Food for Mind | come potenziare il cervello con il cibo | con Annalisa Savonarola nutrizionista
10 Domande sul cibo e il potenziamento del cervello. E' possibile?
Professionisti, imprenditori, manager, studenti... alle prese con l'extraperformance.
Risponde la dr.ssa Annalisa Savonarola, dello Studio di Alimentazione e Nutrizione Umana di Torino.
- Qual è il nesso tra alimentazione e neuroni?
- Esiste un'alimentazione specifica per chi ha bisogno di risorse fisiche e mentali extra?
- Zuccheri e caffè fanno guadagnare lucidità e favoriscono maggiore prontezza di riflessi e concentrazione?
- Quali sono le implicazioni tra buon umore, motivazione e alimentazione?
- C’è un rapporto tra alimentazione, proattività e creatività?
- Nuove abitudini alimentari possono essere fonte di stress?
- Come mangiare in viaggio di lavoro in Italia e all'estero?
- Esistono cibi amici del cervello?
- Stili alimentari estremi. Come orientarsi?
- Qual è l'ideale alimentare?
Video intervista disponibile su Youtube https://youtu.be/BfySaloaRVk
www.extraperformance.it
By Massimo Di Matteo
