Listen Now

Um caminho de pensamentos e conexões para que você possa se conectar ao descanso físico.

Sentir-se pertencente aos sistemas é uma das 4 necessidades emocionais básicas do ser humano. Porém, diria que a mais completa de todas.  Neste episódio você poderá entender o que é e como se sentir pertencente aos seus sistemas. Além disso, saberá o que a palavra Ubuntu tem a ver com pertencimento!

Você sabe identificar suas emoções? Entende quais são são 5 emoções básicas do ser humano? Neste episodio trago a reflexão do porquê olhar para as situações do passado e também a importância de celebrar cada conquista! Contatos: 11 99408-9599 e @coach_hednorat (Instagram )

Neste episódio explico quais caminhos você pode seguir para se manter focado durante os 21 dias necessários para substituir um hábito! contato Instagram coach_hednorat 11 99408 9599 Recomendação de autora: Amy Cudy

Neste episódio vamos refletir sobre o quanto tem cuidado da sua vida como um todo! Insta: coach_hednorat whatsapp 11-994089599

Neste episódio abordo o reconhecimento em forma de elogio e valorização do outro além do merecimento ao elogio!

Neste episódio abordo a definição de julgar, o que nos faz julgar e como sair desde habito ruim! Meus contatos: @coach_hednorat Instagram e whatsapp 11 99408-9599

Neste episódio abordo os nossos espelhos internos e como está a nossa autoimagem!

Neste episódio falo um pouco sobre como comecar novas trajetórias, novas jornadas na sua vida, principalmente no campo profissional e muitas vezes o porquê dessa sensacao de comecar do zero!

Neste episódio vou explicar o porquê que nossos hábitos não podem ser esquecidos e gerar reflexões sobre como fazer essa mudança.