared first on arte del bilanciere.

Ciao a tutti, mi chiamo Andrea e vi do il benvenuto all’episodio 00 del podcast di Pesistica e Crossfit del sito artedelbilanciere.it. Volevo introdurvi, in poche parole, di cosa si tratta. Con questo progetto ho […]The post Intro e presentazione appeared first on arte del bilanciere.