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#31: Deine Seele weiß Bescheid - eine Übertragung.  CONNECT, PLAY & CREATE MAGIC WITH ME:  MAGIC FLOW Termine im September & Oktober Mittwoch, 07.09, 21.09, 12.10. und 26.10. jeweils um 19.00 Uhr  „CHILDFREE WOMEN“- ein Paradigm Shift. Workshop & Gathering Kinder(wunsch)los glücklich? Was bedeutet das & wie kannst du damit umgehen? 15.09. um 19.00 Uhr 1:1 COACHING Wenn dich die Einzelarbeit mit mir ruft, schreib mir für ein Vorgespräch. Ich habe für den September noch ein paar freie Termine :) >> schreib mir IG: @lillineumeister Email: mail@lillineumeister.com Webseite: www.lillineumeister.com --------------------------------------------------

#30: Wie gehe ich mit (chronischen) Schmerzen und meiner Autoimmunerkrankung um. Ich teile meine Erfahrungen und auch Ideen, aber nichts davon sind medizinische Tipps oder Ratschläge, wie ich auch in der Folge oft genug betone.  Vor Allem geht es um die Frage: Welche innere Haltung hilft bei dem Umgang mit Schmerzen?  Viel Spaß beim Hören, und wie immer freu ich mich über dein Feedback!  Deine Lilli  @lillineumeister mail@lillineumeister.com ------------------------------------- Sweet Poison - David Gillespie Zucker und Bulimie - Inke Jochims I quit sugar - Sarah Wilson

#29: Wie geht Akzeptanz? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du zu mehr Akzeptanz und Annahme mit Umständen kommen kannst, die schwierig sind.  @lillineumeister auf Instagram mail@lillineumeister  __________________________________ Schreib mir, wenn du 1:1 mit mir arbeiten, zu einem Workshop kommen oder an einer Magic Flow Session teilnehmen willst. 

#028: Gespräch mit Jona Armborst zu unseren inneren Kindern, und wieso es sich lohnen könnte, Kontakt mit diesen aufzunehmen. Wir sprechen über Wut als kreative Kraft und wieso Jona mit einem Baseballschläger herumgelaufen ist. Zugang zu deinem inneren Kind finden kannst du mit dem Teil, der auch das Selbstmitgefühl empfindet. Selbstmitgefühl ist der innere Anteil in uns, der wie eine liebevolle Freundin auf uns blickt, vor Allem in Herausfordernden Situationen.  Es geht darum, dein erstes Kind zunächst einmal anzuerkennen, Kontakt mit ihm oder ihr aufzunehmen und es zu sehen. Damit können wir dann auch erkennen, wann wir als verletztes Kind reagieren und wann als erwachsene Person.  Jona teilt zwei tolle Tipps, wie du mit deinem inneren Kind in Kontakt treten kannst - spielerisch!, denn wir stellen beide fest, dass wir die Begriffe "innere Kind-Arbeit" oder "innere Kind-Heilung" nicht mögen.  Viel Spaß beim Hören!  Du findest Jona auf Instagram unter @jonaarmborst.  Die in dieser Folge erwähnten Bücher sind:  Stephanie Stahl - Das Kind in dir will Heimat finden Julia Cameron - Der Weg des Künstlers (oder der Künstlerin ;) Mich findest du auf Instagram unter @lillineumeister. Wenn du 1:1 mit mir arbeiten, einen Workshop oder eine Magic Flow Session buchen willst, schreib mit dort oder per Email an mail@lillineumeister.com 🧡🦋

#27 Selbstmitgefühl: Wie gehst du mit dir selbst um. Mit Jona Armborst, Inner Guidance Coach & Autorin spreche ich über Selbstmitgefühl, Heilsversprechen der Coaching Welt, wann wir Selbstmitgefühl am meisten brauchen, woher unsere hohen Ansprüche an uns selbst kommen. Und was du konkret tun kannst, für mehr Selbstmitgefühl. Viel Spaß dabei! IG: @jonaarmborst.  Wenn Dir die Folge gefallen hat würde mir mega viel bedeuten, wenn Du mir eine Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify hinterlässt Ich freu mich über Deine Gedanken, Fragen und Kommentare zu der Folge: Schreib mir an mail@lillineumeister.com oder per DM auf Instagram @lillineumeister

#26 Geschichte von den Bienen: In dieser Folge erfährst du, was für eine Bedeutung Bienen haben - in unserer Geschichte, unseren Mythen und meinem Leben. Viel Spaß dabei!  Wenn Dir die Folge gefallen hat würde mir mega viel bedeuten, wenn Du mir eine Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify hinterlässt Ich freu mich über Deine Gedanken, Fragen und Kommentare zu der Folge: Schreib mir an mail@lillineumeister.com oder per DM auf Instagram @lillineumeister

025: Mein Weg aus der Essstörung. In dieser Folge geht es um ganz konkrete Schritte und ich beantworte Fragen, die ich von euch bekommen habe: Wie habe ich den entscheidenden Schritt vollzogen? Wie habe ich ausreichend gesunde Mahlzeiten gegessen, eingekauft, bin mit Vorräten umgegangen.  Was war die entscheidende Wende/Veränderung nach all den gescheiterten Versuchen vorher und wie habe ich nicht mehr erbrochen, Essanfälle vermieden oder gestoppt, und Völlegefühl und negative Gedanken ausgehalten. Essen ist nicht wie Alkohol oder Drogen. Wir können es nicht einfach weglassen. Sondern wir müssen lernen DAMIT zu leben. Wie das für mich, nach Jahren der Essstörung geklappt hat, beschreibe ich in dieser Folge. Vielleicht kannst du für dich ein paar Erkenntnisse mitnehmen..  Wenn Dir die Folge gefallen hat würde mir mega viel bedeuten, wenn Du mir eine Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify hinterlässt Ich freu mich über Deine Gedanken, Fragen und Kommentare zu der Folge: Schreib mir an mail@lillineumeister.com oder per DM auf Instagram @lillineumeister Links & Buchtitel:  Anti-Diätologin Isabel Bersenkowitsch Overeaters Anonymous Inke Jochims - Zucker und Bulimie David Gillespie - Sweet Poison. Why sugar makes us fat. 

024: Meine Reise vom Burnout in die Lebendigkeit, von Spanien nach Deutschland, von Berlin aufs Land und dann nach Portugal. Es geht darum, wieso es wichtig ist, unseren Träumen zu folgen, dass wir viel mehr Kraft in uns tragen, als wir glauben und dass das ganze Universum dir entgegenkommt, wenn du dich auf den Weg und für deine Wünsche stark machst. Viel Spaß! Wenn Dir die Folge gefallen hat würde mir mega viel bedeuten, wenn Du mir eine Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify hinterlässt Ich freu mich über Deine Gedanken, Fragen und Kommentare zu der Folge: Schreib mir an mail@lillineumeister.com oder per DM auf Instagram @lillineumeister Artikel zu meiner Radtour Youtube Kanal zur Radtour

024: In dieser Folge erzähle ich dir , dass ich gerne mit dir Kaffee trinken möchte und wieso deine Rückmeldung so wichtig ist, wie es dazu kam, dass mein Business total anstrengend war obwohl ich “den Traum” gelebt habe und weshalb ich dann unbedingt eine Pause brauchte. Du findest mit auf Instagram @lillineumeister oder kannst mir schreiben an neumeister.lilli@gmail.com. Viel Spaß beim Hören 💞🤟🏼

#022: Disziplin und Scheitern - warum es so schwierig ist, unseren Bedürfnissen zu vertrauen. Warum ist es so schwierig, unseren Bedürfnissen zu vertrauen und wieso kommt es, dass unsere Bedürfnisse scheinbar gegen uns sind? Oder wieso sonst greifen wir spätabends noch zu den Snacks oder surfen bis in die späte Nacht im Internet? Warum ist das, was sich im ersten Moment gut anfühlt, so schlecht für uns und wieso kommen wir da mit Willenskraft und Disziplin nicht weiter?   So lange wir nicht lernen, auf uns selbst zu vertrauen sind unsere Überzeugungen nur so solide wie die Informationen, die wir von Außen bekommen. In einer Welt voller Informationen ist das oft überfordernd und verwirrend. Was ist denn nun wirklich gut für uns?  Und wie kann das gehen, sich selbst zu vertrauen, wenn wir schon bei so Kleinigkeiten wie 'früh ins Bett gehen' oder 'abends nicht snacken' schon scheitern.  In dieser Folge geht es darum, wie wir an scheinbar unkontrollierbaren Bedürfnissen tiefes Selbstvertrauen erlernen und praktizieren können, was das Ganze mit dem Patriarchat zu tun hat und wieso es wichtig ist, unter den Handlungen die wahren Impulse wahrzunehmen.   Du findest mich auf @lillineumeister oder meiner Webseite https://lillineumeister.de/ Meine Meditationen findest du auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCMyFKl4UDF3n4KdxcIJqJoA?view_as=subscriber

021: Warum wir über Sucht sprechen müssen - Essstörungen und Co. Wir brauchen dringend neue Ansätze über Sucht zu denken, damit umzugehen und sie zu heilen.  Kontakt: Finde mich auf Instagram @lillineumeister oder auf meiner Webseite https://lillineumeister.de/ Finde die Meditationen auf meinem Youtube Kanal: https://shorturl.at/nsR89 Podcast Interview mit Kira Siefert (Soulfood Journey)  Podcast Interview mit Emmi Rosa

020: In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte, die dich daran erinnert, wo du herkommst, wer du bist, und warum du hier bist. Sie verbindet dich mit deiner Mission und mit den Menschen, die so wie du den Ruf hören, in eine neue Zeit aufzubrechen. Kontakt: Finde mich auf Instagram @lillineumeister oder auf meiner Webseite https://lillineumeister.de/ Die Meditation findest du auf meinem Youtube Kanal: https://youtu.be/BMMnYa9rn-M Und hier geht's zu den Recovery Impulsen auf Telegram: https://t.me/downtoearthnow

019: In dieser Folge geht es um das Jahreskreisfest Samhain, welches am Dunkelmond im November gefeiert wurde und die dunkle Jahreszeit einläutet. Was es bedeutet, dass zu dieser Zeit "der Schleier zwischen den Welten dünn ist" und welche Rituale und Zeremonien geeignet sind, erzähle ich in dieser Folge. Kontakt: Finde mich auf Instagram @lillineumeister oder auf meiner Webseite https://lillineumeister.de/ Und hier geht's zur Facebook-Gruppe  Die 11-minütige Meditation zur Verbindung mit deinen Wurzeln findest du auf Youtube. Artikel zur Radtour. Die Videos zur Radtour. Das erwähnte und angepasste Samhain Gebet habe ich von Kaja Andrea: https://kajaandrea.de/

018: Ich mache eine kurze Pause mit Down To Earth Now bis ich wieder in Deutschland bin. Regen, Flüsse, Autolärm und meine Gesundheit machen es gerade schwierig, eine Regelmäßigkeit einzuhalten und guten Content zu veröffentlichen. Wie es ist, wenn die äußeren Gegebenheiten das umstoßen, was wir uns vorgenommen haben, ob es sich lohnt, an Struktur festzuhalten und ob wir einfach Pausen machen können und dürfen - darum geht es in dieser Folge. Kontakt: Ich freu mich über Fragen, Anregungen und Kommentare an mail@lillineumeister.com und auf Facebook findest Du mich unter meinem Namen. Webseite: https://lillineumeister.com/ Newsletter: http://eepurl.com/dJcNX9

017: Es passiert immer wieder, dass Menschen, die spirituell auf der Suche sind, anderen Menschen die Autorität über sich selbst geben. Wir haben nicht gelernt, dass wir am Besten wissen, was gut für uns ist. Und gerade, wenn Du aus Essstörungen und Trauma kommst, dann kann es sein, dass Du gelernt hast, dass Deine Selbstwahrnehmung Dich trügt und dass Du ihr nicht vertraust. Dennoch kann die Lösung nicht darin bestehen, anderen Menschen Macht über uns einzuräumen. Diese Folge ist ein Appell daran, Dein Zentrum IN Deiner Verletzlichkeit zu finden kannst, Dich selbst ganz sein zu lassen, WÄHREND Du unsicher bist, gebrochen, verwirrt, planlos, fehlerhaft.. Kontakt: Ich freu mich über Fragen, Anregungen und Kommentare an mail@lillineumeister.com und auf Facebook findest Du mich unter meinem Namen. Webseite: https://lillineumeister.com/ Newsletter: http://eepurl.com/dJcNX9

016: Da, wo Deine Wunden liegen, liegt auch Deine Wahrheit. Scham verwirrt Dich über Deine Wahrheit. Scham ist Kampf gegen unsere Wahrheit, gegen unsere Menschlichkeit. Im Zentrum der Schamenergie stellt sich die Lösung dar, als ein „Verschwinden“ oder „Auflösen“. Wenn Du nicht so existieren kannst oder darfst, wie Du wirklich bist, wieso solltest Du dann überhaupt existieren wollen? Kontakt: Ich freu mich über Fragen, Anregungen und Kommentare an mail@lillineumeister.com und auf Facebook findest Du mich unter meinem Namen. Webseite: https://lillineumeister.com/ Newsletter: http://eepurl.com/dJcNX9

015: Da, wo Deine Wunden liegen, liegt auch Deine Wahrheit. Scham verwirrt Dich über Deine Wahrheit. Scham ist Kampf gegen unsere Wahrheit, gegen unsere Menschlichkeit. Im Zentrum der Schamenergie stellt sich die Lösung dar, als ein „Verschwinden“ oder „Auflösen“. Wenn Du nicht so existieren kannst oder darfst, wie Du wirklich bist, wieso solltest Du dann überhaupt existieren wollen? Kontakt: Ich freu mich über Fragen, Anregungen und Kommentare an mail@lillineumeister.com, auf Facebook und auf Instagram @lillineumeister. Webseite: https://lillineumeister.com/ Newsletter: http://eepurl.com/dJcNX9

014: Schuldgefühle sind keine Gefühle als solche, sondern eine Reduktion von Energie. Sie haben die Funktion, uns in einer Gesellschaft angepasst sein zu lassen und dem Status Quo zu entsprechen. Wenn wir so leben, dass es unserem wahren Naturell entspricht, dann spielen Schuldgefühle eine große Rolle, weil sie zwangsläufig dann auftauchen, wenn wir lebendig sind. Kontakt: Ich freu mich über Fragen, Anregungen und Kommentare an mail@lillineumeister.com, auf Facebook und auf Instagram @lillineumeister. Webseite: https://lillineumeister.com/ Newsletter: http://eepurl.com/dJcNX9

013: Wenn Du Dich mit anderen vergleichst und denkst, Du bist nicht gut genug, dann ist diese Folge für Dich. Wenn Du Fragen hast: Schreib sie mir an mail@lillineumeister.com! Mehr zu mir: https://lillineumeister.com/ Melde Dich für meinen Newsletter an: http://eepurl.com/dJcNX9 Instagram: @lillineumeister

012: Was können wir tun, wenn wir in einem Spannungszustand zwischen "Eigentlich ist alles ok" und gleichzeitiger Existenzbedrohung leben? Die heutige Folge geht darauf ein, wie Du Dich um Deine inneren Anteile kümmern und sie integrieren kannst. Wenn Du Fragen hast: Schreib sie mir an mail@lillineumeister.com! Mehr zu mir: https://lillineumeister.com/ Melde Dich für meinen Newsletter an: http://eepurl.com/dJcNX9 Instagram: @lillineumeister