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Voici la suite de mon entretien avec Peggy (la première partie est sortie la semaine dernière dans l'épisode 9). ---  Notes de l'épisode : Suivre Peggy sur Instagram @verslenouveaumoi Livre suggéré par Peggy : Dame de pics et femme de cœur de Christine Janin Pour me contacter : kontratakpodcast@gmail.com Suivez les coulisses du podcast sur Instagram @kontratakpodcast Et bien sûr, je suis photographe de reportages et vous pouvez voir mon travail sur mon site : https://objectifpetits.com --- Musique : Dan Lebowitz "Everything You Wanted" (libre de droits)

Bonjour et bienvenue sur Kontratak, le podcast aux 1000 façons de rebondir après une épreuve difficile. Je m’appelle Vanessa HERY, je suis photographe à Brest et j’ai été traitée en 2019 pour un cancer du sein triple négatif. Je suis désormais en rémission complète et Kontratak me permet de mettre des mots sur ce qui m’est arrivé. Ce podcast me permet aussi d’interviewer des personnes qui m’inspirent, que ce soient mes profs de sport ou des personnes qui comme moi ont su rebondir après une tempête dans leur vie. Aujourd’hui je reçois Peggy, qui a eu un cancer du sein en 2018 au cours duquel une mutation génétique BRCA2 lui a été détectée. Merci à toi Peggy d’avoir répondu à mes questions, j’ai passé un moment vraiment agréable avec toi. Alors avec Peggy, on a été bavardes, très bavardes, on a abordé son projet post-cancer à savoir la création de son entreprise de coaching en image "Vers le nouveau moi" destinée aux femmes en soins pour un cancer du sein. J’ai donc scindé cet épisode en 2 parties, vous pourrez entendre la suite tout prochainement.  --- Retrouvez Peggy sur Instagram @verslenouveaumoi   Pour me contacter : kontratakpodcast@gmail.com   Suivez les coulisses du podcast sur Instagram @kontratakpodcast   Et bien sûr, je suis photographe de reportages et vous pouvez voir mon travail sur mon site : https://objectifpetits.com  --- Musique : Dan Lebowitz "Everything You Wanted" (libre de droits)

Episode un peu spécial aujourd’hui car je suis seule au micro, donc un épisode plus court que d’habitude. Pour tout vous dire, j’avais prévu de ne pas publier d’épisode cette semaine car ce sont les vacances scolaires et donc c’est l’occasion pour moi de faire une une petite pause après 1 mois et demi de reprise du travail. Et puis, je me suis dit justement, c’est peut-être pas mal de faire le bilan de ma reprise et de vous dire comment ça se passe pour moi et comment j’arrive à conjuguer travail et activité physique au quotidien. Pour me contacter : kontratakpodcast@gmail.com Pour suivre les coulisses du podcast sur Instagram @kontratakpodcast Et bien sûr, je suis photographe de reportages et vous pouvez voir mon travail ici : https://objectifpetits.com --- Musique : Dan Lebowitz "Everything You Wanted" (libre de droits)

Je reçois Hélène, socio-esthéticienne à Brest qui a été traitée en 2020 pour un lymphome de Hodgkin. C'est intéressant d'écouter le parcours d'Hélène, elle qui procure d'ordinaire les soins de support à ses patients et qui les a aussi expérimentée en tant que patiente. Bienvenue sur Kontratak, le podcast aux 1000 façons de rebondir après une épreuve difficile. --- Notes de l'épisode : Livres recommandés par Hélène : Ta seconde vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une de Raphaëlle Giordano et Transformez votre vie de Louise L. Hay Pour me contacter : kontratakpodcast@gmail.com Suivez les coulisses du podcast sur Instagram @kontratakpodcast Et bien sûr, je suis photographe de reportages, vous pouvez suivre mon travail sur mon site : https://objectifpetits.com  --- Musique : Dan Lebowitz "Everything You Wanted" (libre de droits)

Bienvenue sur Kontratak, le podcast aux 1000 façons de rebondir après une épreuve difficile. Je m'appelle Vanessa HERY, je suis photographe de reportages à Brest chez Objectif Petits et j'ai été traitée pour un cancer du sein en 2019. Cette expérience douloureuse m'a remis les pendules à l'heure et je souhaite désormais mener une vie plus équilibrée.  Pendant mes traitements, j'ai fait de l'escrime-santé dans le cadre du programme RIPOSTE, ce qui a révolutionné ma vie (oui oui oui je pense que je peux aller jusque-là). Alors quel honneur pour moi de recevoir dans cet épisode Cécilia Berder, sabreuse profesionnelle et marraine de RIPOSTE. Je suis aux anges !! --- Notes de l'épisode : Le site de RIPOSTE : https://solutionriposte.monsite-orange.fr/ RIPOSTE en Bretagne : https://www.solutionripostebretagne.bzh/ Suivez les coulisses du podcast sur Instagram @kontratakpodcast  Et bien sûr, je suis photographe de reportages et vous pouvez voir mon travail sur mon site : https://objectifpetits.com --- Musique : Dan Lebowitz "Everything You Wanted" (libre de droits)

Bienvenue sur Kontratak, le podcast aux 1000 façons de rebondir après une épreuve difficile. Je m'appelle Vanessa HERY, je suis photographe de reportages à Brest chez Objectif Petits et j'ai été traitée pour un cancer du sein triple négatif en 2019. Cette expérience douloureuse m'a remis les pendules à l'heure et je souhaite désormais mener une vie plus équilibrée. Aujourd'hui, je tends mon micro à Laurence Kerbarh que j'ai rencontrée pour la première fois en 2019 juste avant de tomber malade, je l’avais photographiée lors d’un soin rituel Rebozo. Laurence a créé l'Ecole Française du Rebozo, la référence nationale en la matière. Voici mon entretien avec elle pour parler du Rebozo, ce châle méxicain, dans lequel j’ai très envie de me blottir. --- Notes de l'épisode : Site Internet de l’Ecole Française du Rebozo : www.ecolefrancaisedurebozo.fr Livre conseillé par Laurence : Les 13 mères originelles de Jamie Sams Suivez les coulisses du podcast sur Instagram @kontratakpodcast Et bien sûr, je suis photographe de reportages et vous pouvez voir mon travail sur mon site avec les photos que j'ai réalisée pour l'Ecole Française du rebozo : https://objectifpetits.com/blog/reportage-photo-rebozo-chale-laurence-kerbarh --- Musique : Dan Lebowitz "Everything You Wanted" (libre de droits)

Aujourd'hui, nous parlons escrime-santé avec Maître Maudez Robinet, maître d'armes au club de La Râpière à Brest. Maudez nous parle du programme RIPOSTE : de l'escrime pour les femmes ayant été traitées pour un cancer du sein. L'escrime a revêtu un aspect magique pour moi durant mes traitements : la tenue, le sabre, les règles du jeu, tout m'émerveille dans ce sport. Quelques liens pour aller plus loin : Le site du programme RIPOSTE : https://solutionriposte.monsite-orange.fr/ RIPOSTE en Bretagne : https://www.solutionripostebretagne.bzh/ Le site du club de La Râpière : http://www.larapieredebrest.com/ Suivez les coulisses de KONTRATAK sur Instagram @kontratakpodcast Et bien sûr, je suis photographe de reportages et vous pouvez voir mon travail sur mon site : https://objectifpetits.com/ Bonne écoute !

Pour ce troisième épisode de Kontratak, je reçois Kalyan Kaur, instructrice de Kundalini Yoga à Brest. Pendant mes traitements, j'ai pratiqué du Hatha Yoga, plus doux. Le Kundalini est un yoga dynamique qui ajoute une dimension spirituelle qui, je dois le dire, m'attire particulièrement en ce moment. -----  Notes de l'épisode : Site Internet de Kalyan Kaur : http://kalyan-yoga.fr Suivez les coulisses du podcast sur Instagram @kontratakpodcast Et bien sûr, je suis photographe de reportages et vous pouvez voir mon travail sur mon site : https://objectifpetits.com --- Musique : Dan Lebowitz "Everything You Wanted" (libre de droits)

Pour ce second épisode de Kontratak, je reçois Angeline Ribadeau-Dumas qui, à la suite de son cancer du sein, a créé la première gamme de vêtements destinés à adoucir la traversée du cancer. --- Notes de l'épisode : Site Internet de Rue du Colibri : https://rueducolibri.com Suivez les coulisses du podcast sur Instagram @kontratakpodcast Et bien sûr, je suis photographe de reportages et vous pouvez voir mon travail sur mon site : https://objectifpetits.com/ --- Musique : Dan Lebowitz "Everything You Wanted" (libre de droits)

Bienvenue sur Kontratak, le podcast aux 1000 façons de rebondir après une épreuve difficile. Je m'appelle Vanessa HERY, je suis photographe de reportages à Brest chez Objectif Petits et j'ai été traitée pour un cancer du sein en 2019. Cette expérience douloureuse m'a remis les pendules à l'heure et je souhaite désormais mener une vie plus équilibrée.  Pendant mes traitements, j’ai pris chaque semaine un cours de Qi-Gong à La Ligue Contre le Cancer à Brest avec Raphaël Sanchez. Et je dois dire que ces cours hebdomadaires m’ont considérablement aidée à traverser l’épreuve de la chimiothérapie, que ce soit physiquement mais aussi psychologiquement. Les bienfaits du Qi-Gong sont très nombreux et font l’objet de ce première épisode de Kontratak.  --- Notes de l'épisode : Site Internet de Raphaël Sanchez, professeur de Qi-gong à Brest : https://taiji-raph.wixsite.com/taiji-raph Suivez les coulisses du podcast sur Instagram @kontratakpodcast Et bien sûr, je suis photographe de reportages et vous pouvez voir mon travail sur mon site : https://objectifpetits.com/ --- Musique : Dan Lebowitz "Everything You Wanted" (libre de droits)

Bienvenue sur Kontratak, le podcast aux 1000 façons de rebondir après une épreuve difficile. Je m'appelle Vanessa HERY, je suis photographe de reportages à Brest chez Objectif Petits et j'ai été traitéepour un cancer du sein en 2019 . Cette expérience douloureuse m'a clairement remis les pendules à l'heure et je souhaite désormais mener une vie plus équilibrée. Je donne ici la parole aux personnes qui ont eu un impact positif dans la mise en place d'un quotidien plus posé et aussi aux personnes qui ont su comme moi se relever après une tempête dans leur vie. Pour suivre les coulisses de Kontratak, ça se passe sur Instagram @kontratakpodcat Pour en savoir plus sur mon activité de photographe : http://objectifpetits.com Bonne écoute :-)