Ep.002 - Calistenia y el entrenamiento con el peso corporal con Carlos Boda "Anke"
En el episodio n.2 entrevisto a Carlos Boda, más conocido como “Anke”, experto en Calistenia, uno de los pioneros del deporte en España, bicampeón mundial de calistenia en la modalidad Muscle Up estricta. Uno de los creadores de The Bodyweight Art. Usando solo el peso corporal, la Calistenia busca el mayor control corporal, a través de ejercicios básicos, como las flexiones, sentadillas, dominadas, fondos en paralelas. Con cada vez más practicantes, Anke nos cuenta más sobre ese deporte y como empezar a practicarlo. Yo soy Rodrigo Cortez, el host del Podcast. Educador físico, con máster en nutrición deportiva y entrenamiento, soy entrenador personal y de voleibol. Por ser apasionado por el entrenamiento, la nutrición y el conocimiento, he decidido aprender más de los mejores y compartir experiencias. Página web - http://www.fitme.es Instagram @rodri.fitme YouTube - https://bit.ly/2uSZ06M ContactosCarlos Boda "Anke" Instagram @ankecalisteniaYouTube - https://www.youtube.com/user/ankeoneThe Bodyweight ArtInstagram @thebodyweightartYouTube - https://www.youtube.com/channel/UCnIbk963ywThe3ypzW7kzGA
