Listen Now

Kabbadi er en slags fuld kontakt fangeleg og det er kæmpesport i Indien, Pakistan og Iran. Tilbage i 2013 kom der invitationer ud til en række lande om at deltage i world cuppen. Det startede et eventyr for en gruppe friske folk med baggrund i kampsportsmiljøet, der forberedte sig til og konkurrerede i kabbadi world cuppen 2013 og 2014. Der er brækkede ben, masser af bestikkelse, "hangover in vegas"-style fester, krydret godt med kultursammstød og det kendte indiske logistik talent Lyt med på en håndfuld viiilde røverhistorier med Christian Ifversen, Milan Mørck og Mille Pedersen.

Søren Falby er danmarks største influencer. Han vejer nemlig over 120 kg og har arme på 55 cm og har 160K følgere på instagram. Han har fået lavet sig et liv hvor han kan arbejde fra computeren, har sit eget gym kort fra hjemmet i Randers og har generelt set fået indrettet sig i livet, så det er let at fokusere på at bære bodybuilder. Vi har ham igennem på Zoom til en snak om livet med store muskler.

Skateboard startede som en del af gadekulturen i 80'erne og 90'erne, sammen med at ryge fede, male toge og gå i for store bukser. Men skateboarding er efterhånden blevet en sport med mere og mere seriøse udøvere og det er endda kommet på det olympiske program. Vi har fået besøg af en af de bedste danske skatere i street kategorien, Alexander Risvad, der arbejder på at komme med til OL, der kommer og fortæller om sit liv med skate, skader og slidte gummisko.

Panna, street football og freestyle er en del af street culture. Et mærkeligt sammensurium af noget med fodbolde, hættetrøjer, musik, sneakers og af at udtrykke sig kropsligt.Kristoffer Liicht og Seringe Ndione fra det københavnske Panna og street football miljø er forbi og gøre os klogere på en af de nye udformninger sport kan tage.

Fitnesskulturen har et problem med opvarmning. I alt klassisk idræt som boldspil, ketchersport, kampsport og atletik, bruger man lang tid på at varme op, mens i fitnesskulturen. fylder det meget mindre og mange varmer slet ikke op. I dette afsnit tager Dr. Muskel og Producer Jonas selv teten og snakker opvarmning i fitness sammenhæng og lidt rundt om.

"Hvad er det du spiser" er det første afsnit i en miniserie der handler om økologisk mad og de tilhørende produktionsformer og deres betydning for sundhedseffekterne af de fødevarer de afstedkommer. Det er jo en almindelig påstand og forståelse at økologiske fødevarer er sundere, men det videnskaben er langt fra entyddig på området. Miniserien er co-hostet af landmand Kent Jørgensen og det første afsnit er et oplæg af de centrale spørgsmål, som vi over flere afsnit vil behandle i opfølgerne der kommer hen over efteråret og måske vinteren.

I fjerde og indtil videre sidste afsnit af podcast serien om artrose, produceret i samarbejde med CAG-ROAD forskningssamarbejdet, fortæller professor Thomas Bandholm om hvordan træning før og efter alloplastic operationer, altså operationer, hvor man skifter led helt eller delvist ud, påvirker resultatet af operationen. Svaret på hvad det betyder er faktisk ret overraskende, men jeg spoiler ikke noget her.CAG-ROAD er et tværfagligt forskningssamarbejde på tværs af afdelinger fra Region Hovedstaden, Region Sjælland, Københavns Universitet og Det Nationale Forsknings- og Analysecenter for Velfærd, der har til formål at udvikle behandling for og forebyggelse af osteoartrose.

Her i tredje afsnit of podcast serien om om artrose, produceret i samarbejde med CAG-ROAD fortæller overlæge og professor Anders Troelsen om hvordan man udskifter led, der er blevet slidt ned, med særligt fokus på knæ. Hvilke operationstyper der fidnes og har fandtes, hvem der får hvilke og hvordan resultaterne af dem er. Lyt med når der går gas og vandmester i den.CAG-ROAD er et tværfagligt forskningssamarbejde på tværs af afdelinger fra Region Hovedstaden, Region Sjælland, Københavns Universitet og Det Nationale Forsknings- og Analysecenter for Velfærd, der har til formål at udvikle behandling for og forebyggelse af osteoartrose.

I dette første afsnit i en podcast miniserie lavet i samarbejde med CAG-ROAD, har vi besøg af professor og overlæge Henning Bliddal, til en snak om hvad osteoartrose (populært kaldet slidgigt) er og hvordan det opstår, med særligt fokus på knæleddet. Hvad er det der gør at nogen for det, og andre ikke gør? Skyldes det overhovedet slid, og hvor meget betyder skader på knæet, som man f.eks. ofte ser i elitesportsudøvere.CAG-ROAD er et tværfagligt forskningssamarbejde på tværs af afdelinger fra Region Hovedstaden, Region Sjælland, Københavns Universitet og Det Nationale Forsknings- og Analysecenter for Velfærd. Der har til formål at udvikle behandling for og forebyggelse af osteoartrose.

Søren Skou er en af de danske professorer i fysioterapi og han fortæller i dette andet afsnit af podcastseriene med CAG-ROAD om artrose, om hvordan man forebygger artrose og mindsker symptomerne når først skaden er sket.CAG-ROAD er et tværfagligt forskningssamarbejde på tværs af afdelinger fra Region Hovedstaden, Region Sjælland, Københavns Universitet og Det Nationale Forsknings- og Analysecenter for Velfærd, der har til formål at udvikle behandling for og forebyggelse af osteoartrose.

Bodylab er et af Danmarks bedste iværksætterhistorier i fitness branchen. Rasmus Thorup Andersen startede som næsten færdig på Handelshøjskolen i Aarhus og købte en palle spande med proteinpulver, der stod hos hans forældre, der også forestod forsendelse og kundesupport.I løbet af få år buldredede de frem og endte som Danmarks og et af nordens største brands indenfor sportskosttilskud. Lyt med når Rasmus fortæller historien om hvordan Bodylab voksede ud af mulden i Hadsund og blev en virksomhed med et trecifret millionbeløb i årlig omsætning.

Vi fortsætter med COVID-19 serien. En af de uventede konsekvenser af corona epidemien, har været at det har afstedkommet en lang række konspirationsteorier om COVID-19's ophav, farlighed, håndtering, og forebyggelse. Sideløbende har vi også en eksplosion af konspirationsteorier omhandlende dedt amerikanske politiske miljø. Hvorvidt det er den samme grundlæggende årsag er svært at vide, men det er ihvertfald tydeligt at konpirationsteorierne er på fremmarch over hele verden. Det postfaktuelle samfund er for alvor over os. Vi har psykolog og PhD fellow Theiss Bendixen igennem på Zoom fra Aarhus til en snak om hvad fanden det egentlig er der sker. Hvorfor og hvordan "radikaliseres" man og kan man overhovedet komme op af kaninhullet igen, når først man er faldet ned?

Michelle Lindop har stillet op i Bodyfitness og endda været god til det. Og hun har også en kandidat i samfundsvidenskabelig idrætsvidenskab. Hun har som en del af sin egen udviklingsproces og sit studie tænkt meget over hvordan hun endte med i sit hovede at normalisere at tælle hver eneste kalorie hun indtog i 7 år og hvad der fik hende til at slippe det og ende med at have et langt mere afslappet forhold til sin kost, krop og træning. Med afsæt i sin egen oplevelse har hun forsket i hvordan kvindelige kompetitive fitness atleter tilegner sig den adfærd der skal til at at stå på scenen.

Kasper Rohde Larsen var egentlig bare en knægt fra Middelfart, der blev brugt som kluddedukke af sin 8 år ældre bror, der trænede noget brydekampsport, og nu er han en af Europas bedste submission grapplere og lever og ånder grappling, BJJ og brydning.Lyt med og hør historien om en knægt på 17 år, der kun kan World of Warcraft engelsk (lol, wot, fuck og russiske bandeord), der booker en træningslejr i USA for professionelle MMA udøvere, hvor han får tæv af granvoksne mænd på steroider dagen lang og hvordan det førte ham til Californien hvor han kom på fornavn med de store kanoner indenfor grappling.

Som lovet for lang tid siden kommer her 3. afsnit i miniserien om Alpha Pharma, verdens største doingproduktions- og distributionsnetværk, ejet og drevet af danskeren Jacob Sporon-Fiedler. Vi har fået fat i chefefterforsker John MacLaughlin, der som efterforsker hos National Crime Agency med kritisk hjælp fra den danske journalist Jeppe Laursen Brock, knækkede hul på hvem det var, der sendte tonsvis af anabole steroider af mærket Alpha Pharma til England og ultimativt fik skovlen under ejeren af Alpha Pharma, Jacob Sporon-Fiedler. Lyt med og hør beskrivelsen af hele sagen og hvad der er sidste nyt med at finde dopingmillionerne/milliarderne, der er blevet tjent.

Hvorfor kom overvægt i to bølger? En i årgangene født fra starten af 40'erne og en anden i årgangene født i 60'erne? Det har plaget fedmeforsker læge og professor Thorkild Sørensen i mange år, og det har afstedkommet en vild teori, som jeg snakker med ham om i dette afsnit. Det ER en vild teori og den er også lidt videnskabeligt kontroversiel, men den er altså ikke helt skør. Nu vil jeg være en cock tease og lade være med at afsløre det, for jeg synes du skal høre det fra Thorkilds egen mund, men jeg vil afsløre at det har noget med WWII at gøre ;o)

Jørgen Albrechtsen er kendt som en kontroversiel herre i den danske fitness branche. Han dyrkede karate som ung og startede som 17-årig sit eget karate center og køte allerede et par år senere 15 forskellige karatecentre landet over. .Sidenhen startede han sit træningskonceptet Nautilus op i Danmark og den tilhørende ret specielle træningsideologi, som han fik fra Arthur Jones, der af mange er kendt som ophavsmanden til træningsideologien High Intensity Training (HIT). .Sidenhen blev hans egne Nautilus centre til Fitness Club, hvor han indførte brugen af selve ordet ""fitnesscenter"" på dansk. Hans fitness eventyr er dog ikke slut, og han ejer nu træningskonceptet Concept1010 (stadig med en sportsvidenskabeligt set ret kontroversiel træningsideologi), som han driver fra Florida

"Armlægning, armbrydning, armwrestling - sært barn har mange navne og sporten armwrestling er voksende verden rundt. .Sporten er repræsenteret ved to forbund, både i DK og på verdensplan. Fitness M/K har fået besøg af Martin Hansen og Jonas Laursen, der er hhv. formand og næstformand i den danske gren af IFA. .I afsnittet kommer vi til at høre om armlægningsteknikker, om hvorfor der er to forbund og om man får større hænder af at træne meget armlægning/brydning."

Vi skal have en runde mere, hvor vi snakker om bodybuilding og fitness i ""gamle dage"". Denne gang er det Steen Broford, den danske fitness branches sølvræv og ven af podcasten, der jo rent faktisk har trænet i Golds gym, World gym og Vince Girondas gym, da han i en overgang boede ved Muscle Beach. .Efter den sidste podcast med Simon Supertrainer skrev han og spurgte om ikke han skulle elaborere lidt på, hvordan det var med lidt førstehåndserfaring. Så hvis du vil høre om Vince Gironda var gal, genial eller begge dele, så lyt med i dette afsnit af Fitness M/K

Har du en roer i maven? Det danske roforbund har kørt et systematisk talentarbejde, der i praksis næsten har fordoblet deres antal af medaljer til de sidste EM'er og VM'er. Roning er en sportsgren, hvor bestemt fysiske træk er meget vigtige for at nå en høj præstationsevne og hvor teknik tilsvarende er lidt mindre vigtig - ihvertfald i sammenligning med så mange andre sportsgrene. Dét gør at man kan finde folk med de rigtige forudsætninger og se om de kan blive gode roere. Dét arbejde står elitekoordinator Anders Tranberg Andreasen for og han har haft Dr. Muskel gennem testprogrammet. Lyt med og find ud af om Fitness M/K skal til OL ;o)