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Vamos começar nossa semana refletindo na questão: Imaginação Vs conhecimento. 

Nesse episódio conversamos com Leandro Twin que tem um histórico gigantesco de consultas presencias e online e um youtube gigantesco com conteúdos sobre suplementação, treino e suplementação, onde falamos sobre como o treino mudou completamente sua vida,  perdeu quase 40 kg em 6 meses. Alem disso tiramos varias dúvidas sobre perca de peso, jejum, dieta, anabolizantes e muito mais: 00:00:59 Você tinha tendência à engordar?  00:05:49 Você tomava suplemento?  00:07:20 Como Leandro começou no Youtube  00:11:39 Como Leandro entrou na faculdade de Educação Física.  00:12:47 Como comecei a trabalhar em uma loja de suplementos  00:14:38 Você ainda faz consulta?  00:15:25 Como você faz seus acompanhamentos?  00:17:28 Como funciona a sua agenda?  00:26:49 Como você faz seu jejum?  00:33:10 A pressa é inimiga da definição  00:37:48 Quando é o momento de entrar com o uso dos anabólicos?  00:59:40 Suplemento para ganho de massa magra  01:06:24 O cafe não tira mais o sono  01:12:28 Qual sua opnião sobre HMB e BCAA?  01:16:19 Como sair do platô?  01:21:20 Aeróbico é treino  01:24:08 É possivel ganhar massa treinando em casa?  01:29:12 Termogênicos   01:39:59 Finalização

Um episódio reflexivo para nossa semana com poemas do Matsuo Basho. 

Neste episódio falamos com Bárbara Heck, participante do BBB 2022, que nos contou um pouco de como foi a experiência de participar desse reality e alguns dos bastidores da sua vida pós BBB. Além disso, falamos sobre comportamento humano e tudo que abrange essas questões.   00:00:01 - Introdução  00:00:39 - O que te motivou a ir pro BBB?  00:02:25 - Você já sabia que ia ser selecionada  00:05:25 - Você nunca sabe quando vai  00:06:10 - Eles selecionam mais gente do que realmente vão entrar  00:11:57 - A sensação é que só existia a gente na casa no mundo inteiro  00:16:00 - Quando soube que você ia entrar te achei corajosa  00:23:33 - O BBB prejudicou seu relacionamento?  00:24:00 - quando pega alguém no bbb muda tudo?  00:33:00 - Você tem apoio pisicológico da globo?  00:40:00 - Já passei por muita coisa aqui fora  00:46:50 - Um deslize no sentido verbal você considera racismo?  00:52:20 - Como você reagiu a porcentagem?  00:55:38 - Ser bonito é ruim?  01:02:30 - Como é o relacionamento com as pessoas?  01:09:47 - Fui cancelado por que fiz repost.  01:10:13 - qual maior dica você daria para as pessoas?  01:11:55 - Finalização

Neste episódio a reflexão da semana e um artigo sobre o Abraço e a resposta ao estresse.  Ref: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0266887#pone-0266887-t001

Neste episódio com Dr. Conrado Alvarenga,  vamos falar um pouco da  fertilidade, disfunção erétil,  impotência entre outros.   Neste podcast: : 00:00:00 - Introdução e apresentação do convidado.  00:00:50 - Por que você decidiu trabalhar com homens?  00:03:11 - Para que serve a testosterona hoje em dia?  00:05:24 - Precisamos estar com mais testosterona com uma idade avançada?  00:07:23 - Uma vida pacata afeta a quantidade de testosterona?  00:15:16 - Eles comiam os testículos de animais para ter energia.  00:22:23 - Existem diferentes tipos de agricultura que estimulam a produção de testosterona?  00:30:26 - Testo alta é libido alta?  00:41:22 - É bom quando o homem tenha um padrão de restrição?  00:47:37 - O uso de anabolizantes influencia na fertilidade?  00:56:12 - Qual esteroide mais ferra a mente?  01:00:03 - Existe algum sinal clínico que está dando errado o uso de testosterona?  01:05:29 - Testículo pequeno é reversível?  01:10:26 - Hoje é muito errado vender esteroide como se fosse algo inofensivo.  01:11:15 -Perguntas dos espectadores.  01:20:00 - Encerramento

Neste audio saudação da semana comentarei 3 artigos e uma reflexão. Os artigos estudam nossos sentidos e julgamentos. Vestir vermelho impacta na atitude alheia? Será que vestir vermelho sinaliza algo além? Os homens mudariam ao ver sua esposa vestindo preto Vs Vermelho? Assistir imagens de mulheres com o corpo dito "perfeito" por padrões midiáticos poderia impactar na nossa auto estima? Homens que veem imagens eróticas se conectam mais com suas esposas?  Tudo comentado no audio acima e vamos as referências:  https://doi.org/10.1016/0022-1031(89)90010-3 https://doi.org/10.1016/j.paid.2016.04.021 https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2017.10.006 #audio também enviado no nosso telegram DupraTips: https://t.me/+Tnr_5ahjL31aIY5m

Neste episódio, respondo perguntas sobre traição.  Porque os homens traem? Porque as mulheres traem? Quem trai mais? Quais motivos? Traição Vs caráter  Traição Vs Dopamina Traição Vs celebridades  Genes e traição Poligamia Vs monogamia Neurofisiologia e bases evolutivas da traição Vamos aprofundar nas reflexões rotineiras, utilizando a ciência para explicar os comportamentos humanos.  SE VOCÊ GOSTAR DESTE EPISODIO, COMPARTILHE E NOS AJUDE! 

Neste episódio conversamos com Renato Cariani, que é um empresário de muito sucesso, atleta de fisiculturismo e Youtuber. Ele explicou como que ele consegue performar nas diversas àreas em que ele atua e deu aula sobre como sair da mediocridade e se tornar um atleta ou profissional de alta nível!   00:00:01 - Introdução  00:05:52 - Como cariani começou no Youtube  00:08:55 - Como você consegue performar em diversas àreas?  00:14:34 - Você treina até quando viaja?  00:22:20 - A carga de peso não atrapalha sua performance no trabalho?  00:24:12 - Você usa estimulantes?  00:30:30 - Como acontece a hipertrofia?  00:35:00 - O corpo se adapta para o bem ou mal.  00:39:21 - A quebra do salgado pro doce te faz comer mais  00:49:51 - O seu corpo não quer músculo  00:52:38 - Como foi a história do seu pai  00:58:54 - O sofrimento me deixou forte  01:00:35 - A história com o Sócio que me vendeu a fábrica  01:10:30 - Eu sofri bullyng na escola  01:21:10 - Como montei minha primeira loja  01:34:00 - A maioria das pessoas é insatisfeita com o trabalho  01:37:37 - Como comecei no Youtube  01:45:57 - É possível ser fisiculturista de ponta saudável?  01:55:00 - Qual sua relação com a testosterona?  02:00:05 - O que acontece com o abuso de hormônios  02:09:00 - Pessoas normais sustentam o nosso ecossistema  02:14:00 - Simplesmente, seja feliz! 

Neste episódio vamos aprofundar no VSM ou Valor sexual de mercado. Um valor que todos nós julgamos de forma inconsciente.  Como nos sentimos atraídos?  Como Analisamos possíveis cônjuges? Quais características contam? Vamos entender as bases do VSM.  Ouçam, analisem, compartilhem. 

Neste episódio vamos conversar com a Dra. Elisa Kozasa (@elisakozasa) e hoje ela vai nos explicar como lapidar um pouco da nossa mente e nos ajudar a entender como a meditação pode ajudar a atingirmos a alta performance nessa modernidade, o que que a meditação pode fazer por você e como que a meditação pode agir no seu cérebro .    00:00:00 - Introdução e apresentação do convidado  00:00:54 - Qual foi o seu interesse de estudar meditação?  00:04:30 - Divertidamente é mais para adultos do que para as crianças.  00:05:52 - A felicidade oscila na intensidade com a tristeza? 00:08:50 - O dinheiro compra felicidade? 00:14:40 - O Altruísmo vai ser sempre alimentado de um sentimento egoísta do nosso gene?  00:17:25 - É mais fácil ajudar um conhecido mesmo que o desconhecido precise mais.  00:21:05 - Quando você decidiu começar a estudar a meditação  00:25:20 - Pesquisa usando ressonância magnética funcional.    00:28:53 - Quem medita lê melhor as pessoas?   00:32:00 - Meditação funciona para pessoas ansiosas?  00:35:35 - Quais os melhores tipos de meditações?  00:42:40 - A oração é uma meditação?  00:46:51 - Qual o máximo de tempo você já meditou?  00:48:17 - As plantas podem ajudar na meditação?  00:56:29 - A meditação pode ajudar atletas de alto nível entrar em estado de fluxo/flow?  00:59:55 - Quanto o tempo de atenção está relacionado ao uso de celulares  01:05:34 - Relaxamento é diferente de meditação?  01:09:30 - A meditação pode ajudar no tratamento de déficit de atenção?  01:12:56 - Encerramento: 3 dicas práticas para melhorar a atenção, foco e a mente.

Este Dupratcast é baseado nos princípios levantados pelo psicólogo John Gottman. Gottman  em suas pesquisas afirma que existem quatro reações emocionais principais que são destrutivas e, portanto, são os quatro preditores de uma ruptura na relação: críticas, defensividade, impedimento e desprezo. Entre esses quatro, Gottman considera o desprezo o mais importante de todos. Os 7 conselhos ajudam uma relação conjugal, namoro, casamentos ou até relações entre amigos.  Vale ouvir e aplicar, ou relembrar. 

Neste episódio vamos conversar com Mari Domingos, mestre em comunicação e posicionamento na internet.  00:00:00 Introdução e apresentação do convidado  00:01:03 Como vovê começou a se interessar por conteúdos digitais?  00:07:43  O que é um lançamento?   00:08:58 - Porque as pessoas se cançaram de lançamentos?  00:10:38 - Quando contratar um agência ou um Social Media?  00:13:36 - As pessoas estão analisando resultado apenas pelas finanças.   00:17:31 - As pessoas caem em falsas promessas na internet.  00:18:38 - Como vender sem saber vender?  00:23:47 - Qual a diferença de preço de um evento online e um presencial?  00:27:13 - Como driblar o algoritimo para ter reesultados mais rápidos?  00:34:54 - Quando fazer um lançamento?  00:38:38 - Como se posicionar em época de política?  00:45:08 - Quais são os 3 maiores erros de branding/posicionamento?  00:49:20 - Qual plataforma investir hoje? 00:57:00 - Avaliação perfil do Dr.Duprat.  01:34:00 - Finalização Ela explica como lapidar um pouco da nossa mente, como criar conteúdos e como se vender da forma correta na internet  E-book de branding e posicionamento da Mari Domingos exclusivo para os inscritos, clique no link abaixo para fazer download: https://lp.growthstudio.com.br/ebook-...  

Neste episódio vamos conversar com João Menna, que é retratista especializado em símbolos.  Ele também vai nos falar um pouco sobre arquétipos e como eles influenciam na hora de escolher o que vestir e como fazer retratos.  Então, vamos lá?   Neste vídeo:   00:00:00 - introdução e apresentação do convidado  00:00:46 - Qual a diferença de um fotografo e um retratista.  00:02:05 - O que você precisa saber da pessoa para fazer um retrato.  00:06:00 - Do que se trata o posicionamento na internet  00:08:34 - Qual a importância de você saber o arquetipo?  00:11:20 - Como transformar uma coisa que não é cosciente em consciente?  00:15:40 - Como entender quem é autêntico e quem não é?  00:17:21 - Como orientar em relação as cores?  00:30:00 - Como refinar a sensibilidade   00:35:44 - Dr. o que você escuta para malhar?  00:45:15 - Como saber se estou saindo do sesual para o vulgar.  00:47:00 - Estudo na Índia  00:52:15 - Estudo do homem quando quer um encontro casual  00:55:30 - O homem deveria ser mais inteligente em relação a conquista  01:14:34 - Jornada do heroi  01:21:00 - Dicas práticas  01:25:10 - Foto vulgar e foto não vulgar  01:33:01 - Anáise do arquetipo do Dr. Duprat Sobre o convidado: @Joaommenna

Neste episódio abordaremos um tópico de extrema importância: A saúde do Solo. O que tem acontecido com a nossa terra? Qual sentido deste tema? Quais escolhas podemos influenciar nossa vida? Preocupações e ações para o futuro. Comece já. Orgânicos Vs convencionais (mais uma aprofundada)  E muito mais... Se Gostou, compartilhe e ajude nosso Dupratcast. 

As nossas crenças podem mudar a forma como enxergamos a realidade!  Quando tratamos da fé e o que acreditamos, não existe limites de algumas ações. Ao pensar que você ja ouviu de tudo na vida, chegue até o final deste episódio. Para tornar este assunto presente na nossa evolução, trouxemos um mestre com experiências muito profundas em diversas esferas espirituais:    @Daniel Mastral  nos contou tudo sobre suas experiências espirituais,  inclusive com a sua experiência como Satanista, com uma riqueza de detalhes muito imersiva!   Vamos juntos?     Instagram do Daniel Mastral:  @Daniel Mastral 

O glifosato é o agrotóxico mais popular do Brasil. Ele representa 62% do total de herbicidas usados no país e, em 2016, as vendas desse produto químico em milhares de toneladas foram superiores à soma dos sete outros pesticidas mais comercializados aqui! De onde e como surgiu? Quais são os riscos e formas de contaminação? O que é "roundup"? Alimentos geneticamente modificados "roundup Ready"? Casos de judicialização contra a empresa dona do Roundup em 2018. Aumento de chances de linfomas não hodking em até 40%.  Quais alimentos mais preocupantes? Dicas práticas para evitar estes contaminantes. E muito mais 

Para este episódio completamente provocativo para sua mente, abordamos muitos assuntos delicados, com o  professor Paulo Cruz: Abordamos assuntos como: Racismo Racismo no Brasil  Movimento negro  Meritocracia Capitalismo Vs Marxismo  Racismo estrutural  Política Pesquisas sobre o racismo no Brasil  Livros e pesquisa sobre o tema  Intolerâncias na internet  Liberdade  e muito mais....  Sobre o convidado:  Paulo Cruz: instagram @paulocruzphi Mestre em Ciências da Religião pela Universidade Metodista de SP. Possui Licenciatura Plena em Filosofia, pelo Centro Universitário Assunção - UNIFAI (2011) e Processamento de Dados, pela UniSant'Anna (1998). Tem experiência na área de Filosofia, Teologia e Literatura, atuando principalmente nos seguintes temas: História da Filosofia, Filosofia Antiga, Filosofia Medieval, Introdução à Filosofia, Teologia (Ensino Religioso), Cinema, Educação, Ética, Estética, Platão, Aristóteles, C. S. Lewis e Eric Voegelin. Palestrante sobre racismo no Brasil. Professor Titular de Filosofia no Ensino Médio (SEE-SP).

Senhoras e senhores, no episódio de hoje trago ninguém menos do que o grande destaque do futebol: Rodrigo Nestor!  Nestor é, atualmente, jogador de futebol pelo São Paulo Futebol Clube, porém a sua vida como jogador começou muuuito antes! Iniciando ainda aos 6 anos, Nestor passou pelas categorias de base do São Paulo no CT de Cotia e hoje está no time profissional, defendendo a camisa tricolor. Neste epidósio, Nestor nos conta tudo sobre a sua carreira, sonhos para o futuro e todos os detalhes de como desenvolver uma rotina e um mindset para se tornar um jogador de alta performance! Vamos juntos! 00:00:00 Quem é Rodrigo Nestor e como ele começou 00:05:58 Abdicar prazeres em prol da vida atlética  00:07:32 A nova geração da alta performance atlética  00:09:03 A inspiração do Nestor  00:09:47 Genética X Esforço  00:10:34 O ponto forte do Nestor  00:12:30 Jogar no Brasil x Jogar no Exterior  00:13:20 Equilíbrio entre vida pessoal x profissional  00:14:20 Sexo ou não antes do jogo  00:17:03 Sonhos do Nestor para os próximos anos  00:18:29 Importância de ter um bom técnico  00:20:08 Estrelinhas no elenco  00:24:52 Diferenças entre morar ou não no  CT 00:25:20 Dinheiro e luxo na vida de um jogador  00:28:30 Visão de jogo: mais mental ou físico?  00:32:32 Como o Nestor lida com erros  00:34:21 Problemas psicológicos no futebol  00:32:28 Ego entre jogadores  00:37:18 A influência nos mais jovens  00:39:29 A maior decepção no futebol  00:40:39 O berço do Nestor 00:41:36 A melhor pergunta do podcast  00:43:04 A aposentadoria do futebol  00:44:07 Namoro x Tentações da adolescência  00:45:35 Pessoas interesseiras  00:47:33 Nestor aguentando o pau na sauna  00:50:45 A dica final do Nestor para quem quer se destacar

Se você gosta de filosofia, da história de grandes pensadores da humanidade e suas reflexões, esse episódio é simplesmente obrigatório para você!   No nosso DupratCast de hoje, trago a vocês um dos maiores expoentes da filosofia brasileira, Prof. Dennys Xavier!    Tivemos um papo extremamente engrandecedor! Vamos juntos?  00:00:00 Quem é Dennys Xavier  00:01:10 A filosofia da crise  00:06:25 O que é o objetivismo?  00:12:01 Altruismo  00:17:45 Como lidar com o subjetivo?  00:27:00 Coletivismo  00:45:20 Como um liberal avalia o crescimento econômico da China autoritária?  00:50:00 Comportamento de grupo e o coletivismo  00:58:01 Liberdade de expressão  01:13:33 Fé x realidade na opinião de Dennys  01:23:09 Eleições 2022  01:27:37 O único conselho de Dennys para você  Sobre o convidado: Dennys é professor universitário de filosofia da UFU, autor, coordenador político do Novo na Camara e PhD em história da filosofia pela Università di Macerata!   Instagram do Dennys: https://drdupr.at/dennys Sociedade da Lanterna (mencionado): https://drdupr.at/dennys1 Livro de Ayn Rand (mencionado): https://drdupr.at/dennys2______________________________________________________________________