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Elegir un top, ¡tan importante como elegir los tennis! Para nosotras es un gamechanger, aquí el por qué y cómo dar por fin con el top que sí.

Escuchá el consejo de Ismael Cala, y si querés su libro Fluir para no sufrir, ya está en la Librería Internacional. Tengo un ejemplar para obsequiar entre quienes escuchen el episodio y le den su valoración en Anchor, Spotify o en mis RRSS.

Se imagina, darse cuenta de que su dentista es RAPIDÍSSSIMO!!! diay, rapidísimo, hasta pega podio! Este es mi dentista y resultó corredor. ¡Jue!

Diez años después, 14 maratones y una pandemia… volví!

Es la coordenada donde nos encontramos tres maratonistas: un español (Luis Arribas), un argentino Lucho (Luciano Mayorga) y una tica. Yo. Tres amigos anhelando correr, reflexionando sobre el impacto de la pandemia sobre el deporte que les unió.

¿De verdad TENÉS que salir a correr ahora? El mundo está de luto y en cuarentena. ¿Quién piensa en correr?

Ignacio Gandica es el Head Coach de adidas Runners Panamá, y nos habló de #boost, motivación, tennis, velocidad... ¡Te vas a motivar full escuchándolo!

Las emociones con Rebeca, la sorpresa con Claude: ¡un corazón biónico como el mío! Valió la pena bajar el paso para recordar por qué vale la pena vivir cada latido al máximo.

¿Cómo te imaginás de viejo, de vieja? Yo, ¡corriendo! Quiero ser como esos corredores canosos, curtidos por el asfalto

¡Que no son 5k, que aparece gente conocida y que no dan medalla! Chivísima carrera previa a la maratón

El relato de mi maratón 12, en la ciudad de la Reina donde uno se siente parte de todo.

¡Primer día en Londres!

Estar en la ciudad más hermosa del planeta y no disfrutarlo ¡eso es pecado!

A quién se le ocurre cubrir un Cónclave, y luego correr 42 km... no lo elegí, pero sucedió. De 1 a 10 la Maratón de Roma se gana un DIEZ. Te cuento...

Para saber más de Londres ¡visitamos al Embajador Ross Denny! Quién mejor para contarnos cómo vivir la maratón en una ciudad que él conoce muy bien.

Él quiere vivir cien años. Descubrió que lo quiere hacer corriendo. ¿Puede ser correr el secreto de la eterna juventud? Si lo dice un cirujano plástico y maratonista, ¡yo le creo!

Viene 2019. Póngase metas grandes. Pero cúmplalas. Yo creo que este episodio le puede dar ideas de cómo no dejar botados los objetivos.

Una de las publicaciones más gustadas del blog, ahora con voz. Y actualizada.

¡Tips para NY! La mejor del mundo, punto.

Esta escultura de Miklós Borsos me hizo pensar en cuál es mi km 0. Tal vez la reflexión te sirva. Budapest tiene la culpa ;)