Listen Now

www.anissabrauneis.at   Hier erfährst du mehr über Nina Zadina-Benedikt und ihre MamaFit Trainings: http://mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt/  Und hier das angesprochene Video zum Testen der eigenen Rectus Diastase: https://youtu.be/PXGSUcluztU Was ist eine Rectus Diastase? Und was kann ich dagegen tun bzw. was sollte ich möglichst vermeiden? Wie kann ich meinen Beckenboden trainieren und worauf muss ich achten, wenn ich in der Schwangerschaft und nach der Geburt laufen möchte?

Was kann man sich als Eltern voll sparen und ohne was geht es GAR nicht? Hier stelle ich meine Lieblinge und auch all jene Sachen vor, ohne die ich - vor allem beim zweiten Kind - getrost auskommen konnte. Mein Interview mit Stella Brunner, Inhaberin des Concept Stores "Wunschkind" in Krems:  https://anchor.fm/mutterinstinkt/episodes/17-Interview-mit-Stella-Brunner-von-Wunschkind---Nachhaltige-Kindermode-e1avctn Podcast-Folge zur Anwendung ätherischer Öle bei Kindern: https://anchor.fm/mutterinstinkt/episodes/5-therische-le-fr-Kinder---Was-gibts-zu-beachten-e2rivb https://www.anissabrauneis.at https://www.instagram.com/mutter.instinkt

Der Blog zum Lesen: https://www.anissabrauneis.at/blog/ Instagram: https://www.instagram.com/mutter.instinkt/ Eine Schwangerschaft im Lockdown bringt - vor allem psychisch und mental - ganz besondere Herausforderungen mit sich. Hier spreche ich über meine eigenen Erfahrungen und alles, das MIR geholfen hat, diese Zeit trotzdem zu genießen - und teilweise "einfach zu überstehen". ;-)

Stella Brunner, Inhaberin von "Wunschkind", DEM Concept Store für Mamas und Kinder in Krems, im Interview mit Anissa Brauneis  Mehr Infos & Online-Store: https://www.wunschkind.co.at/de/home/  Stellas Instagram: https://www.instagram.com/wunschkind Das erwähnte Interview mit Catharina Rocchi von barefoot-austria.at findet ihr hier: https://youtu.be/WVMF2VA29EI

Meine Erfahrungen und was ich allen vor einer VBAC (Vaginal Birth After Cesarean - also vaginale Geburt nach Kaiserschnitt) gerne mitgeben würde. Buchempfehlungen:  Ina May’s Guide to Childbirth (Ina May Gaskin), Childbirth Without Fear: The Principles and Practice of Natural Childbirth (Grantly Dick-Read) www.anissabrauneis.at

Wie funktioniert das doTERRA Businessmodell? Kann man damit Geld verdienen? Und wie passt doTERRA ins Leben als Mutter? Ich hätte noch viel, viel länger über dieses Thema sprechen können, denn es liegt mir genauso am Herzen, wie die Anwendung der Öle und das anstreben eines natürlichen, gesunden Lifestyles. Du findest mich unter www.anissabrauneis.at

physiciansforinformedconsent.org dagia.org individuelle-impfentscheidung.de

Schmerzlose Geburt? Ist das möglich? Und wie kann man sich nach traumatischen Geburtserfahrungen wieder "positiv konditionieren"? Das sind nur ein paar der Fragen, die ich Steffi Reimer von Birth in Balance stellen durfte und die sie ganz offen, kompetent und mit Herz beantwortet hat. Mehr Infos zu Steffi und ihren Angeboten unter www.birth-in-balance.com

Hier unsere Erfahrungen und Erlebnisse von unserer Reise nach London: wie bewegt man sich mit Kind, Kegel und Buggy am besten fort? Was kann man tun und anschauen? Welche Dinge und Vorbereitungen sind am Flughafen zu beachten? (Und wie wickelt man „in der Luft“ am besten??)

Baby Led Weaning, also „babygeführtes Abstillen“ passt einfach perfekt zu unserem Familienalltag und ich erzähle euch, wie ich drauf gekommen bin, was ich bisher gelernt hab und wie‘s damit weitergeht. Das von mir angesprochene Buch "Baby Led Weaning - Das Grundlagenbuch: Der stressfreie Beikostweg" von Gill Rapley und Tracey Murkett gibt es zB auf Amazon: https://www.amazon.de/Baby-led-Weaning-Grundlagenbuch-stressfreie-Beikostweg/dp/3466345901/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3K9B00STAUIGT&keywords=baby+led+weaning&qid=1564242176&s=gateway&sprefix=baby+led+wea%2Caps%2C181&sr=8-1

Ein Kaiserschnitt stand bei mir definitiv NICHT auf dem Geburtsplan, aber wie das mit Kindern oft so ist, kommt es meist anders als man denkt. Ich hab in dieser Situation einiges gelernt und war auch von vielen medizinischen Details oder der Reaktion meines Körpers überrascht. Meine dōTERRA Öle haben mich natürlich auch im Krankenhaus und danach begleitet und waren mir eine wertvolle Stütze! Mehr Infos zu mir unter www.anissabrauneis.at

Es sagt einem zwar jeder, dass man VOR dem Kinderkriegen ordentlich „vorschlafen“ soll, aber wie es dann wirklich läuft, wenn der Nachwuchs da ist, kann einem kaum jemand vermitteln, da es soooo unterschiedlich läuft. Hier also meine Erfahrungen, Gedanken u Meinung zum sogenannten „Schlaftraining“

Hier ist Teil 2 der Reihe "Öle in der Schwangerschaft" Auch diverse Schwangerschaftswehwechen in den letzten paar Monaten können ganz einfach und natürlich unterstützt werden! Hier sind die Webinare zum Podcast zu finden: http://www.anissabrauneis.at/oele-in-der-schwangerschaft/

Sooo viel Angstmacherei und unbegründete Warnungen geistern durch die Literatur und - eh klar! - das Internet. Worauf man WIRKLICH achten muss und welche Chancen sich einem durch die Unterstützung mit Pflanzenkraft eröffnen, erfährst du in dieser Folge. Hier sind die Webinare zum Podcast zu finden: http://www.anissabrauneis.at/oele-in-der-schwangerschaft/

Meine Art der Jahresplanung hat sich immer wieder verändert: von klassischen To-Do-Listen zu einem Jahresmotto, nach dem sich dann alles richtet. Wie ich jetzt vorgehe u was sich auf meinem Vision Board findet, erzähl ich in der heutigen Folge.

Immer wieder hört man, dass man bloß keine ätherischen Öle für Kinder verwenden darf. Stimmt das aber wirklich? Und was soll man beachten, wenn man sein Kind gerne natürlich unterstützen möchte? Gibt es besonders geeignete „Kinder-Öle“? Und was hab ich beim ersten Infekt mit Fieber bei meiner damals 4 Monate alten Tochter verwendet? Noch mehr Infos und Webinare auf www.anissabrauneis.at

Claudia Blake ist 2-fach Mama u Fotografin aus Perchtoldsdorf bei Wien. Wir sprechen über ihre außergewöhnliche Lebensgeschichte mit Umzügen in und innerhalb der USA mit all seinen kulturellen Unterschieden , zB wie es so ist, wenn an den Schulen regelmäßig ein Amoklauf-Probealarm durchgeführt wird. Sie gibt auch tolle Tipps zur Planung eines Familienphotoshoots und worauf man besonders bei kleineren Kindern achten sollte. In den ersten paar Minuten ist Claudia recht leise zu hören, aber das gibt sich ganz schnell wieder! Mehr Infos zu Claudia unter www.claudiablakephotography.com

Sollen wir unsere Kinder lieber nicht auf Instagram & Co zeigen? Ist das eine Verletzung ihrer Privatsphäre? Und wie gehe ich als Elternteil damit um? Infos zu dem erwähnten Aroma Day unter www.aroma-event.com

Meine Still-Story: Anfangsschwierigkeiten, Retter meiner Brustwarzen, das Mindset, das alles verändert hat und warum ich ganz strikt Probiotika nehme.

Klar, da gibt es kein Patentrezept und das ist eine sehr persönliche Entscheidung, aber ICH hab mir davor ein paar Fragen gestellt und auch letztendlich einen spirituellen Zugang gefunden. Hört euch an, was ich noch unbedingt erleben wollte und welchen Deal ich mit dem Universum geschlossen hab.