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In den letzten Wochen war es hier ein wenig ruhiger und ich würde dir gerne erzählen, wie es dazu kam. Die Folge hier dient als kleines Update aus meinem Leben. In Liebe, Fabio

Damla ist 24 Jahre alt und eine Frau, die es faustdick hinter den Ohren hat. Mit 17 Jahren ist sie alleine nach Berlin gezogen und hat sich hier ein Leben aufgebaut. Ihr Alltag ist stark von Mode und gutem Essen geprägt und man sieht ihr einfach an, dass sie herausgefunden hat, wie man das Leben genießt. Das war jedoch nicht immer so, mit dem Umzug in die Hauptstadt rutschte Damla in eine Essstörung, die lange ihr Leben kontrolliert hat. Wie es dazu kam, was sie daraus gelernt hat und warum all diese Erfahrungen zu ihrer Geschichte dazugehören, erfährst du in dieser Folge.

Amon ist Content Creator, Coach & halt einfach der Sonnengott. Vor knapp drei Jahren haben wir uns hier in Berlin kennengelernt und wohnen mittlerweile unter einem Dach. Wenn wir zwei zusammen unterwegs sind, surfen wir durch die Stadt. Mit seiner lockeren Art, einem offenen Herzen & unglaublich viel positiver Energie, ist er einfach eine totale Bereicherung für diese Welt. Was es heute zu feiern gab, wie Amons Start in die Selbstständigkeit erfolgte und warum du keine Angst vor dem Rampenlicht haben solltest, erfährst du in dieser Folge.

Marie ist da, wenn man sie braucht. Mit ihrer offenen Art und ihrem herzlichen Lachen, ermöglicht sie einem, dass man sich einfach mal fallenlassen kann. Für sie ist es wichtig, dass es den Menschen um sie herum gut geht. Auch wenn das manchmal nicht so leicht ist, macht es sie einfach aus. Wie es ist, mit Anfang 20 plötzlich Mum zu werden, warum Hochzeiten so schön sind und warum Nacktsein nicht 40€ kosten sollte, erfährst du in dieser Folge.

Gonca ist eine absolute Powerfrau, liebt ihre Arbeit und steht mit beiden Beinen im Leben. Gemeinsam mit ihrem Mann Mushin betreibt sie das 44 Brekkie auf der Rykestraße (und neuerdings auch am Boxi). Die beiden haben mit ihren Egg-Drops den Zahn der Zeit getroffen und gehören schon seit knapp 2 Jahren zu den angesagtesten Cafés im Kollwitzkiez. Wie genau es dazu kam, warum es sich lohnt, für seine Träume zu kämpfen und was so richtig gute Gastronomie eben ausmacht, erfährst du in dieser Folge.

Fatos ist Gründer von Sleep-Over und prägt bereits seit geraumer Zeit die Skate Szene mit seinen Outfits & Boards. Bereits mit 14 träumte er von einem eigenen Modelabel… gesagt, getan: gemeinsam mit seiner Freundin Lina sorgt er mit freshen Unisex-Cuts und knalligen Farben für echte Hingucker. Wo genau die Idee für Sleep-Over geboren wurde, warum Netzwerken so wichtig ist und was das Schönste an seiner Arbeit ist, erfährst du in dieser Folge.

Michael aka WOOD¥ ist Foto- und Videograf aus Berlin und hat bereits etliche Musiker & Künstler vor der Linse gehabt. Wir haben uns vor einigen Wochen auf einem Geburtstag kennengelernt und uns gestern auf ein paar Bierchen und eine gemeinsame Folge getroffen. Normalerweise steht er hinter der Kamera und gibt anderen Menschen seine Plattform, diese Episode gibt dir aber einen Einblick in seine Denkweisen und seinen Werdegang. Wo wir zwei uns vorher schonmal begegnet sind, warum es so wichtig ist vor die eigene Haustür zu treten und warum Berlin so geil ist, erfährst du in dieser Folge.

Ziemlich spontan kam mir vor einigen Tagen die Idee, die 150. Podcastfolge gemeinsam mit meiner Mum aufzunehmen. Von Tag eins an ist sie in den Entstehungsprozess von Open Talk Podcast involviert und hat so ziemlich jede Folge gehört. Es war also nur eine Frage der Zeit, bis sie hier ihre eigene Episode bekommt. Aus diesem Grund saßen wir heute gemeinsam im Wald und haben einfach mal drauflos gequatscht. Falls du also immer schon mal wissen wolltest, warum ich so ein toller Typ geworden bin, ist hier deine Antwort! Ganz real und mit idyllischem Vogelzwitschern – viel Spaß :)

Hin und wieder kommt es vor, dass ich eine verrückte Idee habe... vergangenen Montag war es mal wieder so weit – ich wollte ganz spontan unter freiem Himmel im Wald schlafen! Ohne groß drüber nachzudenken, habe ich meine Sachen gepackt und bin am nächsten Morgen direkt los. Ohne Ziel, Plan und Google Maps ging es dann zu Fuß 15km aus Berlin heraus. Wie genau meine Erfahrung war, wer mich heute Nacht gestört hat und warum dies hier vorerst die letzte Folge von mir alleine ist, erfährst du in dieser Episode :)

Wenn man Heike mit einem Satz beschreiben würde, trifft dieser hier den Nagel auf den Kopf: „Sie ist da, wo die Musik gut ist!“ Ich habe Heike vor einer Weile im Christa Kupfer kennengelernt, einem meiner Lieblingsclubs hier in Berlin. Wir haben schon auf unzähligen Events gemeinsam getanzt, gelacht und uns in den Armen gelegen. Wenn du mit Heike unterwegs bist, weißt du, dass du in sicheren Händen bist. Sie passt auf alle auf und ist da, wenn Hilfe oder das nächste kühle Bier benötigt wird. Vor einigen Tagen haben wir uns in ihrer Küche getroffen und über das Berliner Nachtleben, das Drogennehmen, die Liebe zur Musik und die Freiheit auf der Tanzfläche gesprochen :)

Max ist Musiker & angehender Tonmeister. Er hat grade sein erstes Album fertiggestellt und sprüht zurzeit vor Kreativität. Seine Leute sagen ihm schon seit Jahren, dass er die Musik endlich ernst nehmen soll und genau das hat er jetzt getan. Wie es dazu kam, was es mit seinem Debut Album "Schatten & Enemies" auf sich hat und warum Heineken so lecker schmeckt, erfährst du in dieser Folge.

Luca ist angehender Doktor der Biologie und mein alter LK-Buddy. Wir haben in den letzten Jahren unserer Schulzeit viel Zeit zusammen verbracht und uns in vielen Punkten sehr gut ergänzt. Auch wenn wir nach dem Abi beide sehr unterschiedliche Wege eingeschlagen haben, hat uns das Leben immer wieder zusammengeführt. Luca ist mittlerweile Verhaltensbiologe und sein Alltag ist sehr stark der Forschung gewidmet. Was genau ihn antreibt, warum die Entscheidung für die Biologie nicht so leicht war und was genau es mit Dohlen auf sich hat, erfährst du in dieser Folge.

Valentin Brummer ist Musiker, Produzent, Veranstalter und einfach ein schöner Mensch. Wir haben uns vor einigen Jahren auf einem seiner Events kennengelernt und vom ersten Moment an zusammen gevibed. Das Leben hat uns wieder zusammengeführt und wir haben eine Folge zusammen aufgenommen. Hör doch einfach mal rein :)

Chaos war immer etwas, was ich nie gut konnte. Meine ganze Kindheit und Jugend über war ich der “Aufgeräumte-Typ” - alles musste seine Struktur und Ordnung haben. Über die letzten Jahre habe ich Chaos in meinem Leben jedoch immer mehr zugelassen und mich dem Ganzen geöffnet, bis zu einem Punkt, wo auf einmal alles nur noch Chaos war. Nun wird es wieder Zeit aufzuräumen und eine gesunde Mitte zu finden, denn Ordnung und Chaos dürfen beide da sein, aber es muss nicht mehr alles so extrem sein. Wie ich das vorhabe? Mehr dazu in dieser Folge :)

Ich kann mich noch ganz genau an den Abend erinnern, an dem ich Frank das erste Mal gesehen hab. Er kam im Laufe der Nacht in die Neue Odessa Bar und ich war total beeindruckt. Er hat eine ganz besondere Energie mit in den Raum gebracht, die mich nicht mehr losgelassen hat. Seit knapp 30 Jahren prägt Frank Künster das Berliner Nachleben und hat als Türsteher bereits einen Legendenstatus erlangt. Die Doku “Berlin Bouncer” und sein Buch “Nutzloses Gesindel” geben einen sehr schönen Einblick in sein Leben und seine Denkweisen. Wir haben in dieser Folge über das Nachleben, die Auswirkungen der Pandemie, die Utopie und das wunderbare Berlin gequatscht.

Vor einigen Tagen durfte ich das erste Mal nach Ibiza reisen. Es tat total gut mal wieder in den Flieger zu steigen und dem grauen und betonlastigen Berlin zu entfliehen. Auch wenn der Sommer auf Ibiza noch nicht so ganz angekommen ist, ist diese Folge dennoch barfuss im Sand entstanden - viel Spaß damit!

Lange ist es her, dass ich hier eine Podcastfolge mit einem Gast veröffentlicht habe. Die Folgen, die ich hier alleine aufnehme, sind super wichtig für mich, aber wenn mir jemand gegenübersitzt, bekommt das Ganze nochmal eine ganz andere Energie. Dieser jemand ist heute Jim. Wir haben uns vergangenen Sonntag beim Abendessen kennengelernt und der Vibe zwischen uns hat einfach perfekt gepasst. Er trägt so viel Licht und Liebe in sich und hat der Welt da draußen eine Menge anzubieten. Viel Spaß beim Lauschen :)

Diese Folge hier dient als kleine Erinnerung… Wie oft sagst du dir eigentlich, dass du etwas "gut gemacht" hast? Bei mir kommt das leider noch viel zu selten vor. Ich bin jedoch sehr gut darin, mir deutlich zu machen, dass etwas "nicht gut gemacht wurde." Warum das so ist, weiß ich noch nicht, aber die Folge hier ist der erste Schritt, um dem Ganzen auf die Schliche zu kommen. Viel Spaß damit!

Der gute Tim Ferriss hat mich vor einiger Zeit dazu inspiriert, eine Folge in der Sauna aufzunehmen. Vergangenen Montag habe ich die Gunst der Stunde ergriffen und mich mit meinem Mikro in die Wellness Oase meines Hotels begeben. Ohne viel vorwegzunehmen, das Ganze war eine echt schweißtreibende Angelegenheit. Viel Spaß damit!

Kennst du das, wenn du dich selbst verlierst? Wenn dein Spiegelbild auf einmal schwammig wird, du nicht mehr so richtig weißt, wer du bist und was dich ausmacht? Besonders im Jahr 2021 ist mir das sehr stark passiert. Viele der schönen Seiten, die mich als Fabio ausmachen, habe ich angefangen wegzuschieben. Ich hatte das Gefühl, ich darf nicht der sein, der ich bin. Ich habe angefangen mich zu verstecken und mich in meinen Kopf zurückgezogen. Damit ist jetzt Schluss! Wie genau es dazu kam & was ich daraus gelernt habe, erfährst du in dieser Folge.