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ゲスト：整体院「癒縁」代表 Yuki スポーツトレーナー、料理人を経て、現在は整体院を開業してオーダーメイド整体を提供しているYukiさんです。将来やりたいことはまだまだたくさんあり、そのために今を楽しみながら未来に向けての準備も計画的に進めているそうです。さらにご自身は二人のお子さんを持つシングルマザーで、どこからその活力が湧いてくるのか、インタビューを通して、Yukiさんの考え方や人生観を共有していただきました。 新しいことを始めたい方、これからどうしようかなーと考えている方、元気をもらいたい方には是非聞いていただきたいエピソードです！ ＜ハイライト＞ ・逆境こそチャンス ・指示待ち族にならない ・今に生きつつも先を考える ・50歳、70歳になった時の計画 ・逆算して計算する ・自分を知ることが大事 ーーー 癒縁： https://www.yuen-heart.com/ https://www.facebook.com/heart.yuen/ ーーー ＜＜INSPI Timeより、リスナーの皆さまにお願いです＞＞ 番組のレビューをぜひ残してください。 皆さまの声をお聞かせください！ また、レビューを残していただくことで、ほかの方がこの番組を見つけるきっかけになります。 ご協力よろしくお願いいたします。 instagram.com/inspitime/ twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/ youtube.com/channel/UCuUu9-1q-n01hZIaiaRgrmg 感想、コメント、質問、リクエストをお待ちしております！

ゲスト：行動デザイン・ナッジのスペシャリスト 津田広和 現代社会を生きる私たちは、日々の生活に追われ、あふれる情報の波の中で、心も身体も疲弊しています。そんな中、自分自身や社会にとって望ましい「合理的な行動」をとることが難しいのが現実です。しかし、ちょっとした工夫で、自分や社会にとって望ましい行動をする方法があります。 普段は横浜市財政局で、科学的分析に基づいて人間の行動を変える「ナッジ」という手法を政策に取り入れ、市民の生活をより良いものにしていくための活動をする津田さんが、社会の中で一人ひとりが成長していける環境づくりや大切なマインドセットなどについて共有してくださいました。 生活習慣を見直したい方、行動を変えて自分に変化をもたらしたい方、職場や家庭で人を育てる立場にある方には是非聞いていただきたいエピソードです！ ＜ハイライト＞ ・「ナッジ理論」で行動変容 ・メリットがわかっていてもやらないのが人間！？ ・戦略的に「やる」環境を作る ・行動を変えて、自分自身を少しずつ変えていく ・合理的な判断ができる段階で、合理的な判断を ・津田さんがシカゴ大学で得た学び ・困難をポジティブに捉える ・グロースマインドセットとフィックストマインドセット ・成長する人の思考パターン ・人生哲学 津田さんがディレクターを務める横浜市行動デザインチーム YBiT： https://ybit.jp/aboutbi

ゲスト：アロマセラピスト、ヒーリングプラクティショナー 馬場恵美 ストレスからの体調不良をきっかけにアロマセラピーに出会い、そこからさらにヒーリングに出会の道へと進んだ馬場恵美さん。アメリカで本格的にヒーリングを学んできた、癒しのスペシャリストです。そんな馬場さんが、ヒーリングやアロマセラピーの持つ力、ご自身の体験談、さらに私たちが辛い時、悩んでいる時にその状況とどう向き合っていけばよいのか、などを話してくださいました。 ＜Highlights＞ ・アロマセラピーとその効果 ・傷ついている人を癒したいという強い思い ・英国のアロマセラピスト国際資格を取得 ・クンダリーニ体験で、探していた答えが見つかる ・ヒーリングとの出会い ・会社をやめてアメリカでヒーリングを学ぶ ・我慢強い人は本当の自分を見失いやすい ・普通の人がヒーリングのコンセプトをうまく活用する方法 ・黒い羊でもそれは個性でいい ・ターミナルケアとミディアムシップ ・人は誰しも孤独じゃない ・人生哲学 ーーー 馬場恵美さんHP： https://citrusaurantium7.wixsite.com/welcome/------------- ーーー INSPI TimeのSNS更新中！遊びに来てください！ instagram.com/inspitime/ twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/ YouTubeチャンネルも登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCuUu9-1q-n01hZIaiaRgrmg 感想、コメント、質問、リクエストをお待ちしております！

ゲスト：布ナプキンSoaLa代表・正躰梓(しょうたい　あずさ) 自分を救った布ナプキンを世の中に広めるために、安定した仕事を辞めて、布ナプキンブランド「SoaLa」を立ち上げた正躰梓さん。起業に至ったきっかけから、その後の苦労話などを振り返っていただきました。起業家精神溢れる前向きな姿勢にとても勇気をもらいます。また、布ナプキンやそのほかの生理用品のメリットやデメリット、正躰さん独自の経血コントロールについてなど、女性にとって生理が少しでも快適なものになるような話も盛りだくさんです。 <インタビューの流れ> ・布ナプキンとの出会い ・布ナプキンで長年の悩みを解決 ・質が良くて可愛い布ナプキンをつくりたい！ ・起業のきっかけはパワハラ！？ ・初月の売り上げは〇〇円！ ・企業家精神の真髄 ・いろいろな生理用品のメリット・デメリット ・使い捨てナプキン=プラスチックゴミの大量廃棄 ・独自の経血コントロールについて ・今後の展望 ・人生哲学 などなど ーーー SoaLa： https://www.soala.net ツイッター: twitter.com/SoaLa_care/ IG: instagram.com/soala_nunonapu/ FB: facebook.com/soala.care/ ーーー INSPI Time もSNS更新中！ instagram.com/inspitime/ twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/ YouTubeチャンネルも登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCuUu9-1q-n01hZIaiaRgrmg 感想、コメント、質問、リクエストをお待ちしております！

ゲスト：柔道整復師 齋藤善久 @ウェルネス湘南整骨院 野球プレイヤー、スポーツトレーナーを経て、柔道整復師という道を選んだ齋藤善久さん。今から20年以上も前に整骨院を開業し、地元のアスリートをはじめ老若男女問わず多くの方を治療してきました。スポーツや怪我、そして健康と長く関わってきた齋藤さんが、食事・睡眠の大切さや、トップアスリートの育成方法など、独自の視点で話してくださいました。 ＜インタビューの流れ＞ ・柔道整復師とは？ ・事業を長く続けるために ・野球プレイヤー時代と怪我 ・スポーツトレーナー時代 ・柔道整復師という道へ ・トップアスリートがどのように育っていくか ・怪我をただ治すだけではなく、成長のサポート ・タンパク質不足の問題 ・食と睡眠の大切さ ・膝、腰痛の予防 ・趣味はエキストラ ・人生哲学 インタビュー中に出た商品： ・齋藤さん著『あっ 腰が痛くない!! ギックリ腰を防ぐ7テクニック』 ・寝巻き：VENEX　https://www.venex-j.co.jp/ ※広告ではありません INSPI TimeのSNSもフォローお願いします！ みなさんの声も聞かせてください！ instagram.com/inspitime/ twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/

ゲスト：タルトアーティスト 山崎 照 SecreT ART（シークレットアート）というタルト屋さんを東京の代々木上原で営んでいますが、山崎さんにとって、タルト作りはあくまで人生を楽しむための要素の一つ。 会社をクビになってから、代々木上原でお店を構えるまでに至ったストーリー、その裏にある、山崎さんのユニークな人生観など盛りだくさんのインタビュー。 ・タルトにハマりすぎて会社をクビに ・貧乏生活をしながらタルト作り ・ワクワクや引き寄せの法則 ・自力を捨てる ・与える人と受け取る人の関係性 ・テクニックではなく、ベースはワクワク ・「自分らしく生きる」とは？ などなど ーーー SecreT ART： https://secretart.thebase.in/ IG： instagram.com/tarte0228/ ーーー INSPI Time もSNS更新中！ instagram.com/inspitime/ twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/ 感想、コメント、質問、リクエストをお待ちしております！

ゲスト：ヨガ指導者/経営者 鈴木一平 @Inamuracabin Yoga School ヨガスクール代表、ヨガ指導者、二児の父であるIppei先生の半生を振り返りながら、ヨガに関する話はもちろんのこと、不安や悩みごととの向き合い方や、瞑想の方法、やりたいことをしながら生活するにはどうすればいいか、ということなどヨガの視点から、生きる上でのアドバイスを色々と聞いてきました。 ・やりたい事をやるにはどうすれば良いか？ ・不安とどう立ち向かえば良いか？ ・よく悩む人へのアドバイス ・視野を広げる ・瞑想について ・自分の進むべき道を見つけるには？ ・幸せとは？ などなど ーーー イナムラキャビン・ヨガスクール： https://www.inamuracabin.com/ SNS： facebook.com/inamuracabin/ instagram.com/inamuracabin/ ーーー INSPI Time もSNSで情報発信中！ instagram.com/inspitime/ twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/ 感想やコメントお待ちしております！

ゲスト：プロボディボーダー 刀根真由美 日本のボディボードトップ選手として活躍するかたわら、中学校の教員をされている刀根さん。常に楽しむこと、一瞬一瞬を大切にすること、前向きに生きることなどポジティブな話が盛りだくさんです。 ・ボディボードの世界大会 ・仕事と競技生活の両立 ・自分のペースを崩さない ・海が生活の一部 ・ツボが浅い ・先生という仕事で得られること ・目標設定はしない？ ・振り返って繋げるの繰り返し ・失敗ではなく、疑問を持つ など 日本プロボディボード連盟: http://www.jpba.org/ インタビューの中で出てきた刀根さんのスポンサー Fruits ボディボード: http://www.dolphins-bb.com/ キャトル: http://ch-quatre.com/ グランキャトル: http://grands-quatre.com/ ****************** iTunes Podcastでチャンネル登録▶︎ https://itunes.apple.com/jp/podcast/inspi-time/id1400387453?l=en&mt=2 SNSで情報配信中！ instagram.com/inspitime/ https://twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/ 感想やコメントお待ちしております！

ゲスト：ラスベガス在住歯科技工士 諸星悦男 ラスベガスに在住の諸星悦男さんは、今から20年以上も前にアメリカで歯科技工所を開業し、大きな成功を収めてきました。言語も文化も違う異国の地でゼロから始めた諸星さんが、どのようにしてここまできたのか。これまでの苦労や経験をとおして今感じることや、日本を客観視して思うこと、また、英語との向き合い方や、リスクとリターン、失敗と挑戦、テクノロジーと上手く付き合うことなど、内容盛りだくさんです。  ・渡米したきっかけ  ・英語の壁  ・アメリカで起業  ・土俵選び  ・日本のブラック企業  ・自分価値を上げる方法  ・失敗と成功  ・テクノロジーの発展とこれから  など  INSPI Time もSNSで情報配信中！  instagram.com/inspitime/  twitter.com/inspitime/  facebook.com/inspitime/  感想やコメントお待ちしております！

ゲスト：サッカーライター 森田泰史 10年間スペインでサッカーをプレーし、サッカーライターとしても活動していた森田さん。今年の夏日本に帰国し、ライターとしての活動を続けています。高校卒業時、サッカーの道に進むと決めたときは、誰もが反対したといいます。しかし、できないから辞める、諦めるという考えをとっくに捨てていた森田さん。どうせ努力するなら、敷かれたレールの上に乗っかるのではなく、自分のやりたいことや楽しいことにその力を注ぎたい、と。スペインでの生活、現地のサッカー事情、執筆にかける思い、人生哲学など、内容の濃いインタビューとなっています。 ・高校卒業後、サッカーの道に進むと決心 ・世間の評価 ・Japan Soccer College in新潟 ・単身スペインに渡る ・語学習得 ・海外生活 ・「評価から逆算して努力すると、虚しさが残る」 ・スペインサッカーで道場破り ・記事を書くこと、発信することの責任と意義 ・継続すること ・本質を追求すること など 森田泰史さんSNS twitter.com/yasushimorita15 youtube.com/channel/UCyol_jSUSGhISpKrI9JZhRQ/videos INSPI Time もSNSで情報配信中！ instagram.com/inspitime/ twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/ 感想やコメントお待ちしております！

ゲスト：ベーシスト 西間木陽 (シアノタイプ/B.C.V) シアノタイプとB.C.V.という二つのバンドで活動中のベーシスト・西間木陽さん。 様々な葛藤と戦いながら、自分自身と自分たちの音楽を信じてここまでやってきました。 個性的な道を突き進むことや、つらいことを受けとめて音楽に生かすこと、イメージ、夢、妄想の話など、興味深い内容が盛りだくさん。  ・プロを目指すと決めたとき  ・ベンチャーズとの交友  ・10周年アメリカ公演  ・個性を伸ばすこと  ・ある人の元気を与えてくれた一言  ・アリアナ・グランデとのエピソード  ・音楽1本で食べていくこと  ・楽しんでもらうためには、自分が楽しむ  ・バンド存続の危機  ・一番辛いとき、つぶれなかった理由  ・作詞作曲の過程  ・イメージの具体化 など  西間木陽さんSNS twitter.com/YohNishimaki  instagram.com/yoh_nishimaki/  バンド：  B.C.V 　http://b-c-v.jp/ シアノタイプ 　http://cyanotype.jp/  Youtube: 西間木さんソロ https://www.youtube.com/watch?v=c-F5wk-RCAA&feature=youtu.be  CM楽曲 https://www.youtube.com/watch?v=JB31w2JVQxc&feature=youtu.be  INSPI Time もSNSで情報配信中！ twitter.com/misatoflower/  instagram.com/inspitime/　  facebook.com/inspitime/  感想やコメントお待ちしております！

ゲスト：フットサルプレイヤー 皆本晃（日本代表キャプテン/立川・府中アスレティックFCキャプテン） 日本のトップでフットサルをプレーする皆本選手。 壁にぶつかっては、立ち上がり、現実を受け止めて、また一歩前に進む。 スペインへの挑戦とそこに立ちはだかった自分ではどうすることもできない壁。 そこから新しい目標を見出し、日本のフットサル界の将来を見据えながら挑戦し続ける意味や思いなどを話してくれました。 ・キャプテンの素質 ・好きな言葉 ・目標と毎日の小さな積み重ね ・大きな目標から逆算 ・スペインへの挑戦と壁 ・スペインと日本の大きな違い ・スポーツ・余暇の楽しみ方 ・世界の皆本 ・ビッグマウス ・絶頂期に大怪我 ・クラブ初のプロ契約 など 皆本晃オフィシャルHP： http://akira-minamoto.com/ その他SNS： ameblo.jp/akira-minamoto twitter.com/minamoto_akira instagram.com/akiraminamoto/ INSPI Time もSNSで情報配信中！ （@inspitimeで検索） instagram.com/inspitime/ twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/ 感想やコメントお待ちしております！

ゲスト：フィットネスインストラクター 田澤修平 吃音という言語障害を持っていながら、あえて人前に出ることを選択。 もともとは人前に出ることが苦手だったチャチャさん。 コンプレックスと向き合い、段階を踏んで、インストラクターという一生涯続けていきたいと思えるものに出会いました。 苦手やコンプレックスの克服方法をはじめ、チャチャさんの人生観や生き方を話してくれました。 ・自分が人と違うということをプラスにとらえる ・吃音を受け入れて、あえてカミングアウト ・コンプレックスも全部さらけ出し方が面白い ・目の前にいる人を幸せにすることがモチベーション ・良いインストラクターとは ・経験がなくても現場に飛び込む ・エアロビクスは人生そのもの。でも最終的には運動の楽しさを知ってもらうためのツール ・怖いと思っていることがあっても一歩前に踏み出すと面白いことが待っている ・継続すること ・こだわり過ぎないこと ・開き直ること など チャチャさんのSNS： アメブロ: https://ameblo.jp/omoshirost/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIBP8XOHvv7HFH0E30UT1Lw Facebook: https://www.facebook.com/ChachaTazawa/ Twitter: https://twitter.com/08055036564 INSPI Time もSNSで情報配信中！ （@inspitimeで検索） twitter.com/inspitime instagram.com/inspitime/　 facebook.com/inspitime/ 感想やコメントお待ちしてます！

ゲスト：株式会社IGLOOO創業者兼代表取締役CEO 小林令 知らない世界に飛び込むことを楽しむ小林令さん。 海外駐在やネット広告業界での長年の経験を生かし、株式会社IGLOOOを創設。インバウンドマーケティングを中心に日本の地方活性に力を入れています。 インタビューでは、日本を出ることで気づいたことや、知らないものに飛び込むことの楽しさ、学び続けることの必要性など、令さんならではの価値観や行動の起こし方についてシェアしてくれました。 株式会社IGLOOO: https://iglooo.net/ 欧米向けインバウンドメディア: http://voyapon.com/ facebook.com/Voyapon/ instagram.com/voyapon/ twitter.com/voyapon INSPI Time もSNSで情報配信中！ （@inspitimeで検索） twitter.com/inspitime instagram.com/inspitime/　 facebook.com/inspitime/ 感想やコメントお待ちしてます！

ゲスト：ヨガインストラクター Chami @Migiwa Yoga Space 人生の半分近くを海外で生活してきたChamiさんこと、永井みぎわさんと対談！ これまで様々な環境で生活してきたChamiさんが大切にしてきたことは自分の居場所をつくること。 そして人生をかけてのテーマである「よりよく生きる」「人を愛する」ことをいろいろな形でやってきました。 そんなChamiさんが経験した、スラム街での生活や東北でのボランティア。 自分らしく生きるためのツールであるヨガやマインドフルネスの話など。 Chamiさんの運営するMigiwa Yoga Space: https://www.migiwayogaspace.com/ facebook.com/migiwayoga/ instagram.com/migiwayoga/ Chamiさんが参加した津波の被害を受けた宮城県の女川町のプロジェクト「恵プロジェクト」：https://megumiproject.myshopify.com/ INSPI Time もSNSで情報配信中！ （@inspitimeで検索） twitter.com/inspitime instagram.com/inspitime/　 facebook.com/inspitime/ 感想やコメントお待ちしてます。

ゲスト：夢を追い続けるプロサーファー 善家尚史 湘南・鵠沼を拠点に活動するプロサーファー善家尚史さんは、2016年にプロ10年目にしてツアー中の大会で初優勝を成し遂げました。そして、次の大会でも優勝し、多くの人に感動を与えました。10年間諦めずに戦い続けた善家選手の真の強さに迫ります。 善家選手を応援しよう！ instagram.com/good_house/　（@good_houseで検索） JPSA(日本プロサーフィン連盟）http://www.jpsa.com/ INSPI Time もSNSで情報配信中！ （@inspitimeで検索） twitter.com/inspitime instagram.com/inspitime/　 facebook.com/inspitime/

ゲスト：起業家 中村恭平（立川・府中アスレティックFCゼネラルマネージャー、元代表監督） GMは、ゼネラルマネージャーじゃなく、頑張っているマネージャーだと笑って話す中村恭平さん。中村さんは、18年前に仲間とフットサルクラブを創設し、フットサルの普及に情熱を注いできました。一方、ビジネスの世界でも成功を収めていて、広告代理店でのNo.1営業を経て、その後創設した会社は2年で上場を果たし、現在は不動産テックの会社を経営しています。これまでたくさんの功績を残してきましたが、中村さんがやってきたことは、共通して、仲間と楽しく夢を追うことでした。ビジネスをするにしても、クラブを作るにしても、大事なのは「人・情報・知識・金・物」だといいます。その中でも一番大事なのは「人」。人のために役に立つことを、仲間と一緒に楽しくやること。 その他、夢を持つこと、マイナースポーツの選手が今すべきこと、ナオト・インティライミとのエピソードなど、興味深い話をたくさんシェアしてくださいました。 立川・府中アスレティックFC　http://www.fuchu-athletic.com/ Fリーグ公式サイト　http://www.fleague.jp/ INSPI Time もSNSで情報配信中！ （@inspitimeで検索） twitter.com/inspitime instagram.com/inspitime/　 facebook.com/inspitime/

ゲスト：BODYMAKEstudioIDEAL代表 杉山知寿子 フィットネス業界で活躍する杉山知寿子さんと対談！ 「良いことも悪いことも楽しむ！」をモットーに、何事も前向きに挑戦する杉山さんの話を聞いていると、ほんとに元気をもらいます！ 食事、体作り、ダイエットなど、役立つ情報も盛りだくさん。壁にぶつかったとき、どう乗り越えるか。杉山さん流の失敗・苦労との向き合い方を伝授。etc... ちずさんを応援しよう！ スタジオ：　bmstudio-ideal.amebaownd.com facebook.com/chizuko.sugiyama instagram.com/kozuchimayagisu/ 収録場所のご協力： セサミスポーツクラブ大船店様(cesame.co.jp/ofuna/) ありがとうございました！ INSPI Time もSNSで情報配信中！ （@inspitimeで検索） instagram.com/inspitime/ twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/ 感想やご質問もお気軽にください！

フィンスイミング日本代表男子キャプテンの関野義秀さんとの対談！ 世界で戦う関野選手は、日本トップレベルの選手でありながら、自らがコーチとして選手を指導し、また、フィンスイミングの普及活動を行っています。それだけ聞いてもすごいなーと感心しますが、それらの活動と仕事を両立しているのでさらに驚きです。 マイナーなスポーツであるがゆえの葛藤や苦労、与えられた環境の中でどう自分を高めるか。これまでの選手人生を振り返りながら、奥深い学びと教えをシェアしてくれました。 関野義秀選手を応援しよう！ @yoshi_fin twitter.com/yoshi_fin facebook.com/yoshi9fin/ instagram.com/yoshi9fin/ FiNfin (フィンフィン): https://finswim.thebase.in/ フィンスイミング公式サイト: https://jusf.gr.jp/fin/ INSPI Time もSNSで情報配信中！ （@inspitimeで検索） instagram.com/inspitime/ twitter.com/inspitime/ facebook.com/inspitime/ 感想やご質問もお気軽にください！