28 minutes | Sep 30th 2020

Erfolg durch Ernährung - #6 Keine Zeit für gesunde Ernährung? Meine besten Ernährungstipps für Berufstätige und anderweitig Gestresste

Du bist im Stress und hast keine Idee, wie du gesunde Ernährung in deinen Alltag einbauen sollst?

Ich habe für dich meine besten Tipps für gesunde Ernährung inmitten von Stress, Termindruck, To-Do-Listen und wenig Zeit zusammengestellt!

Dich erwarten eine Menge direkt umsetzbarer Tipps:

  • Gesunde Basisernährung im Alltag,
  • Organisation,
  • Wochenpläne,
  • MealPrep,
  • Tipps zum Aufpimpen für unausgewogene Mahlzeiten,
  • Standardausstattung für deinen "Notfall-Vorratsschrank",
  • Rezepte für schnelle Gerichte,
  • weitere Ideen für all jene, die (noch) glauben, sie schaffen in ihrem stressigen Alltag so GAR NICHTS in Richtung gesunder Ernährung...

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

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