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Dans cet épisode je reçois Ilham Moudnib. Ilham grandit en tant que seule fille, entourée de ses frères et de ses parents. Alors qu'elle n'a que 12 ans Ilham vit sa première "leçon de vie" comme elle l'appelle, puisque sa maman tombe gravement malade restera dans le coma pendant 9 mois. Ilham bascule alors instantanément dans une vie d'adulte sa vie ou elle prend soin des siens et s'occupe des autres. Elle démarre plus tard la danse hip hop qui lui permet de se retrouver seule pour se vider la tête et exprimer sa créativité. À 20 ans, Ilham qui est à l'époque déja Maman d'une petite fille, souhaite lui faire un gâteau particulier pour son premier anniversaire. Elle découvre alors la pâtisserie qu'elle ne quittera plus !  Si Ilham est à ce moment là professeure de danse elle ouvre en parallèle un blog de cuisine. C'est ce qui la fera repérée par l'équipe de Casting de TF1 ou elle passe les sélection pour participer à Masterchef. Elle sera finaliste de l’émission en 2011 puis ouvrira sa boutique de pâtisserie. 3 ans plus tard, Ilham elle est finaliste au Championnat de France de desserts et en 2015 à la Coupe du monde féminine de la pâtisserie. Après avoir découvert l'univers de la restauration, milieu ou être une femme reste, comme de nombreux environnements, un défi en raison de remarques et violences sexistes, Ilham écrira son premier livre. Cette maman d'une famille recomposée de 5 enfants a aussi traversé, en 2019 une nouvelle leçon de vie avec un cancer qu'elle a du traverser.  Mais Ilham est définitivement passionnée, ambitieuse et déterminée. Elle rêve de pouvoir aller décrocher un jour le titre de Meilleur Ouvrier de France, reconnaissance encore jamais décrochée par une femme jusqu'ici. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Ilham Moudnib. Belle écoute ! NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   Le livre d'Ilham: "Petits gouters des écoliers" Retrouvez Ilham sur Instagram

Dans cet épisode, je reçois Rachel Vanier. Rachel naît à Budapest et grandit à Lille entourée de ses deux parents professeurs qui stimulent sa curiosité et son envie d'apprendre. Après des études en Hypokhâgne et à Sciences-Po Paris. Elle voyagera au cours de ses études à Boston puis au Cambodge. C'est lors de ce dernier voyage en Asie qu'elle commencera l'écriture, d'abord par le biais d'un blog ou elle relate avec humour sa découverte du tiers monde au travers de son regard de jeune femme occidentale. C'est aussi là bas qu'elle écrira son tout premier roman "Hôtel International" en 2015 (Intervalles, 2015) qu'elle n'ose initialement pas envoyer à de grandes maisons d'édition. Quelques mois plus tard, c'est Roxane Varza, Directrice de Station F qui la contacte pour lui proposer le poste de Directrice de la Communication. Nous sommes en 2015 et tout est à faire pour faire de ce lieu, imaginé par Xavier Niel, le plus grand incubateur de start-up d'Europe. Durant 3 ans, Rachel est ainsi plongée au coeur de l'écosystème bouillonnant des start-ups et dirige la communication de ce qui deviendra LE lieu de l'entrepreneuriat et de l'innovation. C'est d'ailleurs ce qui lui inspirera le sujet de son deuxième livre? Alors qu'elle décide finalement de quitter ce poste prestigieux sans Plan B particulier, Rachel part au Népal, à Katmandou ou elle écrira son troisième roman "Signes Intérieurs de Richesse" (Nil, 2020) avant de revenir à Paris sans trop savoir quelle suite donner à son parcours. Mais c'est sans compter la puissance des synchronicités puisque c'est à cette même période qu'elle reçoit un message d'une amie avec qui elle co-fondera Dancefloor Paris avec l'envie de proposer une toute nouvelle expérience, différente de tout ce qu'elle avait pu expérimenter jusqu'alors autour de la danse. Dancefloor Paris est lancé en pleine crise du Covid qui oblige les deux entrepreneures à s'adapter en plein lancement, l'une enceinte et l'autre déja maman d'un enfant en bas âge et attendant le second. C'est donc durant ce timing que Rachel expérimente pour la première fois la maternité avec l'arrivée de sa fille. Rachel nous raconte son quotidien d'entrepreneur, fait de challenges, de fiertés mais aussi de doutes et de questionnements. Elle nous livre avec authenticité sa manière d'appréhender les échecs ou obstacles qui font aussi partie de son parcours et le recul qu'elle est parvenue à prendre pour trouver un équilibre entre ambition, réussite, santé mentale et épanouissement. Rachel attache une importance cruciale au respect de ses convictions profondes et de ses idéaux, ce qui lui a permis de se libérer du culte de la performance trop souvent attendu des entrepreneurs. C'est aussi ce qui guide l'ADN de Dancefloor Paris ou vous pouvez aussi bien vous amuser à danser comme Beyoncé qu'à tester l'Afrojazz ou la barre au sol dans un environnement beau et bienveillant. Ca donne envie non ? Une conversation franche, ambitieuse, nécéssaire qui nous rappelle que le chemin du succès et de l'ambition est d'abord celui du retour à soi et de ses aspirations profondes. Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur Les romans de Rachel Vanier: Signes Intérieurs de Richesse (Nil, 2020) Hôtel International (Intervalles 2015) Écosystème (Intervalles 2017)   Pour retrouver les informations de Rachel n'hésitez pas à vous rendre sur son site ainsi que sur son studio de danse DANCEFLOOR Paris    

Dans cet épisode, je reçois Khadija la combattante. Attention: Il s'agit d'un épisode au contenu sensible car certains moments sont difficiles à écouter tant le témoignage est fort mais retranscrit malheureusement une réalité des violences faites aux femmes encore en 2022. Mais il me semblait important d'accueillir et de diffuser le courage de Khadija, dont l'histoire est ubuesque, pour montrer les failles d'un système judiciaire mais aussi et surtout pour donner du courage et de l'espoir à toutes celles qui ont connu ou connaissent des situations semblables. Leur montrer qu'elles ne sont pas seules, qu'elles ne doivent pas avoir honte et qu'elles ne sont responsables de rien. Khadija rencontre celui qui deviendra son agresseur alors qu'elle n'a que 22 ans. C'est un proche de sa famille, elle entame une relation avec cet homme. Alors qu'elle s'installe avec lui à Limoges, les violences, d'abord verbales et psychologiques, donneront rapidement suite aux coups et aux viols. Khadija se retrouve isolée, séquestrée chez elle ou elle vit une lente agonie. Après des mois de captivité et de violences sans nom, il quitte un jour le domicile et part. Khadija se sauve alors. Elle dépasse la peur, la honte, l'humiliation et ira porter plainte. Mais la suite n'est pas si simple.  Si son agresseur se fera intercepter en partance pour Casablanca et reconnu coupable, elle apprendra son propre procès par le biais de la presse suite à une erreur de convocation par le tribunal de Limoges. Depuis ce jour elle mène une bataille sans relâche pour obtenir un nouveau procès auquel elle puisse assister pour se défendre et porter sa voix. Celle de son vécu et de son histoire. Son quotidien est encore aujourd'hui difficile mais Khadija ne lâchera rien et trouve du réconfort dans l'aide qu'elle apporte généreusement aux autres qui connaissent des situations semblables. Elle a 30 ans et encore, je lui souhaite, la vie devant elle. Place à mon invitée, qui porte bien le nom qu'elle a choisi pour son compte Instagram: Khadija la combattante. Belle écoute 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Julie Douarin. Avec un papa diplomate, Julie passe les premières années de vie a Bagdad avec son frère et sa mère. Quelques années plus tard, Julie revient en France, à Marseille qui restera sa ville de coeur. Elle déménagera toutefois en Bretagne lorsque son père tombe gravement malade et disparaît alors qu'elle n'a que 9 ans. Passionnée, Julie nourrit son imagination par la lecture et rêve d'international. Elle passe une enfance malgré tout heureuse et explore l'univers artistique se rêvant tour à tour styliste, archéologue ou dans l'humanitaire. C'est finalement vers la direction artistique que Julie orientera le début de sa carrière. Elle sera toutefois profondément choquée par le fameux scandale Elite des années et lemanque d'éthique du milieu du mannequinat. Souhaitant changer de voie, Julie passe un jour la porte d'une agence d'intérim qui lui propose un poste chez un bailleur social ou elle rencontrera la future mentor de sa vie professionnelle. Cette expérience concrète et très terrain lui ouvrira les portes pour la suite de son parcours. Après avoir rejoint un groupe américain en France, Julie finira par fonder sa propre entreprise en 2020, faisant dans le même temps décoller son compte Instagram durant le confinement, atteignant aujourd'hui plus d'un million d'abonnés.  Julie est aujourd'hui à la tête de son entreprise de Real Tech, première société mondiale d’influence dans l'immobilier. Elle a d'ailleurs lancé le tout premier prix de la femme de l'influence dans l'immobilier. Avec Julie nous avons parlé de l'accident qui aurait pu faire basculer sa vie suite à une agression dans le métro qui lui vaudra 3 ans de rééducation. Comment elle a su faire mentir un diagnostic qui lui disait qu'elle ne remarcherait plus jamais. Evidemment, Julie nous a parlé d'ambition et la sienne est sans limite et tout en générosité. Un échange profond, à coeur ouvert, généreux et inspirant avec mon invitée dont vous n'avez pas fini d'entendre parler, Julie Douarin. Belle écoute ! 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur Pour retrouver sur Instagram:  Julie Douarin Charles Pépin: "Les vertus de l'échec"  

Dans cet épisode, je reçois Scheena Donia. Scheena grandit au Gabon, au sein d'une famille étendue du clan des Fang, un groupe ethnique à l'identité culturelle et aux traditions fortes. Scheena nous raconte à quel point cette culture a forgé une partie de son identité et de sa confiance en elle. Alors qu'elle n'a que 17 ans, Scheena tombe enceinte par surprise et mène de front le bac et une grossesse qu'elle décide de poursuivre pourtant contre l'avis de sa mère. Cette dernière changera pourtant totalement d'attitude lorsque le premier fils de Scheena vient au monde ! À tel point que Scheena pourra compter sur sa mère pour élever son fils alors qu'elle poursuit ses études et sa vie de jeune femme. Scheena ira en France, étudier à Toulouse puis aux Etats-Unis, à New York ou elle apprendra énormément tant sur la manière de penser que de faire dans l'univers qui la passionne: la production audiovisuelle et la communication. C'est à la faveur d'une erreur de casting que Scheena saisit sa chance et devient associée d'un cabinet de communication ou elle développe toute l'activité commerciale à 25 ans à peine et y restera près de 10 ans.  Forte de son expérience, Scheena s'orientera ensuite vers la communication personnelle. Scheena est aujourd'hui maman de 4 enfants âgés de 23 à 11 ans, entrepreneure, autrice, coach en image et influenceuse avec une communauté de plus de 100 000 abonnés. Investie et engagée, Scheena aborde dans sa Bande Dessinée "C'est maman qui commande" l'éducation et les valeurs qu'elle a transmis à son équipe de 4 pour qu'ils soient libres et épanouis sans pour autant faire de concessions pour ses passions et son métier. Sacré challenge ! Scheena nous raconte aussi comment elle a du déconstruire des représentations de stéréotypes raciaux du regard des autres auxquels ses enfants ont aussi été exposésToujours dans cette volonté de transmettre au plus grand nombre la richesse de ses origines, Scheena nous explique comment elle a transmis, au travers de la chanson et la cuisine la culture gabonaise dans l'école de ses enfants. Une forme de give back ou gratitude pour cette femme rayonnante, généreuse et audacieuse ! Belle écoute 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   Le livre BD "C'est Maman qui commande!" Instagram Scheena Donia

Dans cet épisode, je reçois Christine Lewicki. Christine est la  3ème d'une fratrie de cinq enfants, issue d'une famille de parents commerçants elle vit une enfance heureuse et se rêve clown pour être sur scène et voyager ! Débrouillarde et enthousiaste de tout, Christine organise à 14 ans son premier stage de développement personnel.  Mais ça sera finalement dans les ressources humaines qu'elle démarre son parcours professionnel avant de suivre son mari aux Etats-Unis quelques années plus tard, alors qu'elle est enceinte de leur premier enfant. Christine y découvre la vie d'expatriée française, la culture américaine, le challenge que celà représente que de tout reprendre de zéro pour trouver un travail qui l'inspire vraiment. Car pour Christine, le travail est avant tout un réel moyen d'épanouissement. Et c'est lors de vacances d'été en France que Christine se retrouve à coacher un peu par hasard une amie qui prépare un entretien d'embauche. De retour aux Etats-Unis et alors qu'elle est devenue maman de 3 enfants, elle décide de lancer son activité de coach. En parallèle de ses débuts dans sa nouvelle vie professionnelle, suite à une prise de conscience, Christine se lance un challenge personnel qu'elle décide de partager sur un blog: celui d'arrêter de râler !  Le succès est tel que les médias français la contactent de toute part, une maison d'édition lui propose d'en faire un livre: "J'arrête de râler" qui deviendra un best seller de développement personnel vendu plus de 300 000 exemplaires et traduit dans de nombreuses langues. Un véritable "game changer" pour Christine qui déclinera son livre, en écrira un autre, développera son activité professionnelle de manière exponentielle. Une vraie success story sans fards et sans faux semblants puisque Christine revendique sa vie "normale" et nous montre que chacune peut créer la vie dont elle rêve ! Nous avons aussi parlé d'équilibre, de gestion des émotions et bien sur d'ambition. Place à mon invitée, Christine Lewicki, Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur Pour retrouver Christine sur les réseaux sociaux:  Linkedin Instagram Facebook Le TED Talk de Christine Le site internet de Christine Lewicki Le livre "J'arrête de râler"

Dans cet épisode, je reçois Dominique Busso. Dominique grandit avec sa mère et son frère, puisqu'il perd son papa à l'âge de 7 ans. Dès ses jeunes années, il s'investit dans la compétition, les sports de glisse en particulier avec le ski qu'il devra remplacer par le tennis, suite à un grave accident. Ces deux sports individuels lui forgent le gout du dépassement de soi et de la compétition. Entrepreneur dans l'âme, il crée même sa première entreprise à 14 ans, en raccordant des raquettes pour son club de tennis ! Après des études en Finance & Marketing, Dominique part pour un stage dans une start-up à San Francisco ou il aura l'occasion d'exercer son audace auprès de dirigeants américains. Rentré en France c'est dans l'automobile, pour Ford qu'il réalisera quelques missions de marketing et communication. S'en poursuivront différentes expériences entrepreneuriales  qui seront tant d'occasions d'exercer sa créativité et sa passion d'entreprendre jusqu'à créé sa propre entreprise, en 2007: Net Media Europe. Après cette aventure réussie de plusieurs années, Dominique se rend aux Etats-unis ou il découvre la puissance de Forbes pourtant absente en France. Il convainc alors 'ensemble des VP que c'est lui qui va pouvoir développer la marque en France, en commençant par une version webfirst. Celà donne quelques années plus tard le succès que nous connaissons pour cette marque éponyme de l'entrepreneuriat français. Nous avons bien sur parlé des femmes, notamment de celles qui l'inspirent, d'audace puisque Dominique est aussi un passionné de chute libre et bien entendu, d'ambition. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invité, Dominique Busso. Belle écoute !   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur

C'est drôle la vie. Je me demandai ce que je pourrais bien faire pour "marquer le coup" du 100ème épisode de ce podcast. Et Aline est arrivée à moi, comme par magie. Magie car cet épisode est une révélation. Un coup de poing aussi. Par la force du témoignage qu'Aline propose, par ses propos qui s'écoulent avec une densité et une cohérence rares et par la lumière de son regard, chez celle qui a pourtant vu et vécu le pire mais qui ne dégage pourtant que de l'espoir, de la beauté et de la gentillesse. Alors, dans de centième épisode, je reçois Aline Peugeot 🎙 Aline a un parcours extra-ordinaire, au sens propre du terme.  Toute sa vie n'aurait pu être qu'une suite logique de rejet et d'abandon. Elle aurait pu sombrer, mais elle s'est relevée, plus forte avec ce mantra: "toujours debout". Abandonné par sa génitrice à l'âge de 2 ans, elle a connu l'orphelinat avant d'être adoptée par la famille Peugeot dont elle porte le nom. Mais cette famille adoptive est incapable de lui donner les bases d'amour chaque enfant a pourtant besoin pour se construire. À 18 ans, Aline fuit cette famille mal aimante et vit dans la rue. Elle y fait des rencontres peu recommandables et à 20, elle tombe dans une maison close à Strasbourg. Elle nous raconte le quotidien, l'ambiance entre femmes, ce qu'elle aurait préféré ne jamais voir. Mais Aline nous parle aussi de la complexité des lois et de l'ambivalence des autorités sur le sujet C'est finalement grâce à un homme qu'elle rencontre qu'elle sortira de cet enfer. Il lui promet maison, mariage et enfant. Et c'est ce qu'il se passera. Mais alors qu'elle a enfin tout pour être heureuse, la suite n'est pas si simple. Comment se reconstruire lorsque tout notre être a été atteint de toutes les manières possibles ? C'est alors qu'elle pense avoir touché le fond qu'Aline renaîtra. Grâce à la découverte de la spiritualité qui lui ouvre les horizons d'un monde qu'elle pensait perdu. Aujourd'hui Aline est conférencière, autrice de deux livres que je vous mets dans les notes de l'épisode, elle a fait un fabuleux Ted Talk que je vous recommande et elle est surtout medium. Mais comme chacune et chacun de nous en fait, comme elle nous l'explique. Aline est une femme libre, entière et lumineuse. Elle porte en elle cette force et cette lumière intérieures qui sont restées intactes. C'est une conversation coup de poing que je suis fière et heureuse de vous proposer pour ce 100ème épisode 🎂 Belle écoute 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: "Du chaos à l'éveil spirituel, le parcours d'une renaissance" Aline Peugeot "Du fond de la classe au devant de la scène: l'accomplissement d'un cancre", Aline Peugeot Le Ted Talk d'Aline Peugeot Les conférences et actualités d'Aline Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur  

Dans cet épisode, je reçois Morgane Dion et Léa Lejeune, co-fondatrices de "Plan Cash", le Média féministe qui parle argent, économies et investissement. Léa grandit dans une famille modeste de brocanteurs. Très tôt, elle se passionne pour la lecture et la quête de Vérité qui tracera la voie vers son futur métier de journaliste. De son côté, Morgane est issue d'une famille recomposée, dans un petit village de Gironde. Elle souhaite rapidement partir et explorer le monde, ce qu'elle fera dès ses 15 ans en quittant sa province natale. Nous revenons sur leurs expériences professionnelles respectives allant de l'armée à l'entrepreneuriat engagé pour la lutte contre les inégalités pour Morgane et du journalisme sur les sujets tech et économiques en passant par le militantisme pour une meilleure représentation des femmes dans les médias pour  Léa. Après ces expériences professionnelles, lorsqu'elles s'aperçoivent qu'elles entament chacune de leur côté un projet entrepreneurial similaire autour de l'argent et des femmes elles décident de se rencontrer puis de s'associer pour créer Plan Cash.  Dans cet épisode nous avons parlé des expériences de sexisme ordinaire ou d'inégalités auxquelles Morgane et Léa ont été personnellement confrontées durant leur parcours, du tabou du rapport à l'argent encore trop présent chez les femmes - et on précise ce n'est pas de la faute des femmes mais bien les conséquences de la structure dans laquelle a été pensée notre société, du féminisme et bien sur, de l'ambition. Un épisode utile, éclairant et ambitieux ! Celà fait du bien d'entendre des femmes dire "Oui je suis ambitieuse" et "Non l'argent n'est pas un tabou". Allez sans plus tarder place à mes invitées, Léa Lejeune et Morgane Dion. Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur Pour retrouver les informations sur Plan Cash: La Newsletter Plan Cash La formation Plan Cash Le site Plan Cash

Bienvenue dans ce nouveau format d'épisode, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 7ème épisode de cette série spéciale. L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 20/30 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle. Ici, j'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien. Au delà d'être hôte du podcast Legend Ladies, je suis également CEO de Legendaily, entreprise de formation professionnelle. Mes formations se basent sur des principes de développement personnel appliqués à la performance en entreprise 🚀 Pour ce 7ème épisode, j'avais envie de vous parler d'un sujet qui me tient particulièrement à coeur: Celui de la Légende personnelle. Allez, place à l'épisode, belle écoute 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   Ouvrages cités: L'Alchimiste, Paolo Coelho

Dans cet épisode, je reçois Michèle Benzeno. Fille d’entrepreneurs immigrés et dernière d’une fratrie de 4 filles, Michèle a été élevée autour de valeurs fortes, inculquées par ses parents et qui la portent encore aujourd'hui notamment celles du travail, du mérite et du partage.  Elle grandit dans un environnement où les mots sont des armes, son père Typographe, ancien Journaliste au Monde et au Figaro lui inculque la passion des lettres, de l’écrit et le savoir être. Dans cet épisode, nous retraçons quelques uns des événements marquants de la carrière de Michèle qui compte plus de 20 ans d’expérience dans les média, l’intrapreneuriat, le marketing digital, les contenus et la tech. Après un parcours universitaire assez classique, Michèle rêve à l'époque d'intégrer un grand groupe  américain issu de la grande consommation mais démarre finalement par un poste de chef de publicité au Figaro. Elle passera par la suite plusieurs années au sein de groupes importants comme Vivendi et Bertelsmann , M6 ou elle dirige les activités Digitales, puis chez Yahoo ! France ou elle passera près de 6 ans à la tête d’un studio de création  avant de rejoindre Webedia, acteur majeur de la création Française, leader Européen  dans l’univers de la production et du  divertissement au travers de ses 80 médias digitaux dont elle est Directrice Générale du développement depuis 2015. Michele nous partage son pire souvenir qui est également son meilleur apprentissage. Une anecdote marquante qui l'a beaucoup aidée dans la suite de son parcours à comprendre que nous devions apprendre en tant que femme, à se dire que nous sommes ASSEZ. Michèle est une femme dirigeante et engagée et en phase avec son temps qui milite pour un meilleur équilibre femme-homme. Au sein de Webedia, elle est d’ailleurs très active à travers Girlz in Webedia, un réseau inclusif et bienveillant qui œuvre à la progression et à la promotion des femmes dans le groupe. Nous avons également abordé la manière dont les femmes de plus de 45 ans sont perçues dans les médias et l'importance de se défaire de l'idéal de la femme parfaite pour arriver à plus d'équilibre et de douceur tout est restant toujours aussi déterminées ! Vous vous en doutez nous avons également parlé d'ambition qui rime pour Michèle, avec l'alignement intérieur. Un très bel épisode que je suis heureuse de vous partager.  Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur  

Dans cet épisode, je reçois Violaine de Filippis. Violaine est entrepreneure, créatrice d'une legaltech et avocate féministe, militante pour les droits des femmes. Vous pouvez retrouver ses actualités et parutions sur le compte Instagram de Girl.bossfrance. Vous avez peut être déja entendu Violaine dans les épisodes 10 de la Saison 3 nous parler de son parcours et dans un hors série de la Saison 4 sur l'entrepreneuriat dans une discussion à 3 voix. C'est donc la 3ème fois que je reçois Violaine sur le podcast et pour cause, nous avons abordé un sujet qui nous concerne toutes: celui de traverser les épreuves de la vie sans s'encombrer de regret et en les transformant en force au fil des années. Avec Violaine, nous revenons bien sur ses influences, lectures et convictions qui l'ont menée à devenir militante féministe et qu'elle transmet aujourd'hui par l'éducation, à sa fille de 3 ans mais avant tout cet épisode traite d'un sujet qui nous concerne toutes et tous: Comment renaitre des épreuves douloureuses de notre vie et mieux, comment les transformer en force. Violaine a vécu un viol il y désormais 10 ans et les années lui ont permis d'en parler, d'alerter et d'expliquer comment il est possible, après différentes phases psychologiques, de se relever et même de vivre une vie heureuse même quand un tel drame nous traverse. Car il est important de rappeler, à l'heure ou 1 femme sur déclare avoir subi un viol - comme tout autre événement tragique - qu'il ne nous définit pas et que nous n'avons pas à vivre toute notre vie encombrée d'une étiquette que nous n'avons jamais demandé à avoir. Nous parlons aussi de l'importance des mots pour verbaliser, du temps du deuil, de ne pas s'encombrer de regrets inutiles. Un épisode authentique, utile et résolument résilient. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Violaine de Filippis-Abate, Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Sandra Legrand. Sandra grandit sous le soleil marseillais ou elle vit une enfance heureuse empreinte d'un climat de positivisme, avec des valeurs fortes autour de la famille et du travail. Après différents jobs étudiants qui forgeront son goût de l'effort, son audace et sa détermination, Sandra décrochera son premier poste chez Coca-Cola ou elle découvre alors l'écosystème d'une entreprise internationale au fort esprit entrepreneurial. Elle y croisera des exemples de femmes occupant des postes à responsabilités qui lui laisseront penser qu'il est possible d'avoir une carrière ambitieuse. Après 11 ans au coeur de différentes fonctions passant de la négociation commerciale à la formation ou encore au channel marketing, Sandra est appelée par les sirènes de l'entrepreneuriat, ou le phénomène des start-ups du début des années 2000 est en pleine ébullition et la création d'entreprises florissante. Elle passe ainsi à la vie de cheffe d'entreprise avec deux enfants en bas âge en créant Kalidéa une aventure de 15 ans qu'elle mènera jusqu'à 180 salariés et 70M€ de chiffre d'affaires avant de lancer Yapuka, plateforme de mise en relation autour de la prise de parole en public. Sandra est également aujourd'hui conférencière sur différents sujets d'expertise comme le Networking. Dans cet épisode, Sandra nous raconte comment elle a entreprit sans culpabiliser vis à vis de la maternité et grâce au soutien de son conjoint de l'époque mais aussi de comment aborder les difficultés et les risques inhérents à la vie d'entrepreneure. Cet épisode est un condensé de conseils concrets et pertinents sur l'ambition, l'équilibre familial, l'importance de ne pas trop se sacrifier, la nécéssité de déléguer ou encore de bien s'entourer. Nous avons évidemment abordé le sujet de l'ambition qui est le sujet du dernier livre de Sandra. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Sandra Legrand. Belle écoute ! 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur Les livres de Sandra:  Entreprendre un peu, beaucoup, passionnément et Ambition Pour retrouver Sandra Legrand L'entreprise YAPUKA  

Dans cet épisode, je reçois Marie-Claire Capobianco Marie-Claire passe une enfance heureuse, passionnée par les livres et l'équitation. Très tôt, ses parents lui inculquent l'importance de l'indépendance, notamment financière. Alors qu'elle entame, au sortir du Bac, une fac de médecine, elle voit très rapidement que les 10 ans d'études ne lui conviendront pas. Elle souhaite travailler très vite et entrer dans la vie active sans plus tarder. Ne souhaitant pas poursuivre ses études, elle se met en recherche et c'est un peu "par hasard" qu'elle arrive à la BNP en 1976 sans se douter qu'elle y fera toute sa carrière Marie-Claire revient sur son parcours qui l'amènera, après avoir réalisé de nombreuses missions un peu partout en France et à l'étranger, à créer la première banque privée de France. Passionnée par les relations humaines, Marie-Claire restera empreinte au fil de son parcours de 3 découvertes qui ont compté pour elle: La relation client, Les équipes et enfin le soutien à l'entrepreneuriat notamment celui des femmes  lorsqu'elle prend conscience  du manque criant de femmes à la tête des entreprises et dans l’économie en général. Dans cet épisode, nous avons parlé de comment combattre le syndrome de l'imposteur à une époque ou le mot "directrice" n'est même pas encore entré dans le vocabulaire , on l'appelle alors "directeur", mais aussi de comment assumer et revendiquer sa féminité dans un univers pourtant très masculin ou encore de son choix libre, de ne pas avoir d'enfant. Nous avons bien sur parlé d'ambition, d'audace ou encore de féminisme. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Marie-Claire Capobianco. Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE:   Le guide "Entrepreneuriat Féminin Mode d'Emploi" Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur

Bienvenue dans ce nouveau format d'épisode, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 6ème épisode de cette série spéciale. L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 10 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle. Ici, j'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien. Au delà d'être hôte du podcast Legend Ladies, je suis également CEO de Legendaily, entreprise de formation professionnelle. Mes formations se basent sur des principes de développement personnel appliqués à la performance en entreprise 🚀 Pour ce 6ème épisode, j'avais envie de vous parler de ces 4 clés pour augmenter votre impact au quotidien. Allez, place à l'épisode, belle écoute 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Clara Blocman. Clara grandit au sein d'une famille aimante, petite dernière d'une fratrie de 4 enfants. C'est au cours de ses études à HEC qu'elle élabore le projet d'une marque de lingerie qui deviendra Ysé, son entreprise actuelle qui compte 10 ans plus tard une quarantaine de salariés Dans cet épisode, nous avons parlé de comment gérer la création et le développement d'une entreprise avec ses différentes phases durant 10 ans: l'idée de base, sa confrontation à la réalité, le changement d'associée, les traversées du désert, l'intégration d'un grand groupe au capital, la gestion des dernières années sur fond de crise Covid, les perspectives de développement à l'international, le tout en conciliant non pas une, deux mais trois maternités. J'ai également questionné Clara sur sa vision du courant "Body Positive" que l'on observe ces dernières années puisque la marque Ysé était précurseurre sur le sujet, osant afficher des corps non retouchés ou mentionnant les retouches pour essayer de changer les regards et mentalités sur les éléments de désirabilité des corps. Nous avons aussi parlé des éléments propres à la confiance en soi et à la liberté d'être, en tant que femme, plurielle mais aussi de la nécessité absolue de bien s'entourer. Enfin, Clara nous donne une vision intéressante de l'ambition, celle qui ne rime pas forcément avec de grandes projections de croissance, mais plutôt avec cette envie sincère de faire du mieux possible chaque jour, en itérant, s'améliorant et de s'adaptant en permanence. Une recette qui fonctionne plutôt très bien jusqu'ici et que je suis heureuse de vous partager grâce à Clara. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Clara Blocman. Belle écoute 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur Pour en savoir plus sur la marque Ysé  

Dans cet épisode, je reçois Maud Bailly. Maud grandit dans une famille qui a le goût des livres et des mots justes. Après cursus académique des plus prestigieux (l'Ecole Normale Supérieure, Sciences Po puis l'Ena) , Maud entamera un parcours professionnel qui l'est tout autant avec des postes dans des secteurs très divers: D'Inspectrice Générale des finances à la Direction du premier groupe hôtelier d'Europe en passant par Directrice des trains de la Gare Montparnasse sans compter d'autres expériences qui ont contribué à faire grandir la femme qu'elle est devenue. Dans cet épisode, Maud nous apporte un éclairage à la fois humble, sincère et engagé sur des sujets comme:  L'éducation, qui la passionne et qu'il nous faudrait repenser pour résoudre bon nombre de maux actuels; Le syndrome de l'étrangère qu'elle a du dépasser au fil de son parcours professionnel éclectique ou encore celui moins connu de la falaise de verre, auquel les femmes se retrouvent régulièrement confrontées;  Nous parlons également des opportunités qui se trouvent souvent derrière les crises, comme celle du Covid qu'elle a du gérer de front alors qu'elle prenait tout juste ses fonctions à la tête du Groupe Accor qui perdait, quelques mois plus tard 80% de son chiffre d'affaire. Une belle démonstration de réel leadership, de celui qui fédère contre vents et marrés; et si Maud et bien trop humble pour en parler en ces termes, je vous laisse en juger par vous même en écoutant l'épisode. Nous avons enfin aussi parlé de sororité, de transmission, d'organisation pour cette maman de 2 filles qui tient à son équilibre familial et bien évidemment d'ambition. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Maud Bailly. Belle écoute 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   BRENÉE BROWN: " Le pouvoir de la vulnérabilité" "J'arrête de râler"

Dans cet épisode, je reçois Margaux Terrou. Margaux grandit avec sa soeur, au sein d'une famille principalement composée de femmes. Pratiquant la natation de haut niveau, elle est rapidement dégoutée de la compétition sportive malsaine qu'y peut parfois s'y trouver et qu'elle s'attachera à fuir par la suite. Margaux souhaite initialement être gynécologue et s'y on verra qu'elle y revient d'une certaine manière par la suite, c'est finalement vers un parcours d'école de commerce qu'elle s'orientera. Elle rejoint un cabinet de recrutement à Londres ou elle y découvre un environnement ultra compétitif et masculin à la "Loup de Wall Street".  Lorsqu'elle découvre qu'elle est moins payée que ses collègues masculins à poste et compétence égale, Margaux comprend qu'elle n'est définitivement plus au bon endroit. Elle démissionne puis reprend ses études en s'inscrivant à la fac en Santé Sexuelle et droits humains. Un retour, d'une certaine manière, à son rêve de gynécologue. Margaux nous expose un point de vue éclairant sur la sexualité comme discipline à la croisée d'un nombre impressionnants de sujets et donc l'impact va bien au delà de la sphère intime. Aujourd'hui Margaux dirige une agence de communication digitale le jour, est thérapeute en fin de journée et le soir pour des couples notamment et écrit sur divers sujets connexes à sa discipline. Nous avons ensemble discuté de sujets fascinants comme l'évolution des relations de couple au regard des changements sociétaux des dernières années, du mouvement féministe mais aussi du sujet de la masculinité, finalement indissociable de la question féministe. Nous avons aussi parlé de l'impact de la pornographie dans nos représentations ou encore du pouvoir du nom. Margaux a une analyse juste, à propos et éclairante sur ce que nous vivons toutes et tous dans nos vies personnelles ou professionnelles et cite au cours de l'épisode plusieurs références d'ouvrages que vous retrouverez dans les notes de l'épisode. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Margaux Terrou, Belle écoute ! 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur RÉFÉRENCES DES OUVRAGES: "Le coût de la virilité" de Lucile Peytavin   "L'argent dans le couple" de Bernard Prieur  "Le Petit Illustré de l'intimité" de Mathilde Baudy et Tiphaine Dieumegard

Dans cet épisode, je reçois Laetitia Vitaud. Laetitia grandit au sein d'une famille multiculturelle et se rêve professeur, statut qu'elle associe à une certaine forme de pouvoir jusqu'à réaliser la dévalorisation dont souffre le métier aux yeux de la société. Elle entrera finalement en école de commerce, à HEC, mais vivra ce qu'elle appelle une crise de sens à la sortie de ses études. Laetitia nous parle d'une dizaine d'années difficiles ou elle s'échappe via la nourriture ou le sport, souvent poussés dans leurs extrêmes mais dont elle est finalement sortie plus forte, notamment grâce aux Arts Martiaux. Laetitia reviendra finalement la volonté de transmettre et enseignera pendant près de 10 ans. Puis, après avoir rejoint une entreprise technologique américaine basée à Londres, pour y travailler dans les ressources humaines Laetitia fonde sa société Cadre Noir Ltd, en 2015, spécialisée dans la recherche sur le futur du travail et de la consommation. Dans cet épisode, nous avons notamment parlé de l'impact de la pandémie dans le monde du travail, notamment pour les femme Vivant en Allemagne depuis plusieurs années et étant une féministe de la première heure, Laetitia nous livre un tableau intéressant de la pénalité maternelle en Allemagne versus la situation en France, ou des mesures concrètes pourraient finalement être mises en place assez facilement. Avec Laetitia, nous avons également abordé le féminisme, la sororité et bien sur l'ambition dans cet échange authentique et très éclairant que je suis heureuse de vous proposer. Les ouvrages cités par Laetitia se trouvent dans les notes de l'épisode, tout comme les articles et livres blancs de grande qualité qu'elle écrit régulièrement et que je vous invite à consulter. Belle écoute ! 🎧    NOTES DE L'ÉPISODE: Le genre du capital "Une chambre à soi" de Virginia Woolf Retrouvez les articles de Laetitia Vitaud sur Welcome to the Jungle   Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur  

Bienvenue dans ce nouveau format d'épisode, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 5ème épisode de cette série spéciale. L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 10 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle. Ici, j'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien. Au delà d'être hôte du podcast Legend Ladies, je suis également CEO de Legendaily, entreprise de formation professionnelle. Mes formations se basent sur des principes de développement personnel appliqués à la performance en entreprise 🚀 Pour ce 5ème épisode, j'avais envie de vous parler de ces 3 phrases que nous disons très souvent et qui réduisent votre charisme ! Allez, place à l'épisode, belle écoute 🎧    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur