91 minutes | Jul 15, 2019

KnM #76 – Odporność psychiczna w sporcie i życiu – Ewa Stellmach

KnM #76 – Odporność psychiczna w sporcie i życiu – Ewa Stellmach ”Silna" lub "mocna" głowa to temat, który w sporcie jest bardzo ważny. Cieszę się, że wreszcie mogłem go poruszyć w podcaście. Od dawna chciałem spotkać się z kimś, kto mógłby pomóc mi i słuchaczom (oraz rozwiać kilka mitów) odnośnie treningu psychiki. Wiele osób opowiada jak to "mieli jeszcze siły" ale nie pobiegli czy nie pojechali szybciej, ponieważ… ponieważ coś. Często padają słowa: nie chciało mi się”. LOL :D Serdecznie zapraszam do rozmowy, w której odpowiemy na pytanie “co zrobić aby się chciało”. ;) Miłego słuchania! :) Podcast w wersji wideo: Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: O drodze od sportu do psychologii. Czym jest odporność psychiczna? W jaki sposób obrać swój cel, aby nie był on demotywujący? W jaki sposób zwiększyć swoją odporność psychiczną? O czterech elementach odporności psychicznej. Że „Muszę” nie równa się „Chcę”! Czy trener również powinien znać elementy psychologii, aby lepiej trenować swoich zawodników? Czym jest trening mentalny? O dzienniczku treningu mentalnego. O czym myśleć przed i w trakcie startu? Czy wszyscy jesteśmy równi pod względem odporności psychicznej? Czy trudniejszy start w życiu kreuje lepszego sportowca? O teście na odporność psychiczną. Ile kosztuje sesja oceny testu odporności psychicznej i jak ona przebiega? Ciekawostki wymienione w odcinku: Ewa Stellmach - strona www Podcast Ewy Książki godne polecenia: Rasmus Ankersen - Kopalnia talentów Larssen Erik Bertrand - Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego Karolina Chlebosz, Maciej Behnke, Magdalena Kaczmarek - Trening Mentalny Jeff Haden - Mit motywacji Karageorghis Costas - Psychologia dla sportowców Osoby wspomniane w odcinku: Mo Farah  Dominika Stelmach Test MTQ48  Mój Patronite Podcast jest dostępny poprzez: N...
Play
Like
Play Next
Mark
Played
Share