82 minutes | Apr 28th 2020

EP 03 - Cómo gestionar emociones a través del cuerpo desde los ojos de una apasionada viajera

En esta conversación con Fanny Vigo @_aventurera_ comenzamos hablando sobre viajes por el mundo y terminamos con emociones. Fanny nos dice cómo validar nuestras emociones y los juicios que ponemos sobre nosotros, qué vienen a decirnos emociones como la angustia y la rabia, la importancia de volver a nuestro centro emocional y nos lleva a través de su propio proceso de gestión emocional utilizando el cuerpo. 
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