47 minutes | Nov 19th 2020

Erfolg durch Ernährung - #13: Corona & Covid-19: Was DU tun kannst, um dich zu stärken und zu schützen (Immunsystem, Ernährung, Vitalstoffe, Mindset)

Corona / Covid-19 - Starkes Immunsystem & starkes Mindset helfen in stürmischen ZeitenDie einen sind verängstigt und isolieren sich zu Hause, die anderen stöhnen genervt angesichts Lockdown und Maskenpflicht - zu welchem Lager auch immer du gehörst:Ein starkes Immunsystem und ein starkes Mindset helfen, in diesen wirren und besonderen Zeiten einen klaren Kopf und einen gesunden Körper zu behalten.Ich habe in dieser Folge jede Menge direkt umsetzbarer Tipps für dich zusammengetragen, mit denen du stark durch diese stürmischen Zeiten gehst.Denn du kannst SO VIEL tun!DU bist verantwortlich für deine GesundheitDiese Folge ist spannend für dich, wenn du verstanden hast, dass DU verantwortlich bist für deine Gedanken, dein Mindset, deine Handlungen und damit auch für den Zustand deines Immunsystems, deines Körpers und deiner Gesundheit. Du wirst viele Ideen dazu gewinnen, wie du deinen Körper und dein Immunsystem stärken und Stressfaktoren reduzieren kannst. Auch habe ich jede Menge Tipps für dich, wie du deinen Geist klären und deine Seele schützen kannst, damit Horrormeldungen, Angst und Sorgen dich nicht lähmen und deine Gedanken nicht im Negativ-Karussell verharren.Diese Folge wird dich enttäuschen, wenn du etwas über Verschwörungstheorien, Statistik-Interpretations-Bashing, Sinn und Unsinn von politisch beschlossenen Maßnahmen, Horrormeldungen oder Spekulationen über eventuelle Szenarien hören möchtestWas dich in dieser Folge erwartetGedanken zu den Auswirkungen der Angst vor CoronaWarum DU die Fäden in der Hand hastWorauf basiert ein starkes Immunsystem?Jede Menge direkt umsetzbarer Tipps für ein starkes Immunsystem, einen cleanen Geist und eine entspannte SeeleErnährungsempfehlungen für ein starkes ImmunsystemVitamine, Mineralstoffe & Co. - welche Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel stärken dein Immunsystem?Die Rolle von StressEntstressung auf körperlicher EbeneEntspannung auf geistiger EbeneRaus aus der AngstÜbungen und Methoden, um Geist und Seele zu klärenWie du es schaffst, auch in stürmischen Zeiten bei DIR zu bleibenWorauf ich gespannt bin?Wie entspannt gehst du mit dem Thema Corona um? Konntest du mit diesen Tipps etwas anfangen? Teile deine Gedanken und vielleicht auch eigenen Tipps dazu mit mir!Alle Links & Quellen aus dieser FolgeMehr über mich, meine Ansätze und Angebote - auch zum Thema umfangreiche Checkups, um den Status deines Immunsystems und deiner Versorgungslage zu ermitteln und ggf. entsprechend gegenzusteuern - findest du auf meinen Internetseiten: Erfolg durch ErnährungIn den sozialen Medien findest du mich bei Facebook und Instagram unter @erfolgdurchernaehrungDein Feedback kannst du gerne unter den jeweiligen Podcast-Beiträgen hinterlassen!Für den Austausch untereinander komm doch in meine Facebook-Community: Erfolg durch ErnährungHier kannst du auch gerne dein Feedback, deine Gedanken und deine Anliegen hinterlassen - mich interessiert heute natürlich besonders, wie dir die Tipps gefallen haben!Außerdem tauschen Gleichgesinnte hier Rezepte, Tipps und Gedanken aus.Du möchtest meinen Newsletter abonnieren und spannende Ernährungstipps & Rezepte erhalten? www.erfolgdurchernaehrung.deNach der Anmeldung schicke ich dir direkt den Link zum Download meines E-Books "Meine 10 Goldenen Ernährungs-Tipps"!Meinen Blog findest du hier: www
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