Listen Now

Dan Buettner är mannen bakom Blue Zones - de ”Blå Zonerna”. Några små platser på jorden där människor, omedvetet genom sin livsstil, lever i snitt tiotalet fler år än oss andra. I dessa blå zoner blir extremt många i befolkningen över 100 år gamla. De lever dessutom ofta friska liv hela vägen till dödsbädden.   Hur?   Dan Buettner är författare, vetenskapsjournalist på National Geographic och internationell superstar-föreläsare som varit på allt ifrån World Economic Forum till TED-talks.   Dessa platser, som han döpte till Blue Zones för över 15 år sedan, har han skrivit flertalet böcker om. Alltifrån hur de byggt upp sina samhällen till vad de har i sin dagliga kost. Dieter, livsstil, syften i livet, lycka, relationer och träningsvanor verkar vara faktorerna i gåtan om ”longevity”.   Dan gästar LoungePodden för att prata om The Blue Zones Project som är ett initiativ för att återskapa samhällen som är konstruerade som de originella blå zonerna. Där det, genom beteendedesign och nudging, blir ”lätt” att ta de hälsosamma besluten. Och stämmer den information jag fått om att de är nära på att upptäcka en helt ny blå zon?   Ett otroligt fascinerande samtal med internationella superstjärnan som finns överallt där poddar finns. Hoppas ni gillar avsnittet ❤️

Dan Buettner is the founder of Blue Zones, an author, international speaker and a regular contributor on National Geographics. He joins Taimaz in this episode to talk about the Blue Zones Project, how to nudge yourself into habits that make you live longer and he also answers the question: is there a new Blue Zone that is about to be discovered? Much more in this talk with one of the worlds leading speakers on health.

Mille Beckman är digitaliseringsexpert, framtidsspanare, föreläsare och arbetar med digital transformation på arbetsplatser. Mille gästar loungen för att berätta hur stora som små bolag ställer om och blir digitala, på riktigt. Hur digitala är vi 2021, vad innebär arbete idag och hur bra får man egentligen ha det på jobbet? Vad är skillnaden mellan digitisering och digitalisering? Vilka är de vanliga misstagen i förändringsarbetet och hur gör man det bäst? Vad möjliggör en digitaliserad arbetsplats och vad innebär egentligen ”arbete” 2021? Mille pratar också till ledare och bolag som vill behålla sina stjärnkollegor som säger upp sig endast på grund av att de vill kunna styra över sin arbetsvardag. Utöver det pratar Mille om tekniknostalgi, digital kultur, påsar på huvudet, hur coronaåret har kick-startat förändringsarbetet och konkreta råd och tips om vart du kan börja. Oavsett om du är anställd, egen företagare eller ledare på en större organisation.   De flesta som byter arbetsplats eller väljer att starta eget bolag svarar ofta att de vill styra över sin egen tid, vara platsoberoende och arbeta med något meningsfullt. Tänk om du kunde göra det där du är idag? Det är nämligen det som digitalisering gör möjligt.   Missa inte samtalet där grymma Mille Beckman, Head of Digitalization and Change Management på Telia, ger oss den bästa starten på 2021 i det 100:e avsnittet av LoungePodden. En sorts Mille-stolpe skulle man kunna säga!   GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   Följ @loungepodden på alla sociala medier! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Skulle du, innan du själv var färdigutbildad fastighetsmäklare, säga upp dig från ett välbetalt drömjobb, starta en helt ny mäklarbyrå, binda upp dig på ett kontor som kostar miljonbelopp per år och anställa en mäklare?   Inte jag heller. Men jag var otroligt nyfiken på varför stjärnmäklaren Adam Farhoumand valde att göra det. Förutom att ha blivit utsedd till en av två största mäklare i hela Sverige har han slagit så många rekord att det inte går att summera. Han är en av de mest rekommenderade mäklarna och det är inte konstigt med den energi och otroligt inspirerande personlighet han besitter. Adam är också grundare av Unik Fastighetsförmedling som har gått från 0-10 anställda på bara ett år.   Adam gästar detta reprisavsnitt för att berätta om hela den otroliga resan som har gått i raketfart och som har lett till att han idag är stjärnskottet i fastighetshimlen.   GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   Följ @loungepodden på alla sociala medier! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Martina Johansson driver Sveriges största blogg om biohacking, är forskare, föreläsare, författare och utbildad civilingenjör. Hon gästade LoungePodden och pratar om hur biohackingfenomenet började i USA för decennier sedan, vad hon gör för att optimera sin kropp, hjärna, sömn, kost och allt annat som går att påverka. Martina ser på kroppen som en mänsklig maskin. Hon ger oss den senaste forskningen och varför det är så svårt att navigera bland alla råd och rön. Hon har nämligen arbetat som korrekturläsare för vetenskapliga artiklar och publikationer.⠀ ⠀ Som ni förstår är det ett samtal fullspäckat reprisavsnitt med intressanta nycklar för mer optimerad hälsa, värdefulla erfarenheter av @Nextlevelbiohacking. Martina berättar bla. att hon har lyckats ”hacka bort” social fobi, depression, koncentrationsproblem, pollenallergi, ångest och nervositet, IBS, hormonella obalanser och en extrem scenskräck med olika metoder. Hur? Lyssna på det superintressanta samtalet med Sveriges största biohacker!   Ge oss gärna fem stjärnor och en fin recension i Podcaster-appen – och sprid podden på sociala medier!

Johan Eriksson är Sveriges bästa försvarsadvokat sju år i rad och är numera även en framgångsrik författare. Hans nyutgivna bok I Rättvisans Tjänst har blivit hyllad av både kritiker och läsare. Johan Eriksson har haft några av Sveriges tyngsta mål i sin roll som försvarsadvokat och den som sticker ut mest är den när han försvarade terroristen på Drottninggatan, Rahmat Akilov. Förra gången Johan besökte LoungePodden, avsnitt 51, pratade han om hela sin personliga resa, advokatyrket och allt om målet med Rahmat Akilov.   Denna gång gästar Johan Eriksson för att prata om gängkriminaliteten, parallellsamhällen, populismen inom politiken och, i hans mening, förenklade lösningar på komplexa problem. Vad är rättsäkerhet och hur kan polisen kartlägga hela släktnätverk utan att inkräkta på oskylda personers integritet? Johan bemöter också allt kring de s.k. gansteradvokaterna som har uppmärksammats mycket i media. Alltså de försvarsadvokater som fällts, eller utreds, för att ha bl.a. ha utnyttjat sina advokatprivilegier för att förmedla sekretessbelagd information om mord- och narkotikautredningar till gängkriminella.    Ett av årets mest spännande och givande avsnitt som börjar med att vi pratar om Johans Erikssons nya bok - I Rättvisans Tjänst!   Johans Erikssons första besök i LoungePoddens avsnitt 51 kan du lyssna på här: https://poddtoppen.se/podcast/1352921325/loungepodden/51-johan-eriksson-sveriges-basta-advokat-som-forsvarade-terroristen-pa-drottninggatan-rahmat-akilov   GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   FÖLJ @loungepodden PÅ ALLA SOCIALA MEDIER! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Michaela Forni är en av the OG’s när det kommer till blogg- och influencerscenen i Sverige. Michaela skrev, 2004, sin första blogg-post när hon var 14 år gammal. Och resten är historia.   Michaela Forni är serieentreprenör, författare och grundare av modemagasinet FORNI samt nylanserade baby-appen Baby Journey. Hon har haft en otroligt imponerande karriär som bara har börjat. Allt hon gör håller hög kvalité utan att göra avkall på tempo. Hur balanserar hon allt? Tech-företag Baby Journey, modemagasinet FORNI, författarskapet, influenceriet och sina investeringar?   Michaela berättar om hur hon vill ta sitt varumärke i egna händer och bygga, FORNI, Sveriges digitala motsvarighet till Elle Magazine. Modemagasinet har redan över 1 miljon unika besökare per år. Hon berättar också om den nylanserande Baby Journey som bli nästa stora baby-app. Vi pratar om nostalgi, Playahead, Lunarstorm, MSN, ICQ, blogghistoria, Italien, Elon Musk, ansvarsdelegering, prioriteringar, korvkiosker och att hålla sig relevant utan skandaler. Självklart pratar vi även om Gweneth Paltrows intimstenar.   Du hör ju?! Ett galet jag-måste-lyssna-avsnitt. Podden finns överallt där poddar finns. Och gissa vad? Nu finns avsnittet även i sin helhet på Taimaz Youtube-kanal! Vilken bättre premiär än med en av Sveriges första och mest inspirerande influencers i Michaela Forni.   GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   FÖLJ @loungepodden PÅ ALLA SOCIALA MEDIER! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Sveriges främsta överviktsforskare, Erik Hemmingsson, gästar LoungePodden för att prata om en av modern tids värsta folksjukdomar och pandemier – fetma- och överviktspandemin. Efter andra världskriget började livsmedelsindustrin sälja en hel del onyttig mat. Och den ultraprocessade skräpmaten i vår kultur ökade exponentiellt på 1980-talet. Under 80-talet hade ca 10 % av USA:s befolkningen fetma. Idag har närmare 40 % fetma och 80 % har övervikt. Dessutom går medellivslängden hos amerikanare bakåt! Även trenden i Sverige ser mörkt ut. Övervikten ökar även här och delar av Sverige har en vikande medellivslängd. Hur har det blivit så? Erik Hemmingsson är epidemiolog, föreläsare och författaren som har skrivit den hyllade populärvetenskapliga boken Slutbantat. I samtalet med Taimaz pratar han om hur vi har hamnat där vi är idag i Sverige. Varför trenden går åt fel håll och vad vi kan göra åt det på kollektiv nivå. Erik förklarar också vilka faktorer som leder till övervikt, hur man kan påverka sin egen tillvaro, psykologin, biokemin, fysiologin och sist men inte minst; varför bantning inte fungerar på lång sikt. Ett otroligt intressant samtal som täcker allt det senaste om övervikt- och fetmaforskning på både socialt och individuellt plan med den otroligt kunniga, pedagogiska och härliga Erik Hemmingsson!   GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   FÖLJ @loungepodden PÅ ALLA SOCIALA MEDIER! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21  

Tyvärr har jag, pga orsaker utanför min kontroll, inte kunnat släppa ett nytt avsnitt idag. Jag ber om ursäkt till alla som så fint förväntat sig nya avsnitt speciellt med tanke på vår långa paus. Men vi fortsätter med nya riktigt bra samtal och gäster nästa vecka. Och det blir inte någon paus innan julafton - lovar! Men det fina med detta är att jag får bjuda på en av de finaste samtalen jag haft i LoungePodden och det är med hela Sveriges favoritfrisör Bobby Oduncu. Något som är borta kommer aldrig tillbaka. Men med alla förluster och motgångar kommer det alltid nya saker, känslor, lärdomar och människor. Det är insikter som Bobby Oduncu gått igenom. När han 2012 inte bara förlorade hela sitt företag, men även sin älskade pojkvän som plötsligt gick bort i hans famn. Bobby Oduncu är Sveriges kändisfrisör. En framgångsrik entreprenör och en förebild för många. Han har haft klienter som Sting, Pink, Enrique Iglesias, Carola, Danny Saucedo, Victoria Silvstedt, Carolina Gynning, systrarna Graaf och Molly Sanden. Men allt har inte varit lätt. Faktiskt tvärtom. Förutom att han har kämpat mot förmodar sedan ungdomen och levt en livsstil som går emot normen så har han haft motgångar som ingen människa ska behöva gå igenom, både privat och professionellt. Bobby gästar Taimaz i LoungePodden för att berätta om exakt hur han blev den kändisfrisören som hela Sverige känner till, hur han byggde upp ett frisörimperium, hur hans bolag raserades av två mordbränder, hur han förlorade sin pojkvän 2012 i en tragedi och att han vid ett visst tillfälle inte kände någon mening med livet. Idag är Bobby lyckligare än någonsin och inspirerar andra med sitt sätt att se på livet och företagande. Det blev ett samtal som verkligen berör.    GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   FÖLJ @loungepodden PÅ ALLA SOCIALA MEDIER! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21  

Katarina Graffman är antropologen, författaren och föreläsaren som forskat och analyserat vår konsumtionskultur. Från att vi vaknar upp börjar vi konsumera. Vi väljer mellan 100 kanaler, äter den nyttigaste frukosttrenden, jobbar på vår självkänsla, skrollar lite i flödet och kanske klickar hem nya kläder innan vi ens börjat jobba för att vi ”inte har något att ha på oss”. Trots att majoriteten i Sverige har det mesta vi kan önska så vill vi ändå ha mer. Forskning visar att människan har en inneboende önskan om 20 % ”mer”, oavsett hur mycket hen har. Vi lever i den, vi är kidnappade av den och, inte minst, så försvarar vi den konstant. Katarina menar att vi har ett slags Stockholmssyndrom-relation till konsumtionskulturen. Har du på senare tid känt att du vill ”downshifta” och leva mer enkelt? Har du tillochmed börjat flörta med idén om minimalism? I detta samtal pratar Katarina och Taimaz om hela vårt konsumtionsbeteende, reklamindustrin, hur marknaden appropierar trender, green-washar sin verksamhet, hur vi kan påverka konsumtionskulturen och hur den påverkar oss. Är den bara negativ? Eller finns det positiva saker i den? Ett riktigt spännande samtal med grymma antropologen Katarina Graffman som ger oss helikopterperspektiv på vår samtid, blickar in i framtiden post-corona och berättar såklart också hur vi har hamnat här.   GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   FÖLJ @loungepodden PÅ ALLA SOCIALA MEDIER! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21     GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   FÖLJ @loungepodden PÅ ALLA SOCIALA MEDIER! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21  

Rickard Öste är kemiprofessorn och foodtech-forskaren som inte bara grundade Oatly utan även har uppfunnit havremjölken så som vi känner till den. I uppstartsfasen fick han Arla att flyga ner till Skåne för att smaka på deras havremjölk. De spottade ut smakprovet och sade: ”Nä, det här är helt ointressant, det kan ni aldrig sälja”. 2020 förväntas Oatly omsätta över två miljarder kronor världen över och är en av Arlas största konkurrenter i Sverige. Rickard Öste är professor, entreprenör, investerare och food tech-forskare. Han bor i Hong Kong men gjorde ett besök i loungen för att prata om hur de byggt upp detta miljardbolag på endast havre. En otrolig succé och resa som började redan på 80-talet och tog rejäl fart runt 2014. Då tog Oatly in VD:n Toni Petersson som tänkte annorlunda. Han ville att Oatly skulle bli ett lifestyle-varumärke istället för en mjölkleverantör. Missa inte detta grymma favorit i repris avsnitt med Rickard Öste! Glöm inte att ge oss fem stjärnor och en snäll kommentar i Podcaster-appen om ni uppskattar det vi gör     GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   FÖLJ @loungepodden PÅ ALLA SOCIALA MEDIER! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21  

Mariette gick med i Scientologikyrkan vid 19 års ålder. Därefter klättrade hon snabbt till toppen av organisationen. Hon jobbade som marknadsförare, sida vid sida, med högsta ledaren David Miscavige. Men efter 25 år var hon tvungen att fly. Varför? Några år efter att hon äntrat Scientologikyrkan i Sverige fick Mariette ett lockande erbjudande om att flytta till Scientologernas huvudkvarter i Los Angeles. Väl där började mardrömmen. Först separerades hon från sin man och sedan sin fyraåriga son. Han fick växa upp i ett barnläger. Bästsäljande författaren gästar Taimaz i loungen för att berätta om hela hennes otroliga liv och allt bakom kulisserna hos den mäktiga rörelsen, som hon idag kallar för en sekt. Mariette pratar om slavliknande arbetsförhållanden, vilken makt som kyrkan har, sektmentaliteten, förföljelser, fysiskt och psykiskt våld, kändisarna inom scientologin, Super Bowl reklamer värda miljontals dollar och högsta ledarens fruktansvärda egenskaper. Idag skriver hon bästsäljande böcker inspirerade av hennes tid i kyrkan. Kan alla falla dit för liknande organisationer? Vad är dragningskraften? Hur lyckades hon lämna? Välkända namn som Tom Cruise, Handmaids Tale stjärnan Elizabeth Moss, John Travolta och Elvis Presleys f.d. fru Priscilla Presley är Scientologer. Mariette berättar också varför Tom Cruise inte kan gå ur kyrkan även om han vill… Det här är ett av de absolut mest otroliga samtalen i LoungePodden och därför också en favorit i repris. Glöm inte att ge oss en fin recension och fem stjärnor i Podcaster om du uppskattar det vi gör

Rick La Roche är f.d. amerikansk Navy SEAL militär. Navy SEAL som är världens främsta elit inom militären. Det rekryteras endast 190 personer till SEAL varje år och idag finns det ca 8 team totalt i världen. Många har hört talas om SEAL Team 6 som var den elitgrupp som dödade Usama Bin Ladin för några år sedan. Rick gästar Taimaz i LoungePodden och berättar bland annat om BUDs och Hell Week. Hell Week är en del av intagningsprovet till Navy SEAL:s som är så hård att folk bokstavligen har dött. 9 av 10 som försöker sig på det hoppar också av. Vi pratar om mindset, grit, personlig utveckling, moraliska dilemma, beslutsfattande, politiska läget i världen, militärens plats i samhället och om livet är efter en karriär inom yttersta militäreliten. Självklart behandlar vi också frågor såsom Area 51, UFO:on, Julian Assange, Edward Snowden, Bob Lazar, Delfiner som knarkar, att äta apor i djungeln och annat off- och on-topic. Prenumerera gärna på LoungePodden.   GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   FÖLJ @loungepodden PÅ ALLA SOCIALA MEDIER! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21  

Psykologiprofessorn och forskaren inom självkänsla, Magnus Lindwall, gästar LoungePodden för att prata om ämnet och forskningen bakom. Det blev ett galet spännande, och inte minst, utvecklande samtal med många insikter. Vad är självkänsla? Vad är skillnaden mellan självförtroende och självkänsla egentligen? Hur påverkar man sin självbild? Vilka steg kan jag ta för att bli mer självsäker? Tony Robbins är väl bra? Magnus börjar med att prata om pseudovetenskap och slarvig populärpsykologi, ni vet böcker om ämnet som inte är grundat i vetenskap. Magnus berättar om varför det inte bara är bara är slöseri på din tid och pengar, utan även potentiellt skadligt för din självkänsla. Sedan fördjupar sig Magnus och Taimaz inom självkänsla och självförtroende. Något som är mer komplext än många tror. Speciellt om du har konsumerat många slarvigt skrivna självhjälpböcker, enligt forskaren. Om du gillar LoungePodden får du jättegärna ge oss en fin recension i Podcaster-appen.   GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   FÖLJ @loungepodden PÅ ALLA SOCIALA MEDIER! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21  

Psykologiprofessorn och forskaren inom självkänsla, Magnus Lindwall, gästar LoungePodden för att prata om ämnet och forskningen bakom. Det blev ett galet spännande, och inte minst, utvecklande samtal med många insikter. Vad är självkänsla? Vad är skillnaden mellan självförtroende och självkänsla egentligen? Hur påverkar man sin självbild? Vilka steg kan jag ta för att bli mer självsäker? Tony Robbins är väl bra? Magnus börjar med att prata om pseudovetenskap och slarvig populärpsykologi, ni vet böcker om ämnet som inte är grundat i vetenskap. Magnus berättar om varför det inte bara är bara är slöseri på din tid och pengar, utan även potentiellt skadligt för din självkänsla. Sedan fördjupar sig Magnus och Taimaz inom självkänsla och självförtroende. Något som är mer komplext än många tror. Speciellt om du har konsumerat många slarvigt skrivna självhjälpböcker, enligt forskaren. Om du gillar LoungePodden får du jättegärna ge oss en fin recension i Podcaster-appen och följa oss på @Instagram Tack!

Omar Alshogre blev torterad i några av världens mest ökända fängelser under tre år. Brottet? Han ville, som 15 åring, delta i fredliga demonstrationerna 2011.   Första gången Omar blev arresterad av Bashir Al-Assads fruktansvärda säkerhetstjänst i Syrien fick han sina naglar utdragna och blev misshandlad i en vecka. Det blev inte sista gången. Han åkte in och ut ur olika tortyrfängelser. Sista gången varade det i över tre år. Den sista platsen blev det ökända Saydnaya-fängelset, även kallat ”Slakthuset”. Där dör det tusentals människor hela tiden. Under de tre åren blev han torterad varje dag och fick vittna mänsklighetens fulaste och vackraste sidor.   Omar Alshogre gästar Taimaz i LoungePodden och berättar om alla detaljer om vad som hände honom från den dagen vid demonstrationerna, inne i fängelset, hur han vittnade vänner och släktingar dö framför honom, vad Assad-regimen utsatte honom för. Omar har genomgått ett liv och hemskheter som ingen människa ska behöva gå igenom. Han själv ser sin historia som sin energikälla. Idag föreläser han runtom i världen och har gjort flera fantastiska TED-talks om sitt liv och vad som händer i Syrien än idag. Det blev ett fantastiskt starkt samtal med viktiga insikter och inspirerande historier.   Ett av de viktigaste samtalen vi har spelat in. Hoppas verkligen ni vill lyssna och uppskattar det! Glöm inte att ge oss fem stjärnor och en snäll recension i Podcaster appen om ni uppskattar det vi gör

Jonas Eriksson är inte bara Sveriges mest framgångsrika fotbollsdomare. Veckans gäst i LoungePodden har också hunnit med att vara försäljningschef och delägare i IEC. En sports marketingbyrå som Jonas, och delägarna, sålde till den franska jätten Lagardere för över 800 miljoner kronor. Jonas har vid 45 års ålder redan hunnit med att ha flertalet framgångsrika karriärer. Förutom domar- och entreprenörsresan har han varit journalist på Sportbladet. Idag är han expertkommentator på SVT, en av Sveriges mest eftertraktade föreläsare och medgrundare av gymkedjanWE Sigtuna tillsammans med Niklas Wikegård. Taimaz och Jonas pratar om åren då han dömde fotboll i Stadshagen i Stockholm enda dagen och dagen efter åka till Kina för att skriva på TV-rättighetsavtal för tennisturneringar. Jonas pratar också om sina erfarenheter och nycklar för att arbetar och leder människor under press, hur han ser på beslutsfattande, varför sunt förnuft är viktigt i ledarskapspaletten och vilka förberedelser som får honom att prestera på topp. Sigtunabon grillas slutligen med frågor om varför han hatar Hammarby, vilken fotbollsspelare som gett honom mest huvudvärk, varför David Beckham lackade på honom, varför Niklas Wikegård ville köra över honom med bilen, hur det är att döma de största matcherna i världen och varför han ser felbesluten i karriären som en framgångsnyckel. Tack för att du lyssnar! Om du gillar det vi gör får du gärna sprida podden på sociala medier, vänner och kollegor    GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   Följ @loungepodden på alla sociala medier! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Han skippade skolan och startade bolag i en källare i tonåren. Ett bolag som kom att värderas till 300 miljoner kronor och såldes till mediejätten Schibsted 10 år senare. Idag driver han ett bolag som ligger i framkant inom shop-tech. Grundaren av ServiceFinder och VD:n för det innovativa shop-techbolaget Clicksys Aleksandar Goga gästar LoungePodden! Aleksandar berättar om hela resan från tonåren och egenskaper som gjorde att han ofta blev utslängd ur klassrum och skolor. Samma egenskaper som har lagt grunden för de framgångar som han har haft. Han berättar om hur han och hans medgrundare Vishal Nanda, en tidigare gäst i LoungePodden, och Jeffrey Sing tog ServiceFinder från källaren till 300 MSEK. Aleksandar berättar också om hur butiker kommer förändras i framtiden med Clicksys lösningar, hur du får tag på din förebild, vad som är viktigt inom entreprenörskap, sina bästa säljtips och nycklar till hur du lyckas med allt du gör. En röd tråd i samtalet med Aleksandar är att du bör kanalisera rätt mängd energi på saker som är viktiga för dig – skit i allt annat. En favorit i repris med den framgångsrike entreprenören. Om du gillar det vi gör får du gärna ge oss fem stjärnor och en fin recension i Podcaster-appen!

Sara Öhman är föreläsare, konsult och ett riktigt marknadsproffs. Det har varit många som har efterfrågat henne som gäst i LoungePodden och äntligen gästar hon oss!  Sara har varit marknadsföringskonsult i många år och hjälpt företag samt individer med digital marknadsföring. Inte bara genom föreläsningar och workshops men också genom sina egna sociala medie-kanaler där hon dagligen inspirerar och ger kunskap till sina följare. Därför bjöd vi in Sara för att prata om social selling och konsultförsäljning. Hur gör man för att få inkommande kunder? Vi pratar personligt varumärke och digital marknadsföring. Vad är viktigt? Vilka misstag gör folk, vart ska man börja och hur avsätter man tid för det? I detta reprisavsnitt från förra året avverkar vi också viktiga ämnen som Malou Efter Tio, glass, disciplin och struktur som företagare, fjällvandring och Bollnäs. Det som jag tog med mig från samtalet med fantastiska Sara Öhman är hur hon arbetar med ”Workcation”. Vad är det och hur gör hon? En riktig favorit i repris som du inte får missa! Om du gillar det vi gör får du gärna ge oss fem stjärnor och en fin recension i Podcaster-appen!

"Hej Mikael,Jag hoppas du har blivit varm i kläderna nu efter ett halvår på jobbet. Jag förstår att den nya organisationen kommer ta hand om många dåliga saker som finns i Systembolaget men vill ändå nu göra dig uppmärksam på en sak som är mycket allvarlig, nämligen mutning av butikschefer. Mvh, en medarbetare”   Mikael Walltegs uppdrag, som vice VD och Försäljningsdirektör på Systembolaget 2001, började med ett anonymt brev från en medarbetare. På den tiden var Systembolaget redan ett illa omtyckt varumärke och därtill kom de att skakas av Sveriges största mutskandal med 77 inblandade.   Idag, ca 18 år senare, är Systembolaget utsett till Sveriges mest förtroendeingivande organisation framför b.la. Polisen, Universiteten, IKEA, Säpo, SR, Skatteverket, Valsystemet, Domstolarna, SVT, Sjukvården, Riksbanken, Försvarsmakten, Röda Korset och Kungahuset! Systembolaget har också blivit utsedd till den organisationen med bäst kundservice fem år i rad.   Men hur briserade muthärvorna? Hur litar man på närmsta kollegorna? Hur rensar man i en sådan korrupt företagskultur? Varför fanns det en hotbild mot Mikael och dåvarande VD Anitra Steen? Varför är man kvar när det känns hopplöst? Hur går man från botten till toppen? Ingen bättre att svara på frågorna än Mikael Wallteg som var med och förändrade hela Systembolaget från grunden och fick den att bli Sveriges bästa. Idag hjälper han andra företag att göra samma resa.   Tack för att du lyssnar på LoungePodden och detta reprisavsnitt!   Om du uppskattar det vi gör skulle vi bli jätteglada om ni vill sprida den och ge oss en fin recension på Podcaster-appen! GILLAR DU DET VI GÖR? Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på: https://www.patreon.com/taimaz Mer info på https://www.loungepodden.se ❤️ Tack för ditt stöd! ❤️   Följ @loungepodden på alla sociala medier! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden Följ Taimaz Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/ Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21