Listen Now

Ritrovare il benessere attraverso la tavola. L'episodio di oggi è un percorso attraverso le buone abitudini che ruotano intorno alla tavola. Puoi ritrovare, energia, qualità della vita e un ritmo tutto nuovo di vivere, applicando queste cinque abitudini. Se ancora non l'hai fatto scarica i DUE REGALI che ho preparato per te.https://www.lebuoneabitudini.com/podcast

Ci siamo, nonostante tutto questo mese è dedicato alle vacanze. Qualunque sia il modo che hai scelto per concederti il riposo dopo un periodo davvero tosto, in questo episodio parliamo di cosa mettere in una valigia virtuale da portare con te.Cinque no a cinque cattive abitudiniSe ti piace il podcast, condividilo e fai girare la voce!E qui puoi scaricare le DUE risorse gratuite che ho preparato per te. https://www.lebuoneabitudini.com/podcast

Oggi alleniamo la mente con un aforisma di Bruce Lee. Per l’episodio settimanale ho scelto un suo aforisma per fare due riflessioni e scegliere tre azioni da mettere subito in pratica.Ti sorprenderai ma non è la sua frase più famosa (che forse conosci anche) quello di essere come l’acqua, ma una frase che parla di obiettivi, errori e motivazione.Se ti piace il podcast condividilo e fai girare la voce!Prendi le due risorse gratuite. L'ebook sul ritmo della vita e il successo e l'infografica sui 13 comandamenti edl successo di Napoleon Hill https://www.lebuoneabitudini.com/podcast

Un Leader è una guida. Questo lo sappiamo tutti, ma cosa lo porta ad esserlo? Cosa porta una persona ad impegnarsi prima di tutto per se stesso e poi diventare un esempio che ispira altre persone?In questo episodio andiamo a scoprire le sei qualità che ogni leader coltiva quotidianamente.Se hai trovato utili i contenuti del podcast, condividilo e fai girare la voce!Hai scaricato le due risorse gratuite? Segui il link per prenderle https://www.lebuoneabitudini.com/podcast

Nove secondi! Ecco quanto riesci ad essere concentrato mentre scrolli la bacheca di Facebook. E l'attenzione non migliora di molto quando devi studiare e compiere un'azione...dieci, venti minuti. In questo episodio condivido con te 5 strategie per non distrarti e mantenere il tuo focus.Se ancora non l'ahi scaricato, prendi adesso l'ebook gratuito Il Ritmo della Vita sul successo e l'infografica con i 13 Comandamenti del successo di Napoleon Hill https://www.lebuoneabitudini.com/podcast

Si torna a pubblicare! Parliamo delle quattro abitudini che devi coltivare per raggiungere il tuo successo personale. Ma oggi c'è anche un DOPPIO REGALO Puoi scoprire di cosa si tratta cliccando su questo link https://www.lebuoneabitudini.com/podcast

Il percorso di crescita personale non è un viaggio solitario, ma un percorso strada facendo ti porta ad incontrare persone che sanno essere al tuo fianco e possono aiutarti con la loro saggezza e i loro consigli. In questo episodio scoprirai chi è il Mentore e come trovarlo.

Il successo appartiene ad ognuno di noi. Raggiungerlo a volte rimane difficile perché non si possiedo gli strumenti adatti oppure non si ha il giusto atteggiamento.In questo episodio ti condivido le sette C che Chris Widner ha indicato come percorso per raggiungere oltre al successo anche una condizione ottimale di vita attraverso la scoperta della parte migliore di noi

un episodio super! Oggi ti propongo un esercizio pratico per eliminare 6 cattive abitudini che invadono inesorabilmente la tua vita.Un esercizio pratico, che puoi applicare ogni volta che decidi di voler adottare nuove abitudini positive.Cosa ti serve? Dei post-it, un quaderno una penna e...azione immediata!Se ti piace il podcast condividilo e fai girare la voce!E non dimenticare la risorsa gratuita, l'Ebook LiberaMente puoi prenderlo da questo link https://www.lebuoneabitudini.com/ebook-gratuito18981157

Ogni fase della crescita e del miglioramento personale passa attraverso le domande. Visto che la mente una volta che riceve una domanda non può fare a meno di trovare una risposta, oggi voglio consigliarti un percorso per migliorarti in cinque domande.Inizia a dire alla mente che c'è un percorso e che sei capace di percorrerlo, un passo alla volta Scarica la tua risorsa personale gratuita: https://www.lebuoneabitudini.com/ebook-gratuito18981157

Oggi scopriamo quale potente messaggio ci ha lasciato Pablo Picasso. Un aforisma da approfondire, due riflessioni su cosa può insegnarci, tre azioni da mettere in pratica seguendo i suoi consigli.Buon ascolto e se ti piace il podcast condividilo e fai girare la voce!

Quando ci svegliamo la mattina abbiamo davanti a noi un nuovo giorno. Una intera giornata da vivere al meglio di noi. Eppure tempo di mettere i piedi giù dal letto e le preoccupazioni, gli impegni di lavoro, insomma tutto quello che crediamo importante prendono il sopravvento. Oggi condivido con te la routine personale del benessere per iniziare con il piede giusto la giornata.Se ancora non l'hai fatto scarica l'ebook gratuito liberaMente per scoprire come puoi sviluppare una mentalità positiva e migliorare le tue abitudini in pochi semplici passi https://www.lebuoneabitudini.com/ebook-gratuito18981157

Oggi parliamo di soluzioni. In un momento dove tutto sembra nero e cupo, voglio condividere una strategia che ogni volta che ho dovuto affrontare un problema o una crisi mi ha aiutato a ragionare in maniera costruttiva e trovare le soluzioni per venirne fuori

Rispetta te stesso. Credo sia il principio irrinunciabile per chiunque intraprenda la via del miglioramento personale. In questo episodio scoprirai come le abitudini possono accrescere la fiducia in te stesso.Se ti piace il podcast condividilo e fai girare la voce

Agire è l'unico modo per realizzare i progetti e raggiungere i propri obiettivi. Ma semplicemente entrare in azione senza una strategia non è che risolve molto, diventa tutto efficace e produttivo quando c'è una strategia.Nell'episodio di oggi condivido con te i quattro passi di una strategia vincente e che ti fa puntare dritto ai tuoi obiettivi. In più potrai scoprire quali sono le idee che possono continuare ad alimentare la tua mente ed evitare distrazioni "pericolose"

Gli aforismi e le citazioni sono come degli scrigni che contengono un grande tesoro. I grandi pensatori del passato e quelli attuali ci hanno lasciato, racchiuso in una frase, un tesoro. In questa rubrica mensile cercherò di aprire questi scrigni, e estrarre due riflessioni e tre azioni da un aforisma o una citazione per arricchire il nostro percorso di crescita e miglioramento personale.Ti ricordo che puoi scaricare l'ebook LiberaMente per iniziare a sviluppare una mentalità positiva e migliorare le tue abitudini. https://errevproject.clickfunnels.com/ebook-gratuito18981157

un libro non ti cambia la vita, ma in ogni libro trovi gli strumenti e l’ispirazione per migliorarla.Oggi parliamo di tre libri che non possono mancare nella tua biblioteca del miglioramento, tre libri con tre punti di vista diversi sulla crescita personale.Il pioniereLa ricercatrice scientificaIl divulgatorebuona lettura

La motivazione è importante tutti i giorni. Allora come possiamo far sì che il "sacro fuoco" sia sempre acceso? In questo episodio più che parlare genericamente di motivazione, andiamo a scoprire quali sono le tre abitudini quotidiane che alimentano e Il fuoco della motivazione ogni giorno.Per scaricare l'ebook gratuito LiberaMente puoi cliccare su questo link https://errevproject.clickfunnels.com/ebook-gratuito18981157 In pochi minuti lo riceverai nella tua casella mailSe vuoi scrivermi per un argomento specifico per il podcast inviami una mail a info@lebuoneabitudini.com

Un episodio che parte da qualcosa di personale. La pratica delle arti marziali è stata ed è tuttora una fonte infinita di crescita e miglioramento personale. Negli anni ho imparato tante cose su di me e sulle persone con cui ho il piacere e l'onore di praticare. Ecco il link che ti ho indicato nel podcast per scaricare l'ebook gratuito LiberaMente https://errevproject.clickfunnels.com/ebook-gratuito18981157

Chi vorresti essere, cosa vorresti fare e cosa vorresti avere l'anno che verrà? Essere. Fare. Avere. Tre passi importanti per realizzare la vita che vorresti.Tre verbi per fare un bilancio dell'anno che sta per finire e proiettarsi nel nuovo anno. Se vuoi sviluppare una mentalità positiva, puoi scaricare l'ebook gratuito LiberaMente e iniziare a trasformare la tua vita. segui questo link: https://errevproject.clickfunnels.com/ebook-gratuito18981157