62 minutes | Sep 1, 2020

Aflevering 4: Wat is de meeste efficiënte manier om aan krachttraining te doen

In deze aflevering hebben we het over fitness en krachttraining. Wat zijn de valkuilen en waar moet je op letten? Waarom is HIIT training niet zo goed als we denken en hoe train je dan wel op zo een efficiënt mogelijk manier?
Play
Like
Play Next
Mark
Played
Share