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Viviendo en el extranjero, van a haber momentos de duda, de arrepentimiento, de culpa. De preguntarte, ¿por qué hice esto? Y cuando eso pase, quiero que tengas fresco el recuerdo del momento de tu decisión, porque es tu responsabilidad, pero es también tu elección. Es tuyo. Tu poder, tu fuerza, tu esencia estuvo en esa decisión. Tomar la Decisión de irte al Extranjero ¿Me quedo mi país o me voy a otro país? ¿Sigo mis sueños o me quedo lo cómodo? ¿Voy a lo desconocido o me quedo lo conocido? ¿Sacudo mi mundo o lo dejo quietecito? En este episodio te comparto mi historia del momento en que tomé mi decisión.Puedes ver más de mi historia en este video ¿Me quedo o me voy? Cuando finalmente tome la decisión, todos los cuestionamientos, las dudas, los miedos le dieron espacio a un alivio profundo. Me senti poderosa y feliz. Tuve el control. Yo decidí lo que era bueno en ese momento para mí. De acuerdo a mis valores, a mis ideales a mí sueños ¿Por qué te cuento todo esto? Porque es importante que escuches mi historia. Porque sí, créeme que lo sé, es muy difícil en algunos momentos estar fuera de casa. ¿Cómo fue tu momento de decidir? Quiero llevarte hasta ese momento para que vuelvas a sentir lo que sentiste. ¿Recuerdas cuando tomaste la decisión? ¿Cuáles fueron tus emociones y lo que pensaste? ¿Cuáles fueron tus primeros pensamientos después de decidir? Te pido que recuerdes cuándo decidiste embarcarte en la aventura de irte de tu hogar a un lugar desconocido, quizás con otro idioma, a reinventarte, a apostar por una relación quizás, o a tu desarrollo laboral, o a la familia, o siguiendo el sueño de toda tu vida. Una aventura de conocer nuevas culturas, formas de ser, etcétera. Recuerda cuando decidiste, lo hiciste de acuerdo a tus valores, a lo que te mueve, a tus más intrínsecas, intensas pasiones, sueños, ideales, a lo que era importante y fundamental para ti en ese momento. ¿Por qué te estoy alentando a que recuerdes? Porque hay muchas veces, como ya lo sabes, o como si ya no lo sé, no lo sabes, lo vas a saber en nuestra vida en el extranjero, nuestra vida fuera de casa, en nuestros cambios, en nuestras transiciones. Van a haber momentos de duda, de arrepentimiento, de culpa de hoy. Y cuando te preguntes eso, quiero que tenga fresco el recuerdo del momento de tu decisión, porque es tu responsabilidad, pero es también tu elección. Es tuyo. Tu poder, tu fuerza, tu tu esencia, estuvo en esa decisión. Esto te va a ayudar por tres razones: 1.- Te va a empoderar, te va a motivar en los momentos de desmotivación, de duda, de tristeza, de soledad. 2.- Te va a poner en la situación, en el lugar que tú quieres estar con respecto a tu vida en el extranjero. 3.- Como tú decidiste, puedes decidir otra cosa. Y no importa que sea contrario a lo que decidiste hace diez años atrás o hace cinco. Sigue siendo tú y las decisiones pueden ser distintas. No importa. Puedes cambiar de opinión. Tienes derecho a hacer algo distinto a lo que hiciste hace años atrás. Flexibilidad.Tomar una decisión implica también poder tomar otra y otra y otra. Te dejo con ese desafío de recordar. Recuerda dónde estabas. Recuerda cómo estabas. Y por sobretodo, recuerda qué sentiste y qué pensaste. Esa eres tú. Esa mujer decidida que a pesar de todos los contratiempos y todas las cosas en contra de esa decisión, tomó la vida, su vida en sus manos y siguió adelante. Tú seguiste adelante. Nos vemos en un próximo episodio y contáctame. ¿ de qué quieres que hable? ¿Qué cosas necesitas escuchar? Estoy contigo,Gabriela   Ah, me olvidaba! Tengo una guía gratuita para ti. 9 Pasos Clave para Disfrutar con Calma y Energía de tu vida en el Extranjero Descárgala y avanza hacia una actitud positiva, clara y próspera, para que puedas concentrarte en las metas que quieres alcanzar, hagas las cosas que amas sin preocuparte y vivir la vida que tú quieres, donde sea que estés, ¡dondequiera que vayas!   ¡Quiero descargar mi guía gratuita ahora! Encuéntrame en: ¡SÍGUEME EN REDES SOCIALES Y APROVECHA MI CONTENIDO (EN INGLÉS Y ESPAÑOL) PARA VIVIR LA VIDA A TÚ MANERA, DONDEQUIERA QUE ESTÉS! SeguirSeguirSeguir The post 1: La importancia de tu decisión de irte fuera de casa appeared first on Gabriela Encina.

Vienes a averiguar de que se trata este podcast, ¿no? Primero déjame contarte quien soy. Soy Gabriela, psicóloga con más de 20 años de experiencia, y he dedicado los últimos años a trabajar con mujeres viviendo en el extranjero. Así, como yo, que he vivido en 3 países, hablo 3 idiomas, o como me gusta decir, soy trilingüe en progreso, y estoy viviendo fuera de mi país desde hace más de 10 años. ENTRE MUNDOS Y MENTES… …nació por que sé lo importante que es tener a alguien que entienda los desafíos de mudarse a otro país e inclusive a otra ciudad. Irse fuera de casa, de tu hogar, de lo conocido. Y quiero ayudarte a enfrentar esos desafíos compartiéndote mi historia, mi experiencia profesional y personal y transmitirte la seguridad de que puedes forjar tu identidad y adaptarte a tu nuevo hogar. ¿Por qué entre mundos y mentes? Mundos: Al estar en el extranjero, se nos presenta el desafío de tratar de compaginar tus mundos: el de tu país de origen y el de tu país de acogida. A veces sentirte en el medio o con un pie en cada país y tener la sensación de no pertenecer a ninguno de los dos. O el síndrome “no soy de aquí ni soy de allá”. Y mentes: porque mi trabajo como psicóloga se centra en la mente y en las emociones. En como nuestro cerebro puede ser nuestro mejor amigo, pero también a veces nos puede hacer danio y jugarnos malas pasadas. Pero por sobre todo, te enseño como puedes entrenar habilidades cognitivas y emocionales para poder enfrentar y salir más fuerte y sabia de cualquier desafío que estés enfrentando. En este podcast, que saldrá al aire cada Martes, vas a encontrar consejos, inspiración, tips aplicables a tu vida en el extranjero. Escucharás historias de superación, anécdotas divertidas y mucha, mucha honestidad. No vas a encontrar verdades disfrazadas o frases dulces, porque esa no soy yo. Eso es lo que creo que apreciarás de mi, y lo que aprecian las más de 300 mujeres que han trabajado conmigo en los últimos años. Mi objetivo es que después de cada episodio, sientas que el mundo es tu hogar. Te sientas en casa, dondequiera que estés. Te sientas empoderada, segura de que puede lograr lo que te propongas, no importando la ciudad o país en que estás. Que te sientas acompañada, entendida, apapachada, abrazada, cobijada. Que eres “de aquí y de allá”. Que puedes brillar y ser tú, con tu historia, tu experiencia y tu sabiduría e integrarla a tu vida en el extranjero. Que eres valiente y aventurera, que seguiste tus sueños a pesar del miedo y las dudas. Entonces, ¿me acompañas en este viaje? ¡Gracias por escucharme! Si quieres contactarme, puedes hacerlo en hello@gabriela-encina.com o en mi página web, gabriela-encina.com Recuerda, cada Martes, tu Podcast “Entre Mundos y Mentes” ¡Nos escuchamos en el próximo! Estoy contigo,Gabriela     Ah, me olvidaba! Tengo una guía gratuita para ti. 9 Pasos Clave para Disfrutar con Calma y Energía de tu vida en el Extranjero Descárgala y avanza hacia una actitud positiva, clara y próspera, para que puedas concentrarte en las metas que quieres alcanzar, hagas las cosas que amas sin preocuparte y vivir la vida que tú quieres, donde sea que estés, ¡dondequiera que vayas!   ¡Quiero descargar mi guía gratuita ahora! ¡SÍGUEME EN REDES SOCIALES Y APROVECHA MI CONTENIDO (EN INGLÉS Y ESPAÑOL) PARA VIVIR LA VIDA A TÚ MANERA, DONDEQUIERA QUE ESTÉS! SeguirSeguirSeguir The post Entre Mundos y Mentes: Tu Vida a Tu Manera, Dondequiera que Estés appeared first on Gabriela Encina.