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Bonjour et bienvenue dans LESDJOUMSPODCAST Dans cet épisode on va enfin vous parler d'arbre généalogique, d'héritage, d'épigénétique... Si ses mots ne vous disent rien, ce podcast est fait pour vous !  Bonne écoute !  Sources :  Transgénérationnalité : https://www.youtube.com/watch?v=xCzsaNMhsoQ L'épigénétique : https://www.youtube.com/watch?v=FgkRbk4QJ9U Arbre généalogique : https://www.youtube.com/watch?v=-SmQQZS7Wco

Bienvenue dans LESDJOUMSPODCAST Dans cet épisode, on parlera du : Pardon . Ce résultat de l'acte de pardonner, la rémission d'une faute. Lesdjoums vous font part de leurs expériences et avis.  Bonne écoute  Sources :  Why Won’t He Apologize? | Harriet Lerner | TEDxKC : https://www.youtube.com/watch?v=5r6Y9uhmL6Y  Why won't you apologize : https://www.amazon.fr/Why-Wont-You-Apologize-Betrayals/dp/1501129597 Le livre du pardon : https://livre.fnac.com/a7891754/Desmond-Tutu-Le-livre-du-pardon  

Bienvenue dans LESDJOUMSPODCAST ! Aujourd'hui  LesDjoums abordent le sujet du  rêve ✨ : de celui que l'on fait lorsque l'on dort 😴 aux grands rêves de vie ❤️ Et vous, quels sont vos plus grands rêves ?  Bonne écoute ! REFERENCES :  Wim Hof, l'homme de glace : La méthode Coué : https://www.methodecoue.com La loi de l'attraction by Teal Swan : Chaine Youtube de Teal Swan : https://www.youtube.com/user/TheSpiritualCatalyst    

Bienvenue dans LESDJOUMSPODCAST Au cours de leur vie, LESDJOUMS se sont parfois vues tirailler entre culture française et culture camerounaise.  Aujourd'hui, elles vont nous expliquer pourquoi et comment elles ont fait pour vaincre cela.   Bonne écoute ! 

Bienvenue dans LESDJOUMSPODCAST ! Episode spécial aujourd'hui : LesDjoums se réunissent aujourd'hui pour jouer au jeu de l'intimité.  Vous connaissez pas encore ce jeu ? Appuyez sur PLAY , et vous aurez la réponse  Bonne écoute ! REFERENCES Gaia Meditation : https://www.youtube.com/user/GaiaMeditation WIM HOF méditation: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ

Dans ce nouvel épisode des Djoums Podcast, les filles abordent le sujet de la complexité et des relations entre les Hommes et les Femmes. Au programme, passion, problèmes de communication, sexe ... bref ! Un moment à écouter sans plus tarder !

Bienvenue dans LESDJOUMSPODCAST !  Vous avez toujours rêvé de travailler en famille ? Ou au contraire, vous vous dites que vous ne pourrez JAAAAMMMMAISSSS faire une chose pareille et vous vous demandez ce qui peut passer par la tête de famille comme la nôtre ? Dans ce nouvel épisode, on vous explique les hauts et les bas d'une aventure entrepreneuriale familiale sans tabou, ni langue de bois, mais avec beaucoup d'humour ! Un nouvel épisode tout frais à écouter sans tarder et à partager autour de vous ! Pour en savoir plus, appuyer sur PLAY Bonne écoute ! 

 LESDJOUMSPODCAST sont de retour avec une nouvelle saison !  Nouvelle année, nouveau design, nouvelle  introduction ! Faites plus ample connaissance avec #LESDJOUMS. Valérie, Liliane, Clémence, Elise, et Sandra se réunissent une fois par semaine pour vous parler de sujets divers et variés. Depuis plus d'un mois maintenant, la France est en confinement. Les Français n'ont le droit de sortir qu'à l'aide d'une attestation dérogatoire.  Une situation qui changera à tout jamais le monde.   Comment se sentent LESDJOUMS face ces événements ? Que pensent t-elles de la situation ? Que font-elles pour tenir le coup ?  Toutes les réponses se trouvent dans ce podcast, on vous laisse appuyer sur PLAY 😉 Références :  TikTok LesDjoums : https://www.tiktok.com/@lesdjoums Klemee - Trapped : https://www.instagram.com/p/B-dH1-kDrhz/?utm_source=ig_web_copy_link Méthode Wim Hof : https://www.youtube.com/watch?v=nzCaZQqAs9I OAFF Cinewax : https://oaff.cinewax.org/fr/home/ Kesha - Tiktok : https://www.youtube.com/watch?v=s8-H-vEjzk4 Drake - Tossie Slide : https://www.youtube.com/watch?v=miJOKqUUhkU Les nerfs sont tendus : https://youtu.be/2lNDfxSddUg?t=54   🌟LESDJOUMS vous souhaite une bonne écoute 🌟  

𝐋𝐄𝐒𝐃𝐉𝐎𝐔𝐌𝐒𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 ! Nouvelle année, nouveau design, nouvelle  introduction ! Faites plus ample connaissance avec #LESDJOUMS. Valérie, Liliane, Clémence, Elise, et Sandra se réunissent une fois par semaine pour vous parler de sujets divers et variés. Dans cet épisode, LESDJOUMS ressassent le passé (pour certaines) et nous parlent des de la maternités, ce que ça fait, ce que l'on ressent, les changements ... Si vous avez des histoires à partager, n'hésitez surtout pas ! Racontez-nous votre story, comme nous vous racontons la notre 🌟 LESDJOUMS vous souhaite une bonne écoute 🌟 Références : Babies Netflix Big Mouth  

𝐋𝐄𝐒𝐃𝐉𝐎𝐔𝐌𝐒𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 ! Nouvelle année, nouveau design, nouvelle  introduction ! Faites plus ample connaissance avec #LESDJOUMS. Valérie, Liliane, Clémence, Elise, et Sandra se réunissent une fois par semaine pour vous parler de sujets divers et variés. Dans cet épisode, LESDJOUMS se livrent à cœur ouvert et entament une discussion des plus profondes au sujet de la famille. Que signifie la famille pour elles ? Pour en savoir plus, appuyez sur play ! 🌟 LESDJOUMS vous souhaite une bonne écoute 🌟

𝐋𝐄𝐒𝐃𝐉𝐎𝐔𝐌𝐒𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 ! Nouvelle année, nouveau design, nouvelle  introduction ! Faites plus ample connaissance avec #LESDJOUMS. Valérie, Liliane, Clémence, Elise, et Sandra se réunissent une fois par semaine pour vous parler de sujets divers et variés. Dans cet épisode, LESDJOUMS ont l'honneur d'accueillir un invité d'exception : Blériot TCHEEKO, le CEO de Apéraf, des apéros Afro pour encourager l’ #entrepreneuriat au sein de la diaspora africaine. 🌟 LESDJOUMS vous souhaite une bonne écoute 🌟

𝐋𝐄𝐒𝐃𝐉𝐎𝐔𝐌𝐒𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 ! Nouvelle année, nouveau design, nouvelle  introduction ! Faites plus ample connaissance avec #LESDJOUMS. Valérie, Liliane, Clémence, Elise, et Sandra se réunissent une fois par semaine pour vous parler de sujets divers et variés. Le sujet de cet épisode est : La thérapie. Les préjugés sur la thérapie, les raisons pour lesquelles on devrait ou pas voir un spécialiste, la différence entre un psychanalyste et un psychologue… Tout y est, suivez-nous ! 🌟 LESDJOUMS vous souhaite une bonne écoute 🌟

𝐋𝐄𝐒𝐃𝐉𝐎𝐔𝐌𝐒𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 ! Cette fois-ci avec une introduction complète : toute la famille parle 😊 Composée de Sandra, Liliane, Valérie, Clémence et Elise, la maman, elles reviennent aujourd'hui pour la nouvelle année 2020. Oui, Oui on est déjà en Mars, mais la nouvelle année, c'est toute l'année 🤭 Trêve de plaisanteries ! Dans cet épisode, elles parleront de leur bilan de l'année 2019 et ce qu'elles souhaitent pour 2020. 🌟 LESDJOUMS vous souhaitent une bonne écoute 🌟

𝐋𝐄𝐒𝐃𝐉𝐎𝐔𝐌𝐒𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 ! Nouvelle année, nouveau design, nouvelle  introduction ! Faites plus ample connaissance avec #LESDJOUMS. Valérie, Liliane, Clémence, Elise, et Sandra se réunissent une fois par semaine pour vous parler de sujets divers et variés. 🌟 LESDJOUMS vous souhaite une bonne écoute 🌟

Bonjour et bienvenue dans #LesDjoumsPodcast ! Le podcast de 4 sœurs et 1 maman qui ont décidé d’explorer avec vous les multiples facettes de la vie. Nous parlerons lifestyle, entrepreneuriat… mais aussi amour, art, mode et féminité. Notre table n'est pas rouge, mais elle est tout autant propice aux échanges authentiques entre plusieurs générations de femmes. Un safe space dont vous êtes les invités, une bulle de bienveillance à reproduire chez vous. La suite du podcast sur L'ART  est en ligne !  Toujours accompagnée de Patricia Landry Artaud, finissez l'année en beauté avec un sujet des plus motivant pour se cultiver et développer son imagination.  🌟 LESDJOUMS vous souhaitent des bonnes fêtes de fin d'années 🌟

Bonjour et bienvenue dans #LesDjoumsPodcast ! Le podcast de 4 sœurs et 1 maman qui ont décidé d’explorer avec vous les multiples facettes de la vie. Nous parlerons lifestyle, entrepreneuriat… mais aussi amour, art, mode et féminité. Notre table n'est pas rouge, mais elle est tout autant propice aux échanges authentiques entre plusieurs générations de femmes. Un safe space dont vous êtes les invités, une bulle de bienveillance à reproduire chez vous. Cette semaine nous sommes de retour avec un sujet des plus créatifs : L'ART ! Pour rythmer le podcast, nous avons eu le plaisir d'accueillir Patricia Landry Artaud, qui travaille à la Réunion des musées nationaux et du Grand Palais. A la semaine prochaine pour la sortie de la 2 ème partie !  

Bonjour et bienvenue dans #LesDjoumsPodcast ! Le podcast de 4 sœurs et 1 maman qui ont décidé d’explorer avec vous les multiples facettes de la vie. Nous parlerons lifestyle, entrepreneuriat… mais aussi amour, art, mode et féminité. Notre table n'est pas rouge, mais elle est tout autant propice aux échanges authentiques entre plusieurs générations de femmes. Un safe space dont vous êtes les invités, une bulle de bienveillance à reproduire chez vous. LesDjoums sont de retour avec la deuxième de l'épisode 6 ! Peur, Angoisse, Mort, LesDjoums nous diront TOUT ! 🌟 ENJOY 🌟

Bonjour et bienvenue dans #LesDjoumsPodcast ! Le podcast de 4 sœurs et 1 maman qui ont décidé d’explorer avec vous les multiples facettes de la vie. Nous parlerons lifestyle, entrepreneuriat… mais aussi amour, art, mode et féminité. Notre table n'est pas rouge, mais elle est tout autant propice aux échanges authentiques entre plusieurs générations de femmes. Un safe space dont vous êtes les invités, une bulle de bienveillance à reproduire chez vous. Cette semaine, la peur s'installe dans le podcast. La solitude, la mort, l'échec, vous saurez 𝗧𝗢𝗨𝗧 sur LESDJOUMS ! Un épisode en 2 parties à écouter dès aujourd'hui et la semaine prochaine 😉  

Bonjour et bienvenue dans #LesDjoumsPodcast ! Le podcast de 4 sœurs et 1 maman qui ont décidé d’explorer avec vous les multiples facettes de la vie. Nous parlerons lifestyle, entrepreneuriat… mais aussi amour, art, mode et féminité. Notre table n'est pas rouge, mais elle est tout autant propice aux échanges authentiques entre plusieurs générations de femmes. Un safe space dont vous êtes les invités, une bulle de bienveillance à reproduire chez vous. LesDjoums sont de retour avec la deuxième de l'épisode 5 ! Toujours accompagnées de Maïté Bréger, LesDjoums continuent leur échange. 🌟 ENJOY 🌟

Bonjour et bienvenue dans #LesDjoumsPodcast ! Le podcast de 4 sœurs et 1 maman qui ont décidé d’explorer avec vous les multiples facettes de la vie. Nous parlerons lifestyle, entrepreneuriat… mais aussi amour, art, mode et féminité. Notre table n'est pas rouge, mais elle est tout autant propice aux échanges authentiques entre plusieurs générations de femmes. Un safe space dont vous êtes les invités, une bulle de bienveillance à reproduire chez vous. Pour ce tout nouveau podcast, nous avons eu le plaisir de recevoir la sophrologue et co-fondatrice de Meiso, Maïté Bréger.  Cette semaine, nous abordons un sujet tabou : LE SEXE Un épisode en 2 parties à écouter dès aujourd'hui et la semaine prochaine