59 minutes | Jun 23rd 2020

EP 09 (Parte I) - Aceites esenciales y estilo de vida saludable.

Patricia Passos es abogada de profesión, pero gracias a la maternidad se ha convertido, sin buscarlo, en amante y apasionada de un estilo de vida saludable y natural. Aboga por una nutrición saludable sin alimentos procesados, grasas trans, azúcares, ni carbohidratos refinados. Es ferviente defensora de una vida activa en donde el ejercicio forma parte de su rutina diaria. Recientemente ha descubierto la potencia de la respiración consciente y la meditación como armas para combatir la ansiedad y el estrés. Además, aboga por el uso de aceites esenciales como apoyo natural para la salud física y emocional, "porque esa gota concentrada de naturaleza pura me ayuda a suplementar mi alimentación, a propiciar la reparación del desgaste físico de mi cuerpo, a lograr un sueño profundo y un descanso reparador, a alcanzar un estado ideal para conectar con mi propio ser cuando respiro y medito y, de esta manera, eliminar la ansiedad que nos impone el día a día, e incluso, a combatir la toxicidad física, ambiental y emocional que hay a mi alrededor." Finalmente, los aceites esenciales le han enseñado a conectar con su propio ser para descubrir qué ocurre en su cuerpo y espíritu y elegir el aceite adecuado para ayudar a restaurar el equilibrio que se rompe con frecuencia por las exigencias de la vida moderna.
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