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Mein Kundalini Erwachen ist nun fast 3 Monate her und es hat sich in der Zwischenzeit so viel Wunderbares, Extremes und Neues getan 😳🙌 Mein letztes Kundalini Update:https://youtu.be/NBZCze9NEe0 (Youtube) https://goo.gl/ym15Eo (iTunes) Kundalini Erwachen Erfahrung in Bali: https://youtu.be/aOcM6K1eYjM (Youtube) https://goo.gl/XBebDp (iTunes) Bitte verzeiht mir meine unfassbar hyperaktive Art vorallem gegen Ende dieser Episode... 😅 Ich habe erst im Nachhinein gemerkt, wie extrem schnell und wirr ich rede... Aber ich denke das zeigt ganz authentisch, wie „geladen“ man in einer solchen Kundalini Prozess Phase sein kann.🐍 🙃 Ich bin sehr dankbar für diesen unglaublich kraftvollen Prozess und freue mich über jeglichen Austausch zu dem Thema.💜 🙏 Gerne per Mail oder Instagram.😊 Viel Spaß bei dieser Episode ✨🙏 Ich würde mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊 Den Podcast findest Du auch kostenlos und für unterwegs auf Spotify, Android, Youtube und iTunes. Spotify: https://goo.gl/kGVXUQ Android: https://goo.gl/fUi iTunes: https://goo.gl/pHznN Youtube: https://goo.gl/L9LcST Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein (Insta: https://goo.gl/GVjzNb) Deine Diana💜

Fast vier Wochen sind nun seit meinem Kundalini Erwachen vergangen. Ich bin jetzt wieder in Deutschland und es hat sich einiges getan... Die/meine Kundalini 🐍 ist ganz fleißig am Werk J und transformiert gefühlt mein ganzes Leben.   Ich komme um einiges besser all dem was passiert zu recht, habe super spannende Visionen✨ und bin mittlerweile echt dankbar für das, was ich da gerade erlebe.🙏   Viel Spaß bei dieser Episode ✨🙏   Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein     Deine Diana💜

Teil 2:  Letzte Woche dachte ich, ich würde sterben😳   Hitzeempfindungen, Ohnmacht, Taubheit über den ganzen Körper, Halluzinationen, Stimmen hören... meine Kundalini ist erwacht😳✨   So gruselig es auch klingt... so dankbar bin ich für diesen Prozess✨🙏   In dieser Episode erzähle ich dir detailliert was da bei mir los war und wie sich dieses unerwartete Kundalini🐍 Erwachen bei mir angekündigt und ausgewirkt hat🙏✨     Viel Spaß bei dieser Episode ✨🙏 Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf Soundcloud, Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein Deine Diana💜

Teil 1: Letzte Woche erlebte ich ein unerwartetes Kundalini Erwachen🐍   In dieser Episode erzähle ich dir etwas zu meiner Vorgeschichte, bzw. von den Ereignissen in meinem Leben, die wohl zu diesem Erwachen beigetragen haben ✨   Rückwirkend betrachtet macht immer alles irgendwie Sinn 🙃 Viel Spaß bei dieser Episode✨🙏 Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf Soundcloud, Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein   Deine Diana💜

Die letzten Tage und Wochen waren sehr turbulent bei mir und mittlerweile ist mir klar was los war: Ich hatte ein Kundalini Erwachen😳✨   Ich wusste bis vor ein paar Wochen fast nichts darüber, bis es vollkommen unerwartet passiert ist.   In dieser Episode teile ich all mein bisheriges Wissen über die Kundalini, das Erwachen und teile ein wenig meiner „spirituellen“ Gedanken mit dir🙏✨   Viel Spaß bei dieser Episode🙏   Quellen-Links und weitere interessante Infos und Artikel: Wikipedia Kundalini (deutsch) Kundalini (englisch) Video „Was ist die Kundalini“(englisch) Video Samadi   Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf Soundcloud, Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein   Deine Diana💜

Es gibt Menschen, die nerven, die stinken, die uns wütend machen, die andere Menschen töten oder auch sonst einfach nur „böse“ sind. Und das ist „gut“ so.   Warum ich das so sehe erfährst du in dieser Episode ✨   Viel Spaß dabei ✨🙏 Erwähntes Youtube-Video: https://goo.gl/zJSQsd   Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf meiner Webseite, auf Soundcloud, Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein    Deine Diana💜

Die balinesische Kultur begeistert mich so unglaublich🙌   Die Art und Weise wie sie sich wahrnehmen und miteinander umgehen ist so weit von unserer Leistungs- und Ellenbogengesellschaft entfernt, dass mich dieser Vergleich regelrecht erschrocken und traurig gemacht hat.😳   Ich hatte ein so erkenntnisreiches Gespräch mit einem balinesischen Familienvater und extrem bewegende Begegnungen in einer balinesischen Gemeinde, die mir so viel über Selbstwert klar gemacht haben.✨💜   Viel Spass bei dieser Episode ✨🙏   Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf Soundcloud, Spotify, Android, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein     Deine Diana 💜

Je mehr ich mich öffne und mein wahres Ich zum Ausdruck bringe, desto krasser nehme ich wahr, dass und wie ich dafür ver- oder beurteilt werde.😳🤷🏻‍   So was wie: „Du bist aber komisch geworden“, „Was labberst du da?“, „Du spinnst doch!“, „Was bist du denn für ein Hippie geworden?“... höre oder lese ich momentan häufig. Früher hätte ich an diesem Punkt richtig Angst, diese Menschen würden mich nicht mehr mögen und ich würde nicht mehr die selbe Liebe & Anerkennung kriegen wie zuvor. 😓 Früher hätte ich mich lieber wieder angepasst.  Aber ich hab echt keinen Bock mehr‼️ Viel Spass bei dieser Episode✨🙏   Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf Soundcloud, Spotify, Android, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein     Deine Diana ✨

Heute erzähle ich dir über meine Erkenntnisse und Erlebnisse der letzten Woche.✨   Ich habe ein super spannendes Gespräch über die Suche nach dem ewigen Glück mit einem Balinesen geführt, die Kundalini ganz unbewusst in mir erweckt und wundervolle Antworten des Universums empfangen dürfen.🙏✨   Vor allem hat mich diese Woche aber die Erkenntnis geflasht, dass ich nicht immer glücklich sein muss und es auch gar nicht sein will. 😳   Viel Spaß bei dieser Episode ✨🙏     Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf Soundcloud, Spotify, iTunes, Android oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein     Deine Diana✨

Gleich vorne weg: Mir geht es schon wieder gut. Und das ist auch das Schöne daran, wenn es einem mal scheiße geht: Auf die Nacht folgt unweigerlich immer der Tag 😊✨   Mir ging es den ganzen Tag scheiße und mir war klar, dass ich es zu oder rauslassen muss, was da feststeckte und unbedingt an die Oberfläche wollte... doch da war wieder dieses mir altbekannte Thema: Mein innerer Kampf zwischen Herz und Verstand.😓   Mein Verstand will meinem Herzen nicht das geben, wonach es sich gerade sehnt und dieser Zustand oder Kampf fühlt sich mittlerweile so schmerzhaft in mir an. Diese mangelnde Selbstliebe und, dass ich momentan nicht in der Lage bin mich bedingungslos anzunehmen und zu lieben macht mich grad unendlich traurig😪... doch dieses Gefühl der Trauer zuzulassen... schwierig schwierig, für mich. 😳   Viel Spaß bei dieser Episode ✨🙏     Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf Soundcloud, Android, Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein     Deine Diana 😊✨

Irgendwie ist Geld schon immer ein großes Thema in meinem Leben gewesen und gerade jetzt drängt es sich ständig und ganz penetrant in mein Leben 😳 und löst die krassesten Gefühle in mir aus. 😓   Ich erzähle dir in dieser Episode einwenig über meinen bisherigen (sehr leichtfertigen) Umgang mit Geld und Schulden, wie und warum sich dieser verändert hat und welche Rolle die Frage „Für wen steht Geld in deinem Leben“ dabei spielt“.   Die versprochen Links findest du hier*:   Coco’s Post: https://goo.gl/vfrD91   „Wie du deine Vergangenheit loslassen kannst“ von Laura Seiler: Podcast: https://goo.gl/p8jVd6 Video: https://goo.gl/owa1C4   Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf meiner Webseite, auf Soundcloud, Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein   Deine Diana😊     *Werbung/Link/Erwähnung (unbezahlt)

Ich habe heute mal mein Sternzeichen „Fische“🐠etwas genauer unter die Lupe genommen, mit Hilfe der wundervollen Roshan Sylvia (Link zum Kanal, s.u.). Es ist so ein wundervolles Gefühl, sich so sehr darin wieder finden zu können und „irgendwie“ ein Stück weit mehr und mehr zu verstehen, warum man so tickt wie man tickt.😊   Astrologie, Horoskope, Sternzeichen... Lange Zeit konnte ich damit gaar nichts anfangen.🤷🏻‍   In letzter Zeit aber kommen diese Themen, ganz ohne, dass ich danach gesucht habe auf mich „eingeflogen“ und ich bin ja momentan in einer Phase meines Lebens, in der ich Dinge, die meinen Weg kreuzen annehme, anstatt sie beiseite zu schieben, nur weil sie meinem logischen Verstand nicht in den Kram passen.   Bist du auch ein Fisch🐠oder kennst Fische in deinem nähren Umfeld? Bitte gib mir doch super gerne Feedback in wie weit diese Beschreibungen auf dich oder deinen „Fisch“-Bekannten zutreffen.🤗   Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir viel Spaß bei dieser Episode.🤗   Roshan Sylvia auf Youtube*: https://www.youtube.com/channel/UCvGWlVJ7jii1a6gZY9acAoA *Werbung (unbezahlt)   Ich würde mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen.  Ich danke Dir von Herzen. 🙏   Den Podcast findest Du auch auf meiner Webseite, auf Soundcloud, Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein     Deine Diana 💜

Ich hab mir mal die Frage gestellt, wo das Alles was ich tue (der Podcast, Youtube, Instagram) eigentlich hinführen soll und was ich eigentlich damit erreichen will...🤷🏻‍   Brauche ich vielleicht die Bestätigung, Aufmerksamkeit und Liebe von Außen (z.B. in Form von Likes, Kommentaren usw.) oder warum genau mache ich mich hier so verletzlich ⁉️   Wie kann ich daran wachsen und wie kann mich das glücklich machen ❓🤷🏻‍♀️   Viel Spass bei dieser Episode ✨🙏     Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf meiner Webseite, auf Soundcloud, Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein     Deine Diana 💜

Eigentlich bereite ich jede Episode vor, dh. ich weiß „normalerweise“ was ich vermitteln will. 😊   Heute setze ich mich völlig planlos an die Episode und lasse raus, was sich da gerade anstaut. 😱   Es geht um -       Essen, Völlerei, Essstörungen... wobei ich dachte, dass das Thema für mich durch ist; -       über Gedanken, die uns das Leben schwer machen und  abhalten; -       den Verstand, der meinem Herzen immer wieder dazwischen funkt; -       die ewige Suche nach dem Glück und ob man es wirklich suchen muss; -       Wunder und wie ich sie erfahre und wahrnehme;   und wie ich „live“ darüber philosophiere und es für mich verarbeite. 😊💜✨   Und hier wie versprochen, der Link zu meinem aktuellen Ubud Vlog auf Youtube.   Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen 😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf meiner Webseite, auf Soundcloud, Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein   Deine Diana 😊

Was tun wir in aller Regel, wenn uns etwas missfällt ⁉️? Richtig, wir wollen es ändern oder hoffen, dass sich das Ganze am Besten von alleine ändert.   Surprise, Surprise... so funktioniert es leider nun mal nicht. 😓 Das wurde mir heute morgen so klar, also ich mit krassen rheumatischen Schmerzen aufwachte, das Leben verflucht habe und mir plötzlich klar wurde, dass das genau der falsche Weg ist Veränderung herbei zuführen.   Dieses Erlebnis und diese Erkenntnis möchte ich heute mit dir teilen. 😊   Und hier wie versprochen, der Link zu meinem aktuellen Ubud Vlog auf Youtube. 😊   Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen :) Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir :)   Den Podcast findest Du auch kostenlos auf meiner Webseite, auf Soundcloud, Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein   Deine Diana :)

Ich habe gestern auf so eine wundervolle Art und Weise gefühlt, was es heißt „Eins mit dem Universum“ zu sein. 🙏✨   „Woran hältst du so verbissen fest?“, fragte mich meine Yogalehrerin. Als mir bewusst wurde, dass ich versuche die Kontrolle zu bewahren und mich entschiede diese mal loszulassen passierte etwas Magisches.✨   Ich möchte dieses Erlebnis heute mit dir teilen. 🙏✨   Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen.😊 Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir 😊   Den Podcast findest Du auch auf meiner Webseite, auf Soundcloud, Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   *** Friede Freude Baklava auf YouTube ***   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein     Deine Diana :)

Die letzten Tage habe ich mich viel mit anderen Menschen verglichen und festgestellt, dass ich mich für „nicht gut genug“ halte, fast egal in welcher Hinsicht – ich schneide immer schlecht ab. Ich halte mich selbst für einen langweiligen, verbitterten und faulen Menschen. Dieser Kerngedanke sitzt ganz tief und fest in mir.   Ich weiß ja schon, dass das nur Gedanken sind und ich nicht meine Gedanken bin und das Ganze somit nicht wahr ist... aber... wer bin ich denn dann?!?   Mit dieser Frage beschäftige ich mich in der heutigen Episode und ich würde mich freuen, wenn du mir deine Gedanken und Impulse dazu mitteilen möchtest.   Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen :) Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir :)   Den Podcast findest Du auch auf meiner Webseite, auf Soundcloud, Spotify, iTunes oder Youtube.   Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de   *** Friede Freude Baklava auf YouTube ***   Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein     Deine Diana :)

In dieser Episode erzaehle ich dir von meinen Gedanken und Geschehnissen der letzten Monate und warum ich eine kleine Podcastpause eingelegt habe. Es geht um Krankenheiten, die Suche nach der eigenen Berufung, Staerke und Erfuellung, die Annahme des Lebens, Glaubenssaetze zu Geld, Dienen und Verdienen und warum ich jetzt erstmal in Bali chille :) Viel viel Spass bei dieser Episode. Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen :) Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir :) Den Podcast findest Du auch auf meiner Webseite, auf Soundcloud, Spotify oder Youtube. Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de *** Friede Freude Baklava auf YouTube *** Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein Deine Diana :)

Friede Freude Baklava ist wieder da :)  Und es wird sich hier einiges ändern! Was genau und warum hörst du hier :) Danke fürs Reinhören <3 Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu teilen :) Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir :) Den Podcast findest Du auch auf meiner Webseite, auf Soundcloud, Spotify oder Youtube. Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de *** Friede Freude Baklava auf YouTube *** *** Homepage *** Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein Deine Diana <3

Heute wird es “praktisch” - eine Episode zum Mit- und Nachmachen :) Hast Du manchmal Wünsche, Ziele oder Vorhaben, von denen du theoretisch überzeugt bist, dass Du sie unbedingt erreichen möchtest… doch praktisch tun sich da innere Stimmen auf, die scheinbar völlig zusammenhangslos Deine Gedanken wild in die verschiedensten Richtungen (ab-)lenken? Es fühlt sich so an als seist Du und dein ganzes Sein ein Widerspruch in sich und Deine innere Welt ein heilloses Durcheinander. In dieser Episode stelle ich dir ein Modell vor, das in mir bisher immer für Klarheit und inneren Frieden gesorgt hat. Zudem bringt es Dich soviel näher zu Dir und Deiner “inneren Mitte”. Das Modell des inneren Teams. Ich kann es dir von Herzen empfehlen,  wenn du gerade in einem Dilemma steckst, dich nicht entscheiden kannst oder Deine Gedanken und Emotionen zu einem bestimmten Thema ein totales Chaos voller Widersprüche sind. Hier der Link zum Buch vom Psychologen Friedemann Schulz von Thun: Das innere Team in Aktion. Praktische Arbeit mit dem Modell. Um diese Episode und das Modell besser verstehen zu können empfehle ich Dir meine Zeichnung meines inneren Teams parallel oder nach dieser Episode anzuschauen. Hier ist der Link zum Beitrag mit meiner Zeichnung auf der Friede Freude Baklava Webseite Zur Aufstellung Deines eigenen inneren Teams habe ich Dir die (bzw. meine)  einzelnen Schritte zur Aufstellung deines Inneren Teams und zur Konfliktlösung innerhalb des Teams nochmal detailiert aufgelistet. Schnapp Dir Stifte und Papier und leg’ los :) Step-by-Step Anleitung: Formuliere das Thema/die Frage/das Dilemma so genau wie möglich und schreibe es auf. Schreibe alle deine Gedanken dazu, ungefiltert, auf - ganz wichtig: keine Bewertungen, einfach schnell alles aufschreiben was da zu deinem Thema aufkommt. Forme Personas/Teammitglieder aus deinen niedergeschrieben Gedanken und gestalte sie aus (schriftlich und/oder malerisch), siehe Beispiel hier: https://www.friedefreudebaklava.de/dasinnereteam/ Kommunikation zwischen den Teammitgliedern: Höre dazu gerne in meine Episode 018 rein (erscheint am voraussichtlich am 26.01.18) Danke fürs Reinhören <3 Solltest Du noch Fragen zum inneren Team haben oder Hilfe bei der Aufstellung oder Konfliktlösung in Deinem inneren Team haben, dann melde Dich sehr gerne bei mir auf einem meiner Social Media Kanäle. Ich liebe dieses Modell und freue mich über jeden Austausch darüber <3 Wenn Dir diese Episode und das Modell des inneren Teams gefallen hat, dann hör’ auch unbedingt in Episode #018 rein, denn dort stelle ich Dir meine Konfliktlösung in meinem inneren Team zum Thema “Disziplin vs. Freiheit” vor. Außerdem würde ich mich super über Deine Bewertung auf iTunes freuen, denn das hilft mir dabei viele neue Menschen auf den Podcast aufmerksam zu machen und meine Message zu spreaden :) Bewerte den Podcast dafür einfach kurz in 1-3 Sätzen. Ich danke Dir :) Den Podcast findest Du auch auf meiner Webseite, auf Soundcloud oder Youtube. Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de *** Friede Freude Baklava auf Facebook *** *** Homepage *** Wenn Du wissen willst was bei mir neben dem Podcast so abgeht, dann folge mir sehr gerne auf Instagram @d14nalein Deine Diana