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Vejamos algumas das principais funções do colesterol: a)  Integridade estrutural da membrana celular b)  Precursor dos esteróides (cortisol e hormônios sexuais) e Vitamina D c)  Produção dos sais biliares d)  Antioxidante poderoso e)  Sensibiliza os receptores serotonínicos e é estratégico na ativação sináptica cerebral f)  Protege a mucosa intestinal g)  Leite materno é riquíssimo em Colesterol — Alguns estudos a respeito: Para pessoas acima de 50 anos, quanto menor o colesterol, maior o risco de morte. (A maior parte dos eventos cardiovasculares acontecem em pessoas acima dos 50 anos.) Estudos mostraram que acima de 50 anos, a cada 1mg/dL de QUEDA do colesterol há um AUMENTO de 14% de mortalidade cardiovascular. Este estudo mostrou também que o consumo de gordura saturada e colesterol na dieta estão inversamente relacionados aos níveis de colesterol no sangue. Cholesterol and mortality. 30 years of follow-up from the Framingham study. — Observou-se que os níveis de mortalidade são maiores nos níveis muito BAIXOS de LDL quando comparados com os muito altos, e a menor mortalidade é em torno de 160 de LDL (lembrando que as diretrizes brasileiras recomendam menos de 130 ou mesmo de 100 mg/dL). Low-density lipoprotein cholesterol and mortality in older people. — 75% dos ataques cardíacos ocorrem em pessoas com colesterol BAIXO (LDL < 130) e que 50% ocorrem com LDL ideal (abaixo de 100). Lipid levels in patients hospitalized with coronary artery disease: an analysis of 136,905 hospitalizations in Get With The Guidelines. #colesterol #colesterolalto

Entenda melhor nesta dica rápida! — Vem Emagrecer Comigo: https://www.drturisouza.com Siga nossas Redes Sociais para ter acesso a mais conteúdo da dieta! Dicas e Receitas no Youtube: https://www.youtube.com/turisouza No Instagram: https://www.instagram.com/drturisouza Compartilhe com um amigo que vai gostar de ver isto ;) #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #fitness #lchf #emagrecimento #jejum #jejumintermitente #dicaslowcarb #menoscarboidratos #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #dietaantiinflamatoria #drsouto #paleobr #vidalowcarb #barrigadetrigo #dietaintermitente #foconadieta #drturisouza #novalowcarb

Conheça alguns danos que o Diabetes pode fazer a sua saúde!

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Temos já 21 dias do ano de 2023 - Como está a sua dieta? Como estão as suas Metas? É hora de refletir! Saiba mais sobre a consulta no site https://www.drturisouza.com

Saiba mais sobre a individualização metabólica e o que ela pode fazer por você e por sua saúde nesta super entrevista do Dr. Turí Souza ao programa PRESENÇA da REDETV

Dicas especiais para você receber 2023 com consciência do seu poder e metas para ter um ano produtivo!

Entenda porque é importante manter a dieta também nas festas de final do ano.

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Notícia boa tem que ser divulgada. Com este espírito trago aqui um pouco sobre minha paciente de 46 anos que teve uma grande melhora na sua saúde e na qualidade de vida através da mudança na alimentação. Além de ter melhorado diversos aspectos como Ansiedade, Compulsão Alimentar, Nível de Energia, Sono, Libido, saiu do sedentarismo e ainda conseguiu se livrar do pré-diabetes e desintoxicar o fígado da esteatose hepática. Regulou a pressão arterial e ainda se livro de um remédio tarja preta! Tudo isso juntando um tratamento dietético personalizado para o seu tipo metabólico em conjunto com modulação hormonal bioidêntica (necessária devido ao caso específico -  explicado no episódio). Espero que goste. Deixe seus comentários! E se quiser conhecer o seu tipo metabólico Marque sua consulta online: https://www.drturisouza.com

Entenda a importância de ir ou retornar ao seu Nutricionista antes das Festas, principalmente de Final de ano, viagens, férias, etc.

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10 Consequências Da Obesidade para sua Saúde

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22 Sinais que sua Dieta está errada [PARTE 1]