22 minutes | Oct 14th 2020

Erfolg durch Ernährung - #7: Stoffwechselbremse Alkohol: Kann ich trotz Cocktail, Bier & Wein abnehmen?

Alkohol & Gewicht - solltest du das "Gläschen in Ehren" vielleicht doch verwehren?Jeder weiß, dass Alkohol in rauen Mengen Gift für den Körper ist.Aber wie ist es mit dem gelegentlichen "Gläschen in Ehren"? Wie stark setzen das Feierabend-Bierchen, der gemütliche Weinschoppen oder ein Cocktail unter Freunden deinem Körper wirklich zu?Was dich in dieser Folge erwartetIch habe für dich zusammengefasst, was Alkohol für deinen Körper bedeutet, damit du dir selber eine Meinung dazu bilden kannst, was du dir zumuten möchtest oder auch nicht. Du erfährst eine Menge über Alkohol alsFettverbrennungsverhinderer,Kalorienbombe,Appetitanreger,Stoffwechselbremse,Regenerationshemmer,Stresshormonaktivator.Und natürlich habe ich auch eine Idee zu einer leckeren Alternative...Alle Links & Quellen aus dieser FolgeDen ausführlichen Beitrag zu dieser Folge, in dem auch das Bowle-Rezept verlinkt ist, findest in meinem Blog auf der Seite von Bestform Hannover.Mein Rezept für die leckere Bowle findest du ebenfalls im Bestform-Blog.Mehr über mich, meine Ansätze und Angebote findest du auf meinen Internetseiten: Erfolg durch ErnährungIn den sozialen Medien findest du mich bei Facebook und Instagram unter @erfolgdurchernaehrungDein Feedback kannst du gerne unter den jeweiligen Podcast-Beiträgen, Rezepten oder anderen Postings hinterlassen - ich freue mich auf Kommentare und Interaktion!Für den Austausch untereinander komm doch in meine Facebook-Community: Erfolg durch ErnährungHier kannst du auch gerne dein Feedback, deine Gedanken und deine Anliegen hinterlassen - ich kommentiere das dann sehr gerne. Außerdem tauschen Gleichgesinnte hier Rezepte, Tipps und Gedanken aus.Du möchtest meinen Newsletter abonnieren und spannende Ernährungstipps & Rezepte erhalten? www.erfolgdurchernaehrung.deNach der Anmeldung schicke ich dir direkt den Link zum Download meines E-Books "Meine 10 Goldenen Ernährungs-Tipps"!Meinen Blog findest du hier: www.bestformhannover.de (Menüpunkt "Blog")Wenn du direkt durchstarten, tief eintauchen, deine Muster und Glaubenssätze auf den Kopf stellen und deine eigene Ernährungs-Erfolgsstory schreiben willst:Klick in mein Webinar "Deine Ernährungs-Erfolgsstory!", das ich gemeinsam mit Hypno-Coach Melanie Dehnbostel gestaltet habe!
Play
Like
Play Next
Mark
Played
Share