Listen Now

De laatste aflevering is nog kersvers, maar aflevering 49 staat alweer klaar voor je. Met een wereldkampioen! Te gast in LoopPraat 49 is Marieke Brouwers. We gaan het hebben over haar duatlon-wereldtitel, over waarom lopen en fietsen een leuke (en goede?) combi is en we nemen de rubrieken Favoriete Gadget, Lees/Kijk/Luister-tips & de Loopjenietkapotcasttip door. En bij de rubriek Je Eerste – Je Snelste – Je Mooiste Marathon komt vast wel haar sub3-marathon ter sprake. Shownotes: NutrID sportvoedingMarieke Brouwers op StravaMarieke Brouwers op Instagram

Yes! Na een afwezigheid van drie (!!!) maanden is LoopPraat terug. Anton-Jan en ik starten het nieuwe jaar met een gastloze aflevering. In aflevering 48 praten we elkaar bij over de afgelopen maanden en kijken we vooruit naar al het mooist dat in (met potlood) in de agenda’s is opgenomen. Shownotes: LoopPraat 44 met Nienke BrinkmanPodcastsuggesties Anton-Jan: De laatste dans, Bloody Sunday in Roermond, Taalnatie, Slimmer presteren, Beter worden, LSRF en Over routines.Podcastsuggesties Tim: Gefixt, Sisyphus, De Taghi Podcast, Willem, AD Voetbal Podcast, Freetrail podcast, Argos, NRC Vandaag en de Deventer Mediazaak.UTMB & Ironman alliantie Meer LoopPraat? Luister hier onze volledige backlog.

Na tientallen afleveringen online te hebben opgenomen, konden we voor LoopPraat-aflevering 47 eindelijk weer de studio in. Te gast is Koen de Jong van onder meer Sportrusten, Mystical Miles magazine en ProRun. En in dit overvolle marathonseizoen doen we het net even iets anders dan dat je van ons gewend bent. De hele uitzending staat namelijk in het teken van de marathon. Aan de hand van Mijn Eerste…, Mijn Snelste…, Mijn Mooiste…. en Mijn Volgende lopen we met Koen langs zijn persoonlijke marathonervaringen & zijn schat aan kennis over het voorbereiden daarop. Shownotes: Noord Gestoord 5000 hardloopwedstrijdGefixt podcast (tip Tim)Slimmer Presteren podcast (tip Anton-Jan)Boek: Ren voor je Leven – Klaas BoomsmaLoopPraat met Klaas BoomsmaLoopPraat met Hans KoelemanHardlopen op vermogenBoek: De hardlooprevolutie Andere afleveringen luisteren? Kijk (en luister) hier verder.

De afgelopen twee afleveringen van LoopPraat stonden met Marc Weening en de PTL en superlooptalent Nienke Brinkman stond prestatie centraal. Te gast in LoopPraat 46 is Coen Cuijpers die in 2019 van zijn woonplaats Gennep naar Palermo in Italië liep. 72 marathons in 112 dagen had hij er voor nodig om naar het puntje van de laars te lopen. Een waanzinnig prestatie maar op een andere manier dan die van Marc en Nienke. Want onderweg voerde Coen diverse gelukwensen uit. Aan de hand van de tocht spreken we met Coen Cuijpers over het waarom van de actie, de hoogte- en dieptepunten en de uitdagingen die hij onderweg moest zien te verwerken. Een bijzonder avontuur vol met prachtige (en levensbedreigende) gebeurtenissen. Shownotes: Boek ‘Hardloopreis van geluk’, Pyllars Podcast & Jan Fokke Oosterhof bij de RunForestRun podcast Meer LoopPraat? Check hier alle afleveringen.

Te gast in LoopPraat 45 is Marc Weening. Dat Marc eigenlijk nu pas te gast is bij LoopPraat is opmerkelijk, want als oprichter van MudSweatTrails is hij een van de leidende figuren in de Nederlandse trailrunning scène.  De evenementen die Marc Weening organiseert met MudSweatTrails behoren tot de populairste op de nationale loopkalender. Jaarlijks neemt hij groepen trailrunners mee op reis naar de ‘echte’ bergen. Ook verkoopt hij trailrunning-artikelen online én via de MudSweatTrails store.  Maar dat was niet de aanleiding om Marc uit te nodigen. Marc neemt plaats in de digitale LoopPraat-studio omdat hij een aantal weken geleden de Petite Trotte à Léon finishte. Dit is een loodzware wedstrijd die valt onder de UTMB-paraplu. Teams bestaande uit twee of drie personen moeten al zelf navigerend een ronde van 300 km rondom het Mont Blanc-massief maken. Met Marc als gast was het een extra uitdaging om deze aflevering enigszins kort te houden, maar met 80 minuten is het perfect luistervoer voor je lange duurloop. Shownotes Sysiphus PodcastBoek: Fixing your feetVideo: Scott Jureks mislukte Appalachian Trail FKT poging Luister ook naar oudere LoopPraat-afleveringen met zoals Karel Sabbe, Bram Som of Klaas Boomsma. Note: vanwege wat opname-issues is de opnamekwaliteit wat minder deze aflevering.

Te gast in aflevering 44 is Nienke Brinkman. Voor vele waarschijnlijk een onbekende naam en dat is niet zo gek; ze is pas twee jaar geleden begonnen met hardlopen.  Megatalent Nienke Brinkman Nienke komt uit Leiderdorp maar woont in Zürich, Zwitserland waar ze aan het promoveren is in de geofysica. Ondanks haar beperkte ervaring loopt ze al wel de sterren van de hemel. Zo won ze dit jaar de Zermat Marathon (eerste dame, zesde overall) en finishte als tweede dame tijdens de prestigieuze Sierre-Zinal trail. Nienke komt dus aardig uit de voeten in de bergen maar heeft ook een (Olympische) ambitie voor het asfalt. Shownotes: Nienke’s stretch routineLive Slow Ride Fast ‘Better worden podcast’Drive, het boek van Mark Tuitert Header foto: Lars Gebraad Meer LoopPraat? Check hier alle afleveringen.

Na een ‘echte’ live opname, duiken Anton-Jan en Tim weer in de digitale studio voor een nieuwe aflevering. Te gast in LoopPraat 43 is Robin Imthorn.  Robin is marinier en ging in 2010 op uitzending naar Afghanistan, maar zijn tijd in het Centraal-Aziatische land laat een diep litteken achter. PTSS zette zijn wereld en dat van zijn gezin op zijn kop. Om de mentale gezondheid bespreekbaar te maken, gaat Robin vijf dagen achterelkaar elke dag een marathon lopen. Tegelijkertijd zamelt hij ook geld in voor Stichting Survivor, Stichting PTSS en Commando & Family Support.  Wil je Robin volgen? Check dan zijn Instagram of website. Doneren doe je via geef.nl.

LoopPraat-aflevering 21 was de laatste aflevering die Anton-Jan en ik samen in de studio opnamen voordat de Coronapandemie de regie over ons leven overnam. 13 maanden (en 20 afleveringen) later nemen we weer een aflevering samen offline op. Niet in de studio, wel op zondagochtend in de bijbelbelt.  Op uitnodiging van Cairns Trails & Adventures (organisatie achter de Veluwezoom Trail & Vuurtorentrail) waren we te gast bij een speciale boekpresentatie van ‘In de ban van de Barkley’ van Michiel Panhuysen. Onder toeziend oog van een select groepje (trail)vrienden mochten Anton-Jan en ik de auteur nogmaals interviewen. Dit is het tweede interview dat we hebben gedaan met Michiel Panhuysen. In maart van dit jaar spraken we hem al uitgebreid over de Barkley Marathons en zijn boek. Maar wat is er allemaal gebeurd sinds zijn boek is uitgekomen? En wat vindt Michiel nou leuker: klimmen of ultralopen? Je hoort het in LoopPraat 42 live vanuit het Ultra Run ontmoetingscentrum in Wekerom.  Onze dank gaat uit naar Wouter Monden die het technische deel verzorgde van de opname. Wouter is zelf fervent ultraloper en was al eens te gast bij LoopPraat. Meer luisteren? Check hier alle LoopPraat-afleveringen.

Toen vorige jaar maart de coronapandemie uitbrak en daarmee alle hardloopwedstrijden werden gecanceld nam in de maanden erna het aantal snelheidsrecordpogingen (fastest known time, FKT) op (wandel)routes wereldwijd drastisch toe. Te gast in LoopPraat 41 is Léonie van den Haak die onlangs zelf een FKT vestigde. De in Tokyo wonende ultraloopster zette een snelste tijd in de boeken op de 534 km lange Tōkaido route. Voor ons de aanleiding om Léonie van den Haak uit te nodigen en alles te weten te komen over de recordpoging, inclusief een korte uitstap naar de geweldig interessante (en competitieve) Japanse loopwereld.

Te gast in LoopPraat aflevering 40 is een oude bekende. Als tweevoudig Olympiër en professioneel haas is hij een bekend gezicht in de nationale én internationale atletiekwereld, ook begeleidt en traint hij wekelijks tientallen hele snelle en minder snelle atleten. Ik heb het natuurlijk over voormalig 800 meter specialist Bram Som. Je kent hem misschien nog wel van aflevering 36, waarin we met hem over zijn rijke carrière praatte. In deze aflevering maakte we zo af en toe een uitstapje naar de trainingsleer. Alle drie voelde we dat we hier nog wel graag over hadden willen doorpraten. En zo maakte we een afspraak voor een deel 2. In aflevering 40 duiken we onder begeleiding van Bram Som in de fascinerende wereld van de trainingsleer. Naast de vele luisteraarsvragen (dank!) en de rubrieken, hebben Anton-Jan en ik een legio aan onderwerpen die we willen voorleggen aan Bram Som. Zo hebben we het onder meer over waarom heuveltraining zo goed is; hoe je de intensiteit van trainingsweken kan meten en met elkaar vergelijken; de verschillende trainingssystemen; het belang van inspanning en ontspanning en maken we kennis met flexibiliteitskoning Bob Cooley. Heb je interesse in alles wat je beter en sneller maakt dan mag je LoopPraat aflevering 40 met Bram Som niet missen. Shownotes Website van Bram SomFlexibiliteitskoning Bob Cooley (website) Luistertip van Bram: 100% inspiratie podcastLuister- en kijktips Anton-Jan: Running realised (afl. 3), LSRF 101, Vogelspodcast, Last Change U.Luistertips van Tim: De Deventer Mediazaak podcast, Outside Magazine podcast, aflevering ‘When an Athlete Refuses to Be Broken’ Meer LoopPraat luister je hier. Artikel-foto: Barbara Kerkhof

Te gast in LoopPraat 39 is olympiër Hans Koeleman. De oud-atleet is één van de initiatiefnemers van het nieuwe hardloopmagazine mystical Miles.

LoopPraat 38 staat in het teken van de Barkley Marathons. Michiel ‘Mig’ Panhuysen neemt ons mee naar de knotsgekke wereld van Gary Cantrell en zijn Barkley.

Te gast in LoopPraat 37 is ultraloopster Cindy Coolen (@ultra_cindy). Finisher van onder meer meerdere 100 milers en de 225 km (!!) lange Duinhopper Trail.

Het loop-cv van Bram Som is indrukwekkend. Als voormalig midden- en langeafstandsloper deed hij op mondiaal niveau mee voor de prijzen. Nu is hij tempomaker (of haas) en coacht hij naast een aantal topatleten ook amateurlopers naar een nieuw PR

In LoopPraat 35 blikken hosts Anton-Jan en Tim terug op het zeer bijzondere 2020 en delen hun plannen en doelen van 2021.

2020 is in heel veel opzichten een uitzonderlijk jaar. Het aantal hardloopwedstrijden dat wel doorging waren op één hand te tellen. Bijna overnight gingen we van #medalmonday naar #runsolo. In plaats van inschrijven voor een wedstrijd werd zelf een loopavontuur plannen de nieuwe norm. Ook onze gast voor LoopPraat 34 moest zijn plan aanpassen, zijn […]

Met de onlangs aangekondigde verscherpte maatregelen zullen ook in de laatste maanden van 2020 geen hardloopwedstrijden plaatsvinden. Motivatie om door te trainen zal daarmee uit een andere hoek moeten komen. Onze gast voor LoopPraat 33 heeft absoluut geen moeite om te blijven lopen. Te gast in LoopPraat 33 is Shiva Zanoli, maar voor de meeste onder […]

In LoopPraat aflevering 32 zijn Klaas Boomsma en Nurdin Pattilohy te gast en bespreken we hun onlangs verschenen boek Brandstof voor Lopers.

Na een korte vakantiebreak zijn Anton-Jan en Tim terug. Looppraat aflevering 31 is een cocktail van onderwerpen. De mannen hebben niet stilgezeten en blikken terug op hun eigen projecten, beantwoorden vragen van luisteraars (dank!) en ze laten je ook weten hoe het met voormalige gasten van de show is.

In LoopPraat-aflevering 30 neemt Belgisch langeafstandsloopster Manuela Soccol plaats achter de LoopPraat-microfoon.