Listen Now

Alles was du aufnimmst, was du isst landet in deinen Zellen. Damit meine ich nicht nur die Nährstoff, die „Hardware“ in deinem Essen wie Kalorien, Proteine, Vitamine, Kohlenhydrate usw. In deinen Zellen Continue reading

  Was kannst du tun um fitter durch Herbst und Winter zu kommen und das ganze Jahr über tolle Abwehrkräfte zu haben? Ein gutes Immunsystem entsteht nicht von heute auf Continue reading

Alles was du isst landet erst einmal in deinen 3 großen Tanks in deinem Körper. Man nennt sie Makronährstoffe und gemeint sind damit: Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß In dieser Folge erfährst Continue reading

  Ernährung 360° bezieht Körper, Geist und Seele mit ein. Wir beziehen die Nahrung, die in unseren Zellen landet, über unterschiedliche Wege. Was du da alles bewusst, oder auch unbewusst Continue reading

Das ist die erste Episode von Leichter Leben Podcast. Wooohhooow! Here I am! Ich habe eine Vision-  eine Vorstellung viele, wirklich viele Menschen in ein leichteres Leben zu begleiten und zu Continue reading