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Bienvenue à notre dernier épisode de podcast style "Vrai ou Faux" sur les mythes de la remise en forme, où nous démystifions des mythes et les fausses croyances entourant la remise en forme. Cette semaine, nous sommes avec Hugues et Thibault, experts en optimisation de la composition corporelle et passionnés de santé, qui vont nous aider à séparer le vrai du faux en matière de remise en forme. Nous allons explorer ensemble les mythes populaires tels que "le cardio brûle plus de graisse que la musculation" et "les régimes sans glucides sont la clé pour perdre du poids", et découvrir ce qui est vraiment vrai et ce qui est faux. Alors, préparez-vous à déconstruire les idées reçues sur la remise en forme et à découvrir des conseils pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Voici notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT : https://calendly.com/amanda-1079/30min

Dans nos 24 000 auditeurs du podcast, combien se pèsent tous les jours pour espérer avoir de bons résultats. Bien ça fait simplement t'éloigner de tes résultats!  Voici le lien vidéo : https://youtu.be/obB6CqjT6G8 Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT : https://calendly.com/amanda-1079/30min Voici le lien de notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo

Dans ce podcast je t'explique pourquoi je pense que la remise en forme est brisé et comment elle te fuck complètement!  Voici le lien pour notre groupe Facebook :  https://www.facebook.com/groups/923557461460131 Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT : https://calendly.com/amanda-1079/30min

Dans ce podcast tu vas apprendre qu'est-ce qu'un objectif et qu'est-ce que momentum pour réussir tous tes projets!    Voici le lien pour notre groupe Facebook :  https://www.facebook.com/groups/923557461460131   Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT : https://calendly.com/amanda-1079/30mi

Dans ce podcast Thibault et Hugues discute de l'entrainement et répond à plusieurs questions sur le type d'entrainement que tu devrais faire!  Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT : https://calendly.com/amanda-1079/30min Voici le lien pour notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo/

Dans ce podcast Thibault et Hugues vont t'expliquer en détail qu'est-ce que la caféine, c'est pour qui et au final est-ce que c'est si mauvais que ça!  Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT : https://calendly.com/amanda-1079/30min

Dans ce podcast Thibault N.D. et Hugues N.D. jasent de suppléments... : - Est-ce que tu as vraiment besoin de suppléments? - Est-ce que la qualité est importante? - Est-ce que tu devrais consommer tous les suppléments sur le marché? - Est-ce que les suppléments peuvent te nuire? Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT :  https://calendly.com/amanda-1079/30min

Dans ce podcast Hugues et Thibault vont te parler de qu'est-ce qu'un glucide et est-ce que c'est vraiment le diable!   Si tu veux un appel découverte gratuit voici le lien :  https://calendly.com/amanda-1079/30min   Voici le lien de notre groupe Facebook :  https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo

Dans ce podcast je t'explique pourquoi tu n'es pas capable de perdre du poids avec ton stress et surtout comment y arriver! Si tu veux un appel découverte gratuit voici le lien : https://calendly.com/amanda-1079/30min Voici le lien de notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo

Dans ce podcast je t'explique qu'est-ce que la resistance à l'insuline et comment s'en débarrasser pour de bon!  Si tu veux un appel découverte gratuit voici le lien : https://calendly.com/amanda-1079/30min Voici le lien de notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo

Dans ce podcast, je t'explique pourquoi la méthode NEO est unique et pourquoi c'est important de faire les 4 phases en ordre  1. optimisation de ton mindset 2. Gestion du cortisol 3. Optimisation de la digestion  4. Optimisation des hormones  Si tu veux un appel découverte gratuit voici le lien :  https://calendly.com/amanda-1079/30min Voici le lien de notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo

Dans ce podcast je vais t'expliquer le concept de vivre vs survivre et comment ce concept va réellement t'aider à passer au niveau supérieur! Voici le lien pour notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo

N'oublie pas nous suivre sur notre groupe Facebook pour des conseils à tous les jours!!  https://www.facebook.com/groups/923557461460131

Dans ce podcast nous abordons le sujet du désir sexuel.  Qu'est-ce qui affecte ce dernier et comment nous pouvons augmenter notre désire sexuel. Nous avons une invitée extraordinaire, Anne-Marie, PROFESSIONNELLE EN SEXOLOGIE.  ''Je suis Anne-Marie, professionnelle en sexologie. J'aide les femmes (les personnes ayant un vagin) à s'épanouir sexuellement et  à reprendre leur pouvoir sexuel, tant individuellement que dans leurs relations interpersonnelles.'' Lien Facebook https://www.facebook.com/aulitavecannemarie Lien Instagram https://www.instagram.com/aulitavecannemarie/?hl=fr Site web : https://www.aulitavecannemarie.com/

L'alcool c'est un sujet hyper important, car elle se retrouve partout! Dans ce podcast on va parler de : ✅ Notre relation avec l'alcool ✅ Quel alcool est meilleur ✅ L'alcool et la pression sociale ✅ L'alcool et la composition corporelle ✅ Q/A sur l'alcool Tu as de la difficulté à changer ton mode de vie?⁠  Nous t'offrons de faire une consultation téléphonique 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 pour comprendre tes objectifs et voir comment nous pouvons t'aider https://m.me/neoperformance1?ref=w13867998

Est-ce que vegan c'est si bon ? oui non peut-être?  J'ai était vegan pendant plus de 5 ans et voici ce que j'en retire.  Tu as de la difficulté à changer ton mode de vie?⁠ Envoie-nous un message privé! Nous t'offrons de faire une consultation téléphonique 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 pour comprendre tes objectifs et voir comment nous pouvons t'aider📩⁠

Le jeûne intermittent est pour beaucoup miraculeux, mais est-ce vraiment bon?  Voici le top des mythes sur le jeûne 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 👇 Contacte-nous directement par messenger

La caféine est-ce vraiment si bon ? 🤷‍♀️ Une chose est sûr, tu vas surement apprendre quelque chose avec cette vidéo☕️ Pour prendre un rendez-vous ?  https://www.gorendezvous.com/neoperformance

À la clinique nous avons une technique infaillible pour améliorer la composition corporelle et cette technique est simple c'est l'optimisation de  1. l'insuline 2. la leptine 3. la ghréline 4. le cortisol  pour prendre un rendez-vous avec un(e) thérapeute de la clinique 👇 https://www.gorendezvous.com/neoperformance

Pour en connaitre plus sur la resistance à l'insuline :  https://www.neoperformance.ca/la-resistance-a-linsuline-cest-quoi%f0%9f%a4%b7%e2%80%8d%e2%99%80%ef%b8%8f/ Comment savoir si j’ai une résistance à l’insuline? Vous êtes toujours affamé et fatigué? Vous avez de la difficulté à perdre du poids malgré tous vos bons efforts côté nutrition et entrainement? Il est peut-être temps de regarder du côté hormonal. Vous êtes surement pris dans le cercle vicieux de la résistance à l’insuline. Signes de résistance à l’insuline : *Excès de poids abdominal *Difficulté à perdre du poids *Appétit augmenté *Rage de sucre après les repas *La consommation de sucre ne calme pas toujours la rage *Fatigue après les repas *Soif et envies d’uriner fréquentes *Troubles hormonaux, SOPK, dominance oestrogénique *Androgènes élevés, acné *Acrochordons, changements de pigmentation de la peau *Haute pression *Triglycérides élevés Vous n’êtes pas obligé de cocher toute la liste de symptômes. Ce n’est pas une liste d’épicerie. Un ou deux symptômes peuvent déjà nous indiquer qu’il y a déséquilibre.