26 minutes | Dec 20, 2020

Advent | Vom FFP2 Maskenmarathon und Detoxen

In meiner letzten Folge des Jahres entrümple ich mal so richtig…also nicht zu Hause in Deiner Wohnung, sondern in unsere Köpfen und…unserem Körper. Den Körper entgiften oder ‚detoxen‘ wie man so schön sagt…darum bemühe ich mich sleber gerade. Denn es gibt nichts Schöneres nach einer stressigen Zeit sich so richtig schön mal um sich selber zu kümmern. Ich erzähle Dir aber auch, warum die letzte Zeit in der Apotheke für mein Team und mich besonders stressig war und wir tatsächlich alle nun einmal gedanklich ‚entgiften‘ müssen…und informiere Dich ganz nebenbei über das, was Du wissen musst über die Schutzmaskenverordnung, mit der Bezugsberechtigte nun FFP2 Schutzmasken in der Coronazeit kostenlos beziehen können…denn vielleicht betrifft es auch Dich oder Angehörige von Dir. Auch dabei entrümple ich ein wenig mit Fehlmeldungen und -meinungen, so dass Du gut informiert bist. Zu hören auf Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts und weiteren Podcastplattformen…. Wenn Du zu einer Risikogruppe im Sinne der Schutzmaskenverordnung gehörst, über 60 Jahre alt bist oder Anghörige hast, auf die diese Kriterien zutreffen, dann ist diese Folge besonders interessant für Dich! Wenn Du hierzu Fragen hast, kannst Du mein Team und mich auch gerne in der Ahrtor-Apotheke kontaktieren per E-Mail unter kontakt@ahrtor-apotheke.de oder auch über die DEINE APOTHEKE App. Aber auch alle anderen von euch kommen auf ihre Kosten, wenn es ums ‚ausmisten‘, also ums entgiften oder detoxen auf natürliche Art und Weise in unserem Körper geht. Hör einfach mal rein… Zum Beispiel geht das detoxen mit einem tollen Detox-Wasser: Du nimmst dafür             1 L Wasser             1 Limette oder Zitrone – in Scheiben geschnitten für den Vitamin C Kick             1 cm Ingwer gerieben, der für Energie sorgt und die Verdauung fördert             einige Blätter frische Minze als Antioxidans und für den tollen Geschmack             und ggf. auch noch Gurke in Scheiben geschnitten für die Entwässerung             Das Ganze an einem kalten Ort über Nacht stehen lassen Auch für unsere von den Masken geschundene Gesichtshaut – der MASKNE Haut – habe ich ein paar Tipps für Dich in dieser Folge. Meine Produkt-Empfehlungen kannst du auch direkt im Onlineshop der Ahrtor-Apotheke anschauen. (Dafür bekomme ich übrigens keine Unterstützung von FIrmen!) In der Podcastfolge gibt es noch mehr zum Detoxen! Aber…Detoxen hört eigentlich nie auf…Es ist ein guter Vorsatz, es mal einen Tag zu machen. Gehört aber im Grunde – wenn wir mal ganz ehrlich sind – jeden Tag ins Programm! Das wird mein guter Vorsatz für 2021 sein… Wie sieht das bei Dir aus…mit guten Vorsätzen…gewisse gesunde Lebensweisen tagtäglich umzusetzen…ein wenig in seinem Leben zu detoxen…oder zu entrümpeln…?? Und das dann auch noch Langfristig zu schaffen…??! Um die Guten Vorsätze und um das Umsetzen dieser…darum geht es in der nächsten Folge im neuen Jahr…denn nächste Woche detoxe ich von der MenoBitch. Nächste Woche gehört…bis zum Silvester Notdienst in der Apotheke…komplett meiner Familie! In diesem Sinne wünsche ich Dir und Deinen Lieben entspannte Weihnachtstage und einen guten Start ins Neue Jahr 2021! Ich wünsche Dir ein wenig ‚Detox‘ für Dein Leben… vor allem in dieser Zeit…ob nun in der Ernährung oder auch im digitalen Bereich oder einfach nur für die Seele Ich freue mich auf Dich…im neuen Jahr…am 3. Januar 2021 geht es weiter…mit neuer Kraft und vielen neuen Themen…wenn es um noch mehr Ernährung, Achtsamkeit, Darmgesundheit und Themen für Frauen geht… Wenn ich zu Dir mit Webinaren ins ‚Wohnzimmer‘ komme und es eine Facebookgruppe nur für uns Frauen geben wird… ….oder wenn ich Dir von meinen Hypnoseerfahrungen berichten, ich Dir über die neuen Coronaimpfungen erzählen werde, wenn ich mit Pia meiner Frauenärztin weitere wichtige Themen wie Eisenmangel bei Frauen bespreche und wir uns gemeinsam weiter um das Wichtigste kümmern, was wir haben…um unsere Gesundheit! Herzlichen Dank dass Du in diesem Jahr an meiner Seite warst und ich ein wenig zu Dir aufs Ohr kommen durfte! Wenn Du die Neuheiten und Informationen auch in 2021 nicht verpassen möchtest, dann abonniere doch den Podcast Die MenoBitch auf Apple Podcasts oder Spotify… Pass gut auf Dich und Deine Lieben auf! Deine webAPOTHEKERN Linda
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