61 minutes | Mar 8, 2021

El Puerperio Emocional y Espiritual – 116

Hoy me acompaña Vanessa Pérez Vergara de @ElArtedeCuidarme para hablar del puerperio emocional y espiritual, el cual se habla poco y se reconoce menos. La maternidad ha sido un camino de autoconocimiento y sanación para ella y la ha llevado a acompañar a otras mujeres a nacer como madres. Vanessa es de Medellín, Colombia, mamá de Samuel, doula, consejera de lactancia, consultora en salud femenina.   00:53 – Bienvenida 01:31 – La incomodidad del puerperio 04:09 – Vanessa y su postparto 10:22 – Desconocer el sangrado en el postparto 15:08 – La maternidad romántica e idílica 17:05 – Abrir el espacio para romper el estereotipo de la madre perfecta 22:06 – Nuestra propia historia y nuestro propio proceso 29:20 – La salud Mental en el postparto 32:56 – La respuesta está en nosotras 36:46 – La necesidad de cuestionarnos todo en la vida 40:25 – La maternidad no es talla única 45:32 – El proceso del postparto 49:23 – El puerperio que atraviesa la pareja 50:29 – El cuidado no distingue genero 51:50 – Incluir al hombre en el Puerperio cambia el mundo 54:10 – El tiempo del puerperio emocional 57:18 – Curso Cuidando mi Postparto 59:42 – Contacto y Redes Sociales 60:00 – Despedida   Conecta con Vanessa a través de: Pagina web: https://elartedecuidarme.com.co/ IG: https://www.instagram.com/elartedecuidarme/ Curso: Cuidando mi Postparto  – Utiliza el código NATURALMENTEMAMA y recibe 20% de descuento.   Inscríbete en el Curso: Del Embarazo al Postparto – Cómo hacer la transición y disfrutar de tus primeras semanas como mamá, un curso 100% online que vas a poder tomar desde donde tu quieras y en donde encontrarás la información que necesitas para llegar al postparto con confianza y segura de tu cuerpo, para que escuches tu intuición y logres armar el plan de postparto que se ajuste a tu estilo de vida.   Si éste o algún otro episodio te ha ayudado o inspirado, me atrevo a pedirte una reseña y una valoración en Apple Podcast para que otras mamás también puedan aprovechar la información que comparto.    ¡Conectemos en IG! Por allá me encuentras como @NaturalmenteMama!
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