Listen Now

Första avsnittet med Soulsisters öppnar jag och Susanna upp med att tydliggöra vad ett uppvaknande betyder och hur vi märker det i våra kroppar , sinnen och liv.

Från den stunden du börjar uppleva vem du egentligen är kommer du aldrig vilja gå tillbaka till det som var.

Sista delen av 7

Vårat femte chakra som sitter placerat i halsen och som står för uttryck. Hur talar vi till oss själva och våran omgivning. Och hur kan vi märka om det är en obalans i detta chakra ?

Bakom allt det vi på ytan ser ligger det hos många en nedtystad själ , en ensam, rädd och förvirrad själ som försöker göra sig hörd och påmind om vem jag egentligen är. Jag har krigat i så många år av mitt liv, haft allt men ändå känt mig fattig. Fattig på kärlek, trygghet och tillit till att jag är precis den jag ska vara. Jag ville få ett slut på kriget , kampen och den ständig känslan av jakt.

Idag möter vi vårat hjärta som är det mittersta chakrat. Det är här vi sammanknyter livet och kroppen på jorden med livet och själen i universum.

Att stärka sin vilja. Hur kan vi få våran vilja och önskningar att samarbete så att vi får en balans mellan våra måsten och egna val?

Vi fortsätter att utforska vårat andra chakra genom att titta på hur både energibrist och energiöverskott kan uttryckas och visa sig. Jag bjuder på 4 övningar du kan praktisera hemma för att sätta i gång detta chakra och få en balans.

Vi vandrar vidare i vår serie och idag skall vi gå in i ett nytt chakra som är vatten.

Jag vill i detta avsnitt dela med mig ett  om stuktrurens roll. Som för mig har varit så  viktig för att kunna nå mina mål.

Del 6. Visste du att övervikt och undervikt många gånger handlar om vårat rotchakra som har antingen överskottsenergi eller energibrist.

Del 5 . I det här avsnittet kommer vi att börja utforska vårat första chackra som handlar om att komma ner på jorden.

Del. 4  Få av oss lever i balans , vi har ofta tendens att göra för mycket av vissa saker och för lite av andra. Detta medför att vi får överskottsenergi & Energibrist i våra chakran

Del 3 Vi har alla en identitet. Men visste du att varje chakra också bidrar med en viktig del av din identitet ?

Del 2.  Låt oss börja med att definiera vad vi pratar om när vi använder ordet chakra.  En första övning där vi öppnar händernas chakran .

Del 1. Vi befinner oss alla på en resa. En resa mot läkning, mot insikten om vad livet egentligen handlar om, mot upptäckten av dess djupaste mysterier. Vore det inte trevligt om man kunde få en guidning , eller åtminstone någon slags karta? Och det är vad chakrasystemet är- en karta över vår resa genom livet.

Välkommen till en serie i 7 delar om Chakra och dess funktion som läkningsprocess. Vi befinner oss alla på en resa. En resa mot läkning, mot insikten om vad livet egentligen handlar om, mot upptäckten av dess djupaste mysterier. Vore det inte trevligt om man kunde få en guidning , eller åtminstone någon slags karta? Och det är vad chakrasystemet är- en karta över vår resa genom livet.

Äntligen ett nytt avsnitt där vi pratar om vad vi har gjort den sista tiden, dvs. planerat kurser i pilatesyoga och eteriska oljor. Malin erbjuder också kostnadsfria provtillfällen via nätet med rekommendationer på oljor från Anna.

Idag pratar jag med Angelica , yoga instruktör med vision att hitta sig själv.

VÄGLEDNING MOT EN BÄTTRE HÄLSA VIA KOSTEN – INFLAMMATIONER, FÖRSURNING, GIFTER, BALANS OCH OM ATT BASA KROPPEN. Hur kan vi ta hand om oss själva på ett mer kärleksfullt sätt genom kost och näring ?