14 minutes | Sep 14th 2020

#161: Routine ist King

Durch sie sparst du Kraft und alles geht wie von alleine.

Wir alle lieben und nutzen unsere Routinen. Es sind Abläufe, die quasi von alleine funktionieren. Doch wieso ist das so? Wieso durchleben wir täglich so viele Routinen?

Genau mit diesem Thema habe ich mich in der heutigen Episode genauestens beschäftigt.

+++++++++++

Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niveau zu pushen? Hier kannst du dich für das High Performance Coaching bewerben: https://stefan-schlegel.com

Hier findest du unser 2 Online Spezial-Pakete: ImmunBoost - Ernährungspaket: https://stefan-schlegel.com/ernaehrungspaket/

Fit@home - Trainingspaket: https://stefan-schlegel.com/fithome/

Hier unsere Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3gdbDPN

Hast du Fragen oder Anregungen? podcast@stefan-schlegel.com