Listen Now

Hvordan har du det i dag? Er ditt privatliv slik du vil det skal være eller...? kunne det ha hvert bedre? Hør på denne podcasten og finn ut hvordan du kan skape det privatlivet/kjærlighetslivet du vil...

Hva skal til for at du skal få det som du vil...?   Hvordan er din kropp og hels i dag? Er du fornøyd? Hva ville du endre? Hvorfor vil du endre det?  Hvordan sette en plan og gjennomføre. slik at du kan få den kropp/helsen du vil ha.   Dette er første episode av fire der jeg tar for meg Kropp/helse,  Mental innstilling, Privat liv, jobb/karriere. Det kommer nå en ny episode i frie uker fremover der jeg tar for meg  de fire forskjellige temaene.   ha en fantastisk dag   Sindre

1. Hva er helse? 2. Hvem har ansvaret for din helse 3. Tre stress faktorer Fysisk, Psykisk, og kjemisk 4. Ny helse modell( tilfører ikke ta bort) 5. Kroppens evne til å fikse seg selv 6. Hva vil du oppnå innen din helse 7. Hvorfor vil du oppnå det målet, hvorfor er det viktig for deg? 8: Målsetting, 3 måneder, til ukes planlegging tidsstyring.

 Dette er første eppisode Hvordan kan du oppgradere ditt liv?