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En este episodio contamos con la presencia de Dr. Joyce Braverman con quien platicamos de los descubrimientos y usos de varias medicinas psicodélicas como la psilocibina (hongos mágico) para tratar la depresión y el MDMA para el síndrome post-traumático. Entendiendo en donde la ciencia y la espiritualidad convergen en este resurgimiento psicodélico liderado por instituciones como MAPS en California y Berkeley Foundation en Lóndres. Puedes a la Dr. Joyce Braverman en Instagram en: @drjoycebraverman Síguenos en Instagram: Aarón Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media

Nos da mucho gusto tener como invitada estrella a Alejandra García, terapeuta en biofeedback cuántico. Durante el episodio hablamos de las vibraciones del cuerpo y la conexión con nuestro entorno hasta un nivel subatómico. Nos platica de la exactitud de la terapia cuántica y de los alcances de la misma. Puedes contactar a Alejandra García en Instagram en: @holyhealth4u Síguenos en Instagram: Aarón Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

En esta ocasión, abordamos la nutrición y la importancia del agua como vehículo principal la distribución de los nutrientes que necesitamos para funcionar en óptimas condiciones. El agua como elemento original de la vida y como la falta de la misma trae consecuencia en nuestro humor, en la piel y en los órganos. Síguenos en Instagram: Aarón Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Honrados de tener la visita de Irais Arellano, quien es fisioterapeuta en Neurodesarrollo enfocada en rehabilitación para niños entre 0 y 2 años. Hablamos de la importancia del vínculo materno y el rol que juegan los factores externos que están sucediendo durante el embarazo. Puedes encontrar a Irais Arellano en Instagram: @neurofisio.mx Síguenos en Instagram: Aarón Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Ahora nos tocó platicar con Harold Lozano quien es un coach de sueño y nos ayuda a recuperar nuestra capacidad de sueño para mantener nuestra salud y nuestra productividad. Harold nos platica de la importancia de tener un cuerpo descansado y de todos los procesos que están pasando mientras dormimos. Síguenos en Instagram: Aarón Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Ejercicio para relajarte en cualquier momento del día. Ideal si te sientes que las líneas de comunicación contigo mism@ o con los demás se han lastimado recientemente. Síguenos en Instagram: Aarón Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Práctica para cerrar el día Ejercicio de despertar conscientemente cada mañana. Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Práctica para realizarse a cualquier hora de la tarde, cuando sientas que necesitas tomar una pausa de tus actividades cotidianas. Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Práctica para despertar conscientemente cada mañana. Agradeciendo que vuelves a tu cuerpo y que hay todo un día por delante. Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Empezamos una serie de episodios prácticos que podemos hacer durante el día y la noche pero antes nos detenemos a diferenciar SANACIÓN y SALUD mientras platicamos de plantas de poder, procesos de sanación y mencionamos algunas pequeñas cosas que pueden provocar grandes cambios en nosotros al despertar y antes de ir a dormir. Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Este episodio lo dedicamos a la práctica del Forest Bathing y profundizamos sobre los beneficios que obtenemos de estar en la naturaleza, en caminatas por el bosque. Una costumbre que necesitamos convertir en hábito para mejorar nuestra calidad de vida y reducir nuestros niveles de estrés provocado por la vida citadina. Libro recomendado: Forest Bathing del Dr. Qing Li Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

En este episodio hablamos con la psicóloga integrativa Susana Pellico que nos ayuda a entender mejor como opera la ansiedad en nuestro cuerpo, mente y espíritu. Algunas técnicas para identificar cuando está aumentando nuestro nivel de ansiedad y también que podemos hacer para disminuirla para llevar una vida más armoniosa. Puedes encontrar a Susana Pellico en su página personal: https://susanapellico.com/ o en su instagram @psic.susanapellico/ Autor recomendado: Marc Brackett https://www.marcbrackett.com/ Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Hoy tenemos el honor de tener a nuestra primera invitada. Yulia Malkova, especialista en movimiento. Nos explica cómo a través del movimiento podemos mejorar nuestra salud, nuestra inteligencia y procesar impactos emocionales fuertes. Principalmente hablamos de cómo habitamos nuestro cuerpo. Ve los videos de Yulia en Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCdlUZKpB0wf-idjRbPqflMA) y checa su Instagram (https://www.instagram.com/yuliayogaconamor). Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

En esta ocasión, nos toca enfocarnos en nuestro cimientos, en nuestra estructura. Nuestro armazón que nos da sostén y representa lo más profundo de nuestro ser. Un equilibrio entre movimiento y rigidez en una conversación entre el cuerpo y el espíritu. Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

De la mano de nuestro episodio anterior, ahora nos toca hablar de la intuición, de lo que podemos percibir. Escucha este episodio para entender lo que te dice tu corazón, tener claridad en lo que decimos, en lo que pensamos, en lo que sentimos. Conectado a lo que percibimos a través de las sensaciones y traducimos en pensamientos y/o acciones. Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Ahora nos toca hablar del órgano más grande que tenemos. Nuestra frontera de lo interno con lo externo y que nos refleja cómo está nuestra relación con nuestra individualidad. La piel, está muy ligada a nuestra intuición y sensibilidad del ambiente en que nos desenvolvemos. Hablamos de que tan cómodos nos sentimos en nuestra piel. Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Regresamos a la segunda temporada con bombo y platillo con el propósito de mejorar nuestra calidad de vida comenzando con nuestros pensamientos. Abordamos el tema desde varias perspectivas pasando por el kábala, la congruencia, las emociones y la inteligencia. Escríbenos tus comentarios en instagram para saber que te pareció. Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Finalizamos la primera temporada hablando holísticamente del estrés. Como lo vemos reflejado en nuestro cuerpo y lo que en esencia representa nuestra falta de adaptabilidad ante los cambios que se nos van presentando en la vida. Disfruta el episodio final de nuestra primera temporada. Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Ahora nos enfocamos en los pulmones que es el órgano que nos da la bienvenida a esta vida. Hablaremos de la divinidad, del prana y de los líquidos de nuestro cuerpo. Escucha este episodio para conocer mejor el pegamento que une nuestro cuerpo físico con nuestra alma. Síguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth) Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Este es un episodio compuesto, ya que nos enfocamos en dos órganos vitales. Desde la óptica de medicina china son considerados en conjunto. Hablamos de la importancia de tener un filtro que impide el paso a toxinas, del exceso de pensamiento, la dulzura de la vida y el amor propio. Escúchenos para saber como le hacemos para renovarnos constantemente.