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In diesem Podcast spreche ich mit Personal Trainer Nico Fichtler über Themen wie Gesundheit und Bewegung.

In dieser Episode spreche ich über eine Entspannungstechnik, angelehnt an die Meditation und bewusste Atmung. Zähle bis 100. Lasse mir gerne ein Feedback da unter www.rehahannover.de Vielen Dank

In diesem Podcast spreche ich über Rückenschmerzen und was Du dagegen machen kannst. www.rehahannover.de

In diesen knapp 4 Minuten motiviere ich Dich dein Leben selbstbestimmt und eigenverantwortlich in die Hand zu nehmen. Viel Spaß dabei

In diesem Podcast spreche ich über die Fähigkeit de Körpers einseitige Belastungen des Alltags zu kompensieren und wie Du ihn dabei unterstützen kannst. Viel Spaß dabei #sport #fit #fitness #wirbelsäule #rückenschule #yoga #sportgruppe #Schmerzen #starkerrücken #balance #gruppensport #sportlich #hannover #niedersachsen #teamwork #betrieblichesgesundheitsmanagment #sportgruppe #

In dieser Folge bespreche ich mit Dir wie wichtig es ist konsequenz einen Trainingsplan zu führen und wie Du dein Training immer wieder anpassen musst, um das Beste aus deinem Körper rauszuholen.

In diesem Podcast wird das Thema Körperpannung im Zusammenhang mit Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfällen und ISG und LWS Beschwerden behandelt. Viel Spaß beim zuhören und bei Fragen erreichst Du mich unter www.rehahannover.de Mit sportlichen Grüßen Thomas Parol

In diesem Podcast spreche ich mit Dir über ein ausgeglichenes Leben, über positiven und negativen Stress. Viel Spaß dabei www.rehahannover.de

in diesem kurzen Podcast spreche ich über die sehr wirkungsvolle "3 Tage Regel". Viel Spaß dabei. www.rehahannover.de

In dieser Episode spreche darüber wie Du dich jeden Tag motivieren kannst und mit Elan Dein Leben lebst. Viel Spaß dabei!

In diesem Podcast spreche ich über meinen Motivation und meinen Werdegang in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Dir viel Spaß.

In dieser Episode spreche ich darüber worauf es als Trainingsbeginner zu achten gilt und wie Du mit einer neuen Sportart startest. Viel Spaß dabei👍

In meinem ersten Podcast stelle ich mich kurz vor und spreche anschließend über die sozial internale Kontrollüberzeugung und die Fähigkeit wie Du dein Leben eigenverantwortlich positiv beeinflussen kannst. Vielen Dank für Deine Zeit! Thomas Parol www.rehahannover.de