18 minutes | Oct 20th 2020

#166: Für was ist Eiweiß? Wie viel benötigst du und warum?

Eiweiß ist eines der wichtigsten Baustoffe in unserem Körper.

Wusstest du, dass unser Immunsystem aus ca. 1,5kg reines Protein besteht? Oder ca. 15% deines Körpers aus Protein besteht?

Was aber passiert, wenn du die lebenswichtigen Proteine (Aminosäuren) nicht täglich zu dir führst?

Das und viele weitere wichtige Infos erfährst Du in dieser Episode. +++++++++++

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